Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pisiq .!.:

havanın soğuk olması beni çıldırtıyor.. her sabah uyandığımda pencereden bakıyorum yine kar yağmışş.. deliriyorum.. o kadar soğukki balkona çıkılmıyo.. sıcak olsa insan 2 gezer hava alır açılır.. soğuktan biraz basıldık sanırım

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

benimde çekincem o zaten yani yanliş yapmak hiç bilmediğim içinn neyse ben mekik falan idare edeyimm=) bide içime çekeyim bakalım işe yarayacak mı=)

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

sabah kalktım.gittim sporumu yaptım geldim.şimdi bir kahve içiyorum sonra da koşu bandına çıkcam.akşam da pilates yapcam.ya ben çok sardım spora ya

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

bende regl oldumm off poff bacaklarım tutmuyor yineeee =(((( ya hep 1 hafta öne kaıyor benim reglim ya eskiden 1-2 gün kayardı artık hep 1 hafta yaa normal mi kiii??????????

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

1 haftaya kadar normal canım benim gününü hiç şaşmazdı şimdi 3-4 gün erken oluyorum bende...ama bende allaha binlerce kez şükür hiç ağrı olmuyor eskiden mahvolurdum...

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

şöle bi yazdığım yorumları okudum da ne kadar bilgi yüklüyüm bgn hehehehehhe

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

ben de hiç sevmem çok soğuk ve kapalı havayı bu senede bahar gelemedi bi türlü...güneşte patlamalar meydana geliyormuş o yüzden yorgunmuş güneş fazla ısı veremiyormuş ve her patlamada soğuk havayı dünyaya itiyormuş 3 yıl boyunca sürecekmiş bu soğuklar..antalyada yazlar dayanılmıyacak kadar sıcak geçer.çok merak ediyorum bu yaz serin olacakmı diye...
sana bu seneki soğuklarla ilgili bilimsel bi açıklama yaptım :)))

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

ve çokta mütevazisinn

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

yarıyor sürekli karnını içeri çekersen spor yaparken mekik çekerken iş yaptığında merdiven inip çıkarken yürürken kısacası her şeyde karın kaslarına yükleniyorsun o zamanda karın kasları içe doğru şekillenmeye başlıyor ama rahat bırakıp yaparsan busefer karnın çok zorlanmadığı gibi dışa doğru kas yapmaya başlıyor o da oturduğunda göbeğin löp diye çıkmasına sebep oluyor...

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

sabah kalktım.gittim sporumu yaptım geldim.şimdi bir kahve içiyorum sonra da koşu bandına çıkcam.akşam da pilates yapcam.ya ben çok sardım spora ya

Genişletmek için tıkla...

saliha27 .!.:

bu arada günaydınlar

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

kızlar anne olunca tüm düzenimiz alt üst oluyor kaldı ki regl olmayacak

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

bugün itibariyle doktorun tartısında 116.8 im ama bu sabah evdeki tartıda 122 idim. valla sinirim bozuldu gittim boynerden bir elektronik tartı daha aldım en kalitesinden

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

eminem sıkma canını öyle salçalı ekmekler gül börekleri olur arada ama bir telafi günü önerirrim

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

bugün ki yediklerim

sabah
3 kivi

öglen
salata

ara
soda

akşam
çorba

Genişletmek için tıkla...