- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.981
amanın cıldırmıştır ii etmişsin içinde kalmasın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
amanın cıldırmıştır ii etmişsin içinde kalmasın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.982
biniyorum tatlım zorunlu olsun fikrinide ben attım ortaya ii oldu bole..yapmak zorunda hissediyom kendimi..azar azar basladım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.983
işler çok yoğun bugün ya öffff. ben sporumu ancak akşam yaparım başka bir zamanda hiç vaktim yok.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.984
:))) normalde takılmam aslında böyle şeylere ama beni çok sinir etti o yüzden biraz hırslandım ama olsun motşvasyonun her sebebi mübah şimdi :)))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.985
yok canım zayıflamışsın der ama çirkin olmuşsun kilo al der :)))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.986
canım menün de çok güzel sporlarında kısırın kalorisi çok yüksek ama sen onu hayli hayli yakmışsın sporunla
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.987
ayy herkes öğretmen mi bee :)) canım ben de özge 27 yaşındayım 10 aylık bi kızım var boyun 1.60 doğumda aldığım kiloları vermeye çalışıyorum çoğu gitti azı kaldı ama o az da gitmek bilmiyor şimdi :) darısı senin başına
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.988
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.989
ben çok iddalı dönüş yaptım yediklerimede sporumada dikkat ediyorum inşallah yansır kiloma yansımayınca salıyom kendimi çünkü...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.990
aslında varya kötü biri değil ama konuştuklarını tartmıyor...kendisi temizlik hastası onu da bişey sanıyor sürekli onunla övünüyor...orda aa özge zayıflamış sen hala bölesin denilince nerden saldıracağını bilemedi ben zaten çalışırken evime 2 hafta da bi temizlikçi alıyordum onun dışında sürekli temizlerim yani evimi ama o onu bahane etmek istedi işte salak ben de bozdum şimdi biraz daha zayıflayım yazın ben bikini giyerken o şortla girsin denize iyice bozulsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.991
canım günde 35 dakıka yetiyormuş zayıflamak için 12 dakikada karbonhidrat kalanında da yağ yakımına geçiyormuş..ben 45 dk diye kendimi şartlıyodum çok geliyodu yapasım gelmiyordu arkadşım var spor salonunda hoca o söledi yeterli diye daha fazlası kas olmasına sebep olurmuş...diğer egzersizlerle günlük 1 saati geçme dedi bana..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.992
yemeğimi yedim ballı elma sirkeli suyumu içip keyif yapıcam biraz yoruldum sabahtan beri evi toparlıyorum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.993
olsun canım akşam yaparsın sendeeee
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.994
aslında varya kötü biri değil ama konuştuklarını tartmıyor...kendisi temizlik hastası onu da bişey sanıyor sürekli onunla övünüyor...orda aa özge zayıflamış sen hala bölesin denilince nerden saldıracağını bilemedi ben zaten çalışırken evime 2 hafta da bi temizlikçi alıyordum onun dışında sürekli temizlerim yani evimi ama o onu bahane etmek istedi işte salak ben de bozdum şimdi biraz daha zayıflayım yazın ben bikini giyerken o şortla girsin denize iyice bozulsun
hahahahah kötüyüüzz biz kötüyüzzzzzzzzzz hahahahha bencedeeeeeee =)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.995
elma havuc karışımı püremizi yedik saat 1 gibiii=) yarım saat sonra ilk defa sebze çorbası yicekkkkkk ayy çok heyecanlıyım bakalım sevecek mi zilliii=)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.996
özge ya aklıma getirdin bende mi başlasam sirkeli suyaaaa bi ara içmiştimmmm off sabah sabah zor geliyo onu içmek amaaa neyse denicemmm yine yarın sabahtan itibarenn=)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.997
saydın mı kız basamakları
evet tabiki saydım ehehehe
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.998
bugün ki menum
sabah yarım ceviz içi kocaman bir kupa su
kahvaltı yapamadım
öğle yarım kase brokoli çorbası, 2 tane fırında pişmiş tavuk kanat, 4 yk erişte, yarım bardak vişne kompostosu
ara(16:00) 1 kuru incir, 1 kuru erik, 1 badem, yarım ceviz, yarım kuru kayısı
akşam yemek yemeye vaktim olmayabilir ama yukarıdaki gibi bir ara öğün daha yaparım kesin.
sporu akşam girip yazarım.
sabah yarım ceviz içi kocaman bir kupa su
kahvaltı yapamadım
öğle yarım kase brokoli çorbası, 2 tane fırında pişmiş tavuk kanat, 4 yk erişte, yarım bardak vişne kompostosu
ara(16:00) 1 kuru incir, 1 kuru erik, 1 badem, yarım ceviz, yarım kuru kayısı
akşam yemek yemeye vaktim olmayabilir ama yukarıdaki gibi bir ara öğün daha yaparım kesin.
sporu akşam girip yazarım.
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #69.999
ben geldimmmmmmmmmmmmmmmmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.000
bu akşam şu akupunkturcuya gidicez sanırım arkadaşlarla. bir bayan 3 ayda 27 kilo vermiş bu akupunktur terapisi sayesinde. çok ısrar ediyorlar bakalım kaybedecek de bişey yok kilolardan başka
Benzer Konular
