Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


09/03/2012

aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............6
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................7+
1.73..................7+
pisiq....................7+
rainandthesun.........7+
oyagibi...................7+
saliha27...................7+
nilipus..............6
emidaf............izinli


aslıcım ben şimdiden hazırladım yarın nişan var ya giremeyebilirim nilipus ve pinkcartın şimdiye kadar 6 mesajları var eğer 1 er tane daha yazarlarsa düzeltir misin:? babam gelecek giremem daha olur mu?????
 

09/03/2012

aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............6
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................7+
1.73..................7+
pisiq....................7+
rainandthesun.........7+
oyagibi...................7+
saliha27...................7+
nilipus..............6
emidaf............izinli


aslıcım ben şimdiden hazırladım yarın nişan var ya giremeyebilirim nilipus ve pinkcartın şimdiye kadar 6 mesajları var eğer 1 er tane daha yazarlarsa düzeltir misin:? babam gelecek giremem daha olur mu?????

canım benim ellerine sağlık
 

09/03/2012

aynalar.................7+
hazos87................7+
pinkcat87...............6
melekayşe..............7+
tedis.....................7+
fiyona................7+
1.73..................7+
pisiq....................7+
rainandthesun.........7+
oyagibi...................7+
saliha27...................7+
nilipus..............6
emidaf............izinli


aslıcım ben şimdiden hazırladım yarın nişan var ya giremeyebilirim nilipus ve pinkcartın şimdiye kadar 6 mesajları var eğer 1 er tane daha yazarlarsa düzeltir misin:? babam gelecek giremem daha olur mu?????

ellerine sağlık canım ilkin tamamladı 7 mesajı tuğba mesaj attı kayınvaldesindeymiş net yokmuş izin istedi
 
09/03/2012 Menüm

Sabah:
2 yumurta omlet
1 dilim kepek ekmeği

Öğlen:
1/2 tabak tavuk sote
1 minicik tatlı çok küçük ama

Ara:
Çeyrek Tost (kızların tostlarının ucundan aldım)

Akşam:
2 kaşık Menemen

3 lt su 2 bardak şekeriz çay 2 kupa yeşil çay 2 kupa 5i 1 arada

Spor
yarım saat leslie
gün içinde biraz koşu
 
günaydın arkadaşlar,hepinize güzel,sağlıklı ve az kalorili az kaçamaklı bir hafta sonu diliyorum,biz bugün Tokata gideceğiz,oğluşum biraz daha iyi bugün inşaallah,bu sabah bi tartıldım dünkü sonuçtan 100 gr daha az çıktım,inşaallah düşüş başlamıştır ve devam eder.
 
Back
X