Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pisiq .!.:

100 set halinde atlıyorum tüm gün boyunca

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

sporumu yaptım akşam biraz daha yapıcam

4 dk evde hafif koşu ısınmak için
100 tane yerde bisiklet çevirme hareketi
sandalyeyle 75 sağ 75 sol kalça hareketi
yere yüzüstü uzanarak 20 kalça bacak hareketi
20 sağ 20 sol yan karın kası için mekik
40 yarım düz mekik
150 bel hareketi
40 kez yere hafif çömelme hareketi

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

sağol canım daha iyi bir yerde uzun bir çizgi gibi bir yerde yuvarlak şeklinde iz kaldı geçer heralde onlarda

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

100 set halinde atlıyorum tüm gün boyunca

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

bugün funda yaprağı ve papatya aldım yaklaşık 2 aydır yeşil çay içiyordum.. funda yaprağı zayıflamada çok etkiliymiş.. değişiklik olsun..

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

ahahaha ben evde ip atlarsam boğazda fay hattı harekete geçer be

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

bazılarının sayısını arttırmışsın good

Genişletmek için tıkla...

nilipus .!.:

olsun hiç yoktan iyidir..acısı devam ediyorsa buz masajı yap.sakın diş macunu zeytinyağı vs falan deneme..gerk yok..

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

ha ha ha bildigini ye kızım ne denersin elin brüksellisinin lahanası.yap bizim kara lahanayı

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

ahahaha ben evde ip atlarsam boğazda fay hattı harekete geçer be

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

zamanla geçer canım

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

yaaa zararı olmasın bacaklarım çok acıyorr insan ham olunca tibiiii

=)))))))))))))))))

ediyor canım etmez mi ama o da sabah erken kalkıyor ona da çok kıyamıyorum çok kötü olur dayanamazsam o alıyor o ilgileniyor biraz..o olmasa halim duman olurdu zaten


bilmiyorum ki ama çok istiyorum yaaaaaaaaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

bacakları kolları ve kalçayı topluyormuş.. benim en çok göbüşe yaradı

Genişletmek için tıkla...

saliha27 .!.:

masam dağınık kafam dağının ben dağınık

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

malum bölgeye lazerle epilasyon zararlı mı acaba :44:

Genişletmek için tıkla...

saliha27 .!.:

sizler nasılsının neler yapıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

melekaysee .!.:

ben 2 senedir yaptırıyorum bişi gormedim imdiye kadar

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

akşam yine dershaneye gidicimmmmmm offf poffffffffffffffffffffffff..bi başkla kuzenimin daha nişanı varrrrr...c.tesi pek sevmem kendisini ama babam gelecek o gidecek belki giderim gidersem elbise almam lazımmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

saliha27 .!.:

birden fazla işle ilgilenince hepten dağınık oluyo

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

biz evdeyiz canım aynı hava bugün daha iyi yarın ki tatil iptal olabilirmiş



ne kadar aralıkla yaptırıyorsun canım baya azalma var mı

Genişletmek için tıkla...