- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.401
aslım bu nasıl akşam yemegi...
patates makarna pilav .keşke hepsinin yerine 1 tabak makarna yeseydin..akşama 3 de aynı tür olmamış bence
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
patates makarna pilav .keşke hepsinin yerine 1 tabak makarna yeseydin..akşama 3 de aynı tür olmamış bence
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.402
hepinize iyi gecelerrrr
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.403
hepinize günaydın ..şükür nöbet bitecek.evime gidecegim inşalah..
çok yorgunum gün boyu gelemem herhalde
çok yorgunum gün boyu gelemem herhalde
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.404
günaydın kızlar hayırlı haftalar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.405
merhaba arkadaşlar ben geldim,günüm diyet açısından iyi geçti şükür, hafta sonu olmasına rağmen hiiç kaçamak yapmadım ama AYŞECİM VE HAZALCIM iki gündür annelere gittiğim için bizim listeye henüz tam uyamadım.
kokuyu ben de izlemiştim güzeldi,bizim de film arşivimiz geniştir.
Ay aslı gerçekten ne zaman bi kar haberi seyretsem hep aklıma geliyorsun,bi hayırlısıyla biteydi şu kış.
Ohh ne güzel hem yoğurdun hem de yakışıklı bi sevgilin olur kııız.
İlkin ben okudum 3 kitabı da harika gerçekten aynı heyecan 3 kitap boyunca devam ediyo,gerçekten elimden bırakamamıştım ve 3ünü de peşpeşe okumuştum
evet cnm haftasonları cok zor oluyor diyet yapmak..dün eşime sinir oldum :)
cay içiyoruz..en buyuklerinden kocaman bir paket lays almış
dedim bunda sonra ne alıyosan kucugunu al tek başına ye
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.406
Allah kolaylık versin işşiniz kutsal valla..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.407
menun guzel canım sabah ve öğleninde birine yeşillik olsa,birde 4 öğün vermiş ya kadın videolarında 4 öğüne de süt ürünü koymuş bende dun dışarda oldugum için yapamadım 4 öğünde de süt ürünü tuketmemiz lazım ki amacına ulaşsın diyetimiz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.408
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.409
gunaydın canımmmmmmmmm sana da iyi haftalarr
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.410
günaydın kızlar.valla bugün spora gidemedim.mide ağrısıyla kalktım yataktan.hafifledi ama hala var.nerden çıktı bu ya.neyse ben geçmiş yapayım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.411
vay oya bayıldım menüne.ama keşke akşamda salata neyim yeseydin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.412
kahvaltı
6 adet yeşil zeytin
6 adet etiform
1 kk peynir
ögle
1 kase yogurt
3 y.k. tavuk gögsü haşlama
ara
1 küçük elma
4 etiform
akşam
2 dilim ekmek
1 y.k. acılı zeytinyağı
1/2 kase mercimek çorbası
1 y.k. tavuk gögüs haşlama
2 y.k. yogurt
bence çok güzel canım menün.afiyet olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.413
harika menü ve sporlarrrrrrrrrrrrrrrrrr
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.414
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-yarım greyfurt
-1 dilim ekmek
-4-5 ince dilim köy peyniri(beyaz peynir olarak yaklaşık 1,5 dilim yapar)
-booool salata(marul,tere,maydonoz,limon)
ÖĞLEN
-1 yumurta
-1 ısırık çikolata (ama öyle azdıki yedimmi bende bilmiyom)
AKŞAM
-yarım greyfurt
-5-6 kaşık keşkek
-2 bardak ayran
menü güzel.bir ısırık çikolata daha da güzel.bu menünle kocaman bir ısırık alsan da olurdu canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.416
harikasın hazal.bu hafta çoookkkk gidecek kilolar.inşallaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhh
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.417
hiç susumazlar canım o minik insanlar.hele birde konuşunca annenin babanın ilgisini çekip de daha şirin olduklarını kavrayınca aman aman
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.418
patates pilav makarna.çok çeşit ama aynı grup aslı.keşke şöyle güzel bir salata ve yoğurt yiseydin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.419
günaydın kızlar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.420
03.03.2012 Menüm
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
öğlen :
1 tane baklava
akşam:
Fırında Patates(yarım tabak kadar)
spor
yarım saat leslile
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
öğlen :
1 tane baklava
akşam:
Fırında Patates(yarım tabak kadar)
spor
yarım saat leslile
Benzer Konular
- Kilitli
