- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.761
canım havaların sınmasına gerek yok evde de yuruyebilirsin ben bisiklet almadan once leslie sansone diye biri var evde yurutuyor videosu var bi bak cok etkili valla
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
canım havaların sınmasına gerek yok evde de yuruyebilirsin ben bisiklet almadan once leslie sansone diye biri var evde yurutuyor videosu var bi bak cok etkili valla
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.762
gecmiş olsun bişi var mı?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.763
ben sabah kahvaltısında diyete başlayığ öğlen yemeğinde bozardım (irade sahibiyim vesselam)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.764
yok canım kadroluyum vekilo öğretmen olsam sivasta ne işim var ailemin yanında olurum
kar tatilinde maaştan niye kesiliyoki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.765
ben sabah kahvaltısında diyete başlayığ öğlen yemeğinde bozardım (irade sahibiyim vesselam)
hehehe aslında diyetleri cok dogru bulmuyorum sağlıklı beslenmekten yanayım ama bikaç haftadır oynama olmuyor buda zorlayacak bişi değil yapalım dedim :)
yapabiliyorum :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.766
arkadaşlarda öyle diyo uzun zamandır hastalanmadın sen diyorlar
hastalanmayınca bile nazara gelip hastalanıyon
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.767
öyle ya ben iki kaşık makarnayla sofradan kalkamıyorum.. yedinmi bi tabak yicen.... karbonhidratla kilo vermek biraz zor o yüzden kıstım makarnayı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.768
bugün ki menum
sabah
1 dilim uno denge light kepekli ekmek
2 kb buyuklugunde peynir
domates, salatalık
ögle
roka ve yeşil salata(az yağlı, limonlu)
yoğurt
ara
1.5 portakal
akşam
ızgara bonfile
salata(yağsız, tuzsuz)
2 litre su ve çeşitli bitki çayları
sporumu yaptıktan sonra yazacağım
sabah
1 dilim uno denge light kepekli ekmek
2 kb buyuklugunde peynir
domates, salatalık
ögle
roka ve yeşil salata(az yağlı, limonlu)
yoğurt
ara
1.5 portakal
akşam
ızgara bonfile
salata(yağsız, tuzsuz)
2 litre su ve çeşitli bitki çayları
sporumu yaptıktan sonra yazacağım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.769
sağol canım hafif kızarıklık ve şişlik var krem aldı acısını allahtan
canım biz günde 6 saat derse giriyoruz ya bunun 3 saati maaş karşılığı 3 saati ek ders karşılığı
tatil olduğunda ek dersi almıyoruz ama maaş karşılığı olan o 3 saat derse girmediğimiz için diğer günlerde girdiğimiz ek derslerden kesiliyor
haftada 2 gün tatil olursa diğer 3 günün ek derside giddiyor bu yüzden canım
geçen haftada 2 gün tatildi bu haftada 2 gün tatil böylece biz 2 hafta ek ders almayacaz
hastalanmayınca bile nazara gelip hastalanıyon
hasta olmadan duramıyom ya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.770
güzel canım.. akapunktura başlamışsın hayırlı olsun... kalıcı olmadığını biliyosun demi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.771
canım biz günde 6 saat derse giriyoruz ya bunun 3 saati maaş karşılığı 3 saati ek ders karşılığı
tatil olduğunda ek dersi almıyoruz ama maaş karşılığı olan o 3 saat derse girmediğimiz için diğer günlerde girdiğimiz ek derslerden kesiliyor
haftada 2 gün tatil olursa diğer 3 günün ek derside giddiyor bu yüzden canım
geçen haftada 2 gün tatildi bu haftada 2 gün tatil böylece biz 2 hafta ek ders almayacaz
hasta olmadan duramıyom ya
hmmmmm şimdi anladımmmmmmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.772
kızlar ben banyoya gidiyorum inş rengini tutturmuşuzdur :18::18::18::18:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.773
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.774
çok sağol canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.775
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.776
aşağıdakilerden hiç ses yok ip atliiim bariii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.777
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.778
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.779
canım saçım röfle idi beyazlar için bir şampuan ve sprey aldım onun için koyulaştırdım saçımı kahve tonlarında dip boyasını yaptık beyazlar ben burdayım diye el sallıyorduda
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.780
ben çıkıyorum. görüşürüz millet
Benzer Konular
- Kilitli
