Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

melekaysee · 26 Şubat 2012

kızlar dışarı cıkıyorum akşam giremezsem beni izinli sayın

bu arada bugunku egzersizim yurumek.spor ayakkabımı giyicem sahile gidiyoruz..yuruyecez optum hepiciniziiiii

rainandthesun · 26 Şubat 2012

Merhaba arkadaşlar nasılsınız?Ben dün büyük bi temizliğe kalkıştım,halılar,kolt yıkandı,camlar silindi,banyo tuvalet ovuldu,balkonlar,tüller yıkandı...tabi bunları yardımcı hanım yaptı ama ben de onun peşinde dolanmkatan dayak yemiş gibi oldum,işim saat 8'de bitti tabi ben de dün hiç buraya uğrayamadım.Neyseki yorgunluğa değer bi temizlik oldu

rainandthesun · 26 Şubat 2012

24-02-2012
aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............7+
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................izinli
1.73......................6
pisiq.........................7+
rainandthesun............7+
oyagibi...................7+
saliha27......................2
emidaf............izinli

Dün giremediğim için sayımı bugün yaptım.

rainandthesun · 26 Şubat 2012

Bugün yapılacak biraz işim daha var,çamaşırlar yıkayıp banyo işlerini halletmeliyim.

rainandthesun · 26 Şubat 2012

işleri hallettikten sonra da annemlere gidicem inşaallah.

aynalar · 26 Şubat 2012

selam ben geldiiimmmmm :54:

rainandthesun · 26 Şubat 2012

Kızlar yorgunluğum hala devam ediyor ben bugün spor yapamam maalesef belim ağrıyor,iyice dinlenmeden spor yapmak bel fıtığım için çok sakıncalı

rainandthesun · 26 Şubat 2012

aynalar .!.:
selam ben geldiiimmmmm

Selam Aslı nasılsın?

rainandthesun · 26 Şubat 2012

Aslıcım benim çıkmam gerekiyo,işleri halledip anneme gidicem canım, akşama menümü yazmaya gelirim,tüm arkadaşları öpüyorum byee...

pisiq · 26 Şubat 2012

nesli kız bu soğukta ne temizliği :) :)

aynalar · 26 Şubat 2012

rainandthesun .!.:
Selam Aslı nasılsın?

iyiiym canım sağol

rainandthesun .!.:
Aslıcım benim çıkmam gerekiyo,işleri halledip anneme gidicem canım, akşama menümü yazmaya gelirim,tüm arkadaşları öpüyorum byee...

tamam canım görüşürüz :54:

aynalar · 26 Şubat 2012

pisiq .!.:
nesli kız bu soğukta ne temizliği :) :)

herkes bizim gibi pasaklı değil yaz kış dinlemiyo temizlik yapıyo :27:

nasılsın canım

pisiq · 26 Şubat 2012

aynalar .!.:
herkes bizim gibi pasaklı değil yaz kış dinlemiyo temizlik yapıyo
nasılsın canım

Asli ayakta durmaya çalışıyorum.. Ben telefondan girdiğim için çok paylaşım yapamıyorum.. Aslında evde bilgisayar var ama abim evde olduğu için hiç boş bırakmıyo arada bi menümü yazmak için oturuyorum.. Telefondan zor oluyor.. Bu hafta işe girerse abim inşallah:) rahat rahat yazarım

aynalar · 26 Şubat 2012

pisiq .!.:
Asli ayakta durmaya çalışıyorum.. Ben telefondan girdiğim için çok paylaşım yapamıyorum.. Aslında evde bilgisayar var ama abim evde olduğu için hiç boş bırakmıyo arada bi menümü yazmak için oturuyorum.. Telefondan zor oluyor.. Bu hafta işe girerse abim inşallah:) rahat rahat yazarım

seni çok iyi anlıyorum erkek kardeşimde öyle kız kardeşim hiç oturamıyordu şimdi çalışıyor erkek kardeşimde kız kardeşim rahat etti :52:

tedis · 26 Şubat 2012

melekaysee .!.:
dunku menum resmen karbonhidrat gunuydu

kahvaltı
1,5 dilim ekmek
1 dilim peynir

ara 5-10 siyah uzum

öğle
1 dilm pizza

ara
1 meyve
3 incir
10 civarı kuru uzum

akşam
2 dilim ekmekle tost

ara misafirlikte
yarım dilim kek
1 ceviz buyukulugunde patates ezmesi

evet canım hep karbonhidrat dolu.ama genelde az kalorili şeyler pizza ve kek hariç

tedis · 26 Şubat 2012

melekaysee .!.:
bugunku menumu de yazayım belki giremem..haftasonu cok duzensiz oluyor
sabah-öğle
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kagıt inceliğinde kaşar
yarım domates
yarım salatalık
1 dilim salam
1 yumurta
2-3 zeytin
3 dilim ekmek

ikindi
1 dilim cok ince hamurlu pide
2 bardak ayran
akşamada sebze yemegi veya meyve yerim

beğendim canım.afiyet olsun

tedis · 26 Şubat 2012

oyagibi .!.:
kızlar ben bugün spor yapmadım ama deli gibi temizlik yaptım iliğim kemiğim kırıldı. bugün spor yapacak güç takat yok. temizlik de hareketten sayılır mı?

bence spordan sayılır canım

tedis · 26 Şubat 2012

oyagibi .!.:
bugünki menum

sabah 2 dilim uno kepekli ekmek, 1 yumurta, biraz peynir, çay

ara yok

akşam 1 bütün fırında pişmiş çipura(şu an pişiyor), 1 dilim çavdar ekmeği, salata

ara bir avuç fındık.

spor yapmadım ama saat 1 den 15 dk öncesine kadar hiç oturmadan deli gibi temizlik yaptım

bence güzel canım.afiyet olsun

tedis · 26 Şubat 2012

pinkcat87 .!.:
uff ben yine faranjit oldum yaa

geçmiş olsun canım

tedis · 26 Şubat 2012

gineben .!.:
tşkler,ben elif 30 yaşındayım 5yıllık evliyim 1oğlum var he bu arada 87 kiloluk bir tosucuğum,168 boyundayım.

hoşgeldin canım

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

AllahSabredenleBeraberdir

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

gel pisi pisi

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

gel pisi pisi

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular