Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

rainandthesun .!.:

canım bu konuları kaptanımız ile görüşmelisin o sana yardımcı olabilir ama sanırım boş yerimiz yok.

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

günaydın arkadaşlar,bol sporlu,az kalorili,neşeli ve sağlıklı bir gün diliyorum hepimiz için.ben şuanda okuldayım,dersim yok ama nöbetçi olduğum için erken geldim,bu aradada sevgili topiğimi ziyaret edeyim dedim.sizler nasılsınız?saliha bebiş iyi oldu mu?aslı muhtemelen bu saatte uyuyordur ne de olsa tatilde,elin nasıl odu şekerim?tedis eminecim dün seni göremedim miden kötüydü nasılsın şimdi?ayy bizim topik dökülüyo yavv.:2::2::2:herkeste bi haller iyi bakın kendinize...

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

üzerime düşen görevi yerine getirmedim cezalıyım 30 :119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:

Genişletmek için tıkla...

nilipus .!.:

bol güneşli bir istanbul sabahından hepinize günaydınlaaaaaar
bugun yeni diyete başladım.vatana millete ve 14.gruba hayırlı ugurlu olsunn efendim
şimdi kahvaltımı yapıyorum birazdan epilasyona gidicem.sonra görüşürüz kızlar
hepinizi öptm

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

günaydın kızlar.geçmiş yapıp geldim

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

günaydın arkadaşlar,bol sporlu,az kalorili,neşeli ve sağlıklı bir gün diliyorum hepimiz için.ben şuanda okuldayım,dersim yok ama nöbetçi olduğum için erken geldim,bu aradada sevgili topiğimi ziyaret edeyim dedim.sizler nasılsınız?saliha bebiş iyi oldu mu?aslı muhtemelen bu saatte uyuyordur ne de olsa tatilde,elin nasıl odu şekerim?tedis eminecim dün seni göremedim miden kötüydü nasılsın şimdi?ayy bizim topik dökülüyo yavv.:2::2::2:herkeste bi haller iyi bakın kendinize...

Genişletmek için tıkla...

nilipus .!.:

bol güneşli bir istanbul sabahından hepinize günaydınlaaaaaar
bugun yeni diyete başladım.vatana millete ve 14.gruba hayırlı ugurlu olsunn efendim
şimdi kahvaltımı yapıyorum birazdan epilasyona gidicem.sonra görüşürüz kızlar
hepinizi öptm

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

arkadaşlar nette dolaşırken rastladığım 2 bilgiyi sizinle paylaşmak istedim.
-Greyfurt meyvesinin son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalarda kandaki insülin seviyesini azalttığı ve açlık hissini bastırdığı ispatlanmıştır. Greyfurt ve greyfurt suyunun içerisinde bulunan yağ yakıcı bitkisel enzimler de doğal bir zayıflama ilacı gibi etki göstermekte ve kilo verilmesini sağlamaktadır.

-2-3 seneye kadar yağ hücreleri kaybolmaz, miktarları azalır ve en ufak bir tekrarda eski haline döner. O açıdan kilo koruma programında, diyetle zayıflayanların diğer insanların gösterdikleri hassasiyetin 2-3 mislini göstermeleri gerekir

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

hekese çookkk güzel bi gün diliyorum bendeeee

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

sporda harika menüde bu hafta süperrrr

Genişletmek için tıkla...

nilipus .!.:

bol güneşli bir istanbul sabahından hepinize günaydınlaaaaaar
bugun yeni diyete başladım.vatana millete ve 14.gruba hayırlı ugurlu olsunn efendim
şimdi kahvaltımı yapıyorum birazdan epilasyona gidicem.sonra görüşürüz kızlar
hepinizi öptm

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

arkadaşlar nette dolaşırken rastladığım 2 bilgiyi sizinle paylaşmak istedim.
-Greyfurt meyvesinin son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalarda kandaki insülin seviyesini azalttığı ve açlık hissini bastırdığı ispatlanmıştır. Greyfurt ve greyfurt suyunun içerisinde bulunan yağ yakıcı bitkisel enzimler de doğal bir zayıflama ilacı gibi etki göstermekte ve kilo verilmesini sağlamaktadır.

-2-3 seneye kadar yağ hücreleri kaybolmaz, miktarları azalır ve en ufak bir tekrarda eski haline döner. O açıdan kilo koruma programında, diyetle zayıflayanların diğer insanların gösterdikleri hassasiyetin 2-3 mislini göstermeleri gerekir

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

dünkü menüm
sabah:yemedim
öğle:4 dilim kepekli ekmekle tost
akşam:kocaman bir tabak peynirli makarna:18::18::18::18::18::18::18:canım çok sıkkındı ne yaptığımı bile algılayana kadar yemiş bulundum


spor:
30 dk.aletle hoplamalı zıplamalı hareketler
25 dk.koşu bandı

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

höyyyyyyyy kocaman makarna mııııııııııı

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

06/03/2012

aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............7+
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................7+
1.73..................7+
pisiq....................7+
rainandthesun.........7+
oyagibi...................7+
saliha27...................7+
nilipus..............6 cezaya kaldı
emidaf............izinli

Genişletmek için tıkla...