Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

-bol su
-incir
-kayısı
-activia yogurt
-mekik hareketi
-stressizlik :)

özellikle kayısı yedikten sonra uzerine 1 litre su iç kesin sonuç veriyor :)

çok güzel özetlemişin canım zaten beslenme konularında ve tariflerde üstüne tanımıyorummm:42::42::42::42:
 
kızlar bende kilo bildirimi yapayım
geçen hafta:81.5
bu hafta:82
500 gram gelmiş :43::43::43::43::43::43::43::43::43:

ama çok kararlıyım.ahanda haftaya 70 li rakamları görmezsem:27::27::27::27: bunun gibi olayım yetmez:47::47::47::47::47::47:böyle olayım
 
Toplam 6 kullanıcı konuyu okuyor. (6 üye ve 0 ziyaretçi)

melekaysee,
1.73,
saliha27+,
rainandthesun,
tedis,
fiyona_07

:nazar::nazar::nazar::16::16::16::16::16::16::54::54::54::54::54:
HERKESE TEKRAR GUNAYDINNNNNNNNNNNNNNNNN
 
11/11/2011----------08/03/2012

kilo =116------------93.500

bel =109----------98

göbek=132----------120

gögüs=115----------103

kol =44-----------39

bacak=76-----------68


geçen hafta hatta geçen ay 96 bu sabaha itibari ile 93.500

:79::87::81::79::87::81::79::87::81::79::87::81::79::87::81:
emoşum bravo valla çok güzel kilo vermişsin canım :46::46::46::46::46:tebrikler
 
-bol su
-incir
-kayısı
-activia yogurt
-mekik hareketi
-stressizlik :)

özellikle kayısı yedikten sonra uzerine 1 litre su iç kesin sonuç veriyor :)
eve gidince denicem canım çok sağol:38:

sinameki al aktardan akşam yatmadan demle iç.rahatlarsın ilk etapta daha sonra düzene girmesi için aç karna kayısı kurusu üstüne ılık su ve gün boyu yemeklerine acı ekle
ah canım ya sinameki çok feci sancı yapıyor bende. Acı da yiyorum ama anlamadım gitti çok sağol önerilerin için :38:

günaydın arkadaşlar,kilo bildirimim;
geçen hafta:80,2
bu hafta:79,7
giden:500 gr(çoktandır bukadar kilo veremiyordum demekki spor yapsam daha iyi gidecekti)

devamı gelsin canım tebrikler:38::38:

 
kızlar bende kilo bildirimi yapayım
geçen hafta:81.5
bu hafta:82
500 gram gelmiş :43::43::43::43::43::43::43::43::43:

ama çok kararlıyım.ahanda haftaya 70 li rakamları görmezsem:27::27::27::27: bunun gibi olayım yetmez:47::47::47::47::47::47:böyle olayım

canım üzülme sen haftaya süper olacaksın inanıyorum hele rahatsızlıklarını düzene sok canımmm
 
kilo bildirimi
Neslihan özellikle oku..sadece senin kilo değişiminde tuhaflık yok canım.
bu kadar dengesizlik olabilir mi ya???
neyse onemli olan benim için 100 grda olsa vermek.o yuzden memnunum.

çarşamba:63.6
perşembe:65.5
cuma:64.0

ayşeciğim süpersin yaa 1 haftada 1 kilo verdin valla tebrik ediyorum senii :46::46:
 
kızlar bende kilo bildirimi yapayım
geçen hafta:81.5
bu hafta:82
500 gram gelmiş :43::43::43::43::43::43::43::43::43:

ama çok kararlıyım.ahanda haftaya 70 li rakamları görmezsem:27::27::27::27: bunun gibi olayım yetmez:47::47::47::47::47::47:böyle olayım

verirsin canım inş. moral bozmak yok sağlıklı beslenmeye devam

Toplam 6 kullanıcı konuyu okuyor. (6 üye ve 0 ziyaretçi)

melekaysee,
1.73,
saliha27+,
rainandthesun,
tedis,
fiyona_07

:nazar::nazar::nazar::16::16::16::16::16::16::54::54::54::54::54:
HERKESE TEKRAR GUNAYDINNNNNNNNNNNNNNNNN

Günaydın canım benim :38::38::38:
 
kızlarrr hepinizee günaydınnn tartı günü merak ettim bir gireyim dedim maşallahh hepinizi tebrik ederimmmmmm:))
minicik kilo alışlarıda var gibi üzülmeyin haftaya verirsinizzzzz tek tek bulmak zpr aslının listesine bakayım bben öğlen:DD
yaa kızlar ben çok rahatsızım bir öksürük bir ateş halsizlik varrrrr işe yeni geldim:( salgın varmış herkes hasta yaa
 
Back
X