Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

rainandthesun .!.:

Canım bence okadarcıktan bişey olmaz ama hadi hatrın kalmasın çantalayım barii


canım ben seni ekledimmmm



hazal sen bende zaten eklisin canım,bugünkü mesajın da geldi.

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

yok be canıııım ne kokacak,kokmuyo emin olabilirsin


Eminecim Aslıda,ayşede,özgede veya hazlada ekliysen beni onlardan ekleyebilirsin
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-3 zeytin
-yarım dilim peynir
-1 dilim ekmek
-1 kupa yeşilçay

ÖĞLEN
-1 kepçe yoğurt çorbası
-5-6 kaşık bezelye yemeği
-1 dilim ekmek

ARA
-1 dilim kaşarlı,domatesli küçük sandviç
-yarım bardak süt

AKŞAM
-1 kepçe yoğurt çorbası
-3,4 kaşık adını bilmediğim bi yemek(komşum getirdi)
-3 kaşık bulgur pilavı

-1 kuru kayısı+ceviz

BİTTTİİİİİİİİ

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

Canım bence okadarcıktan bişey olmaz ama hadi hatrın kalmasın çantalayım barii


canım ben seni ekledimmmm



hazal sen bende zaten eklisin canım,bugünkü mesajın da geldi.

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

sabah
1 dilim ekmek
1 kk kadar peynir
1 zeytin

öğle
1 popk kek
1 bardak çay

akşam
bir kase çorba
3 kaşık taze fasulye
3 kaşık makarna salatası

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

Canım bence okadarcıktan bişey olmaz ama hadi hatrın kalmasın çantalayım barii


canım ben seni ekledimmmm



hazal sen bende zaten eklisin canım,bugünkü mesajın da geldi.

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

kafayı takma geçer olayına çok güldüm yanlız kafaya takmayınca beyazlamış kıl yeniden mi siyahlaşacakmış...ne kadar relax bi doktormuş o öle :))

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

günaydın güzelleerrr

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

menümm


sabah
2 dilim çavdar
1 yk lor peynir
2 subardağı sıcak su


öğle
2 yk kurufasulye
1 dilim beyaz ekmek

ara
1 havuç (ayşenin isteği üzerine)

akşam
1 tabak pırasa (planlıyorum)
​

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

güzel telkinler bulursak yazalım kızlar motivasyonumuz düşmesin

*** lezzetli yemekler mi?? ince bi vücut mu??***​

yemeğe oturmadan bunu düşünelim ya da acıktığımızda

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

selam kızlar nasılsınız görüşmeyeli

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

tsk canım.. bağırsağın işleyişinde bi bozukluk oluyor.. mesela benim bağırsağım açlıktan ölsem bile guruldamaz yada ishal olmam.. yavaş çalışır.. tetikleyici bişi yiyince durur.. yeniden çalışması en az 4 gün sürer.. ilaçlı tedavisi yok sadece yediklerime dikkat ediyorumm.. durunca laksatif kullanıyorumm..

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

menumu de yazayım

sabah
bir armut

öğlen
sezar salata

ara
sıcak çikolata

akşam
bilmiyorum :)

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

selam kızlar ben geldim nasılsınız
ben iyiiym yemek yapıyorum hava biraz güzel çok soğuk yok şükür
inş çarşambada güzel olur
çocukları tiyatroya götürebilirim

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

ne güzel emoş maaşallah,bi anne için başka şeylere zaman ayırmak gerçekten zor hele bi de senin gibi 3 güne 1 nöbet tutuyorsa daha da zor,Allah kolaylık versin canım.

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

merhaba kızlar.ben geldim bir geçmiş yapayım geliyorum

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

17 mart mesaj sayımı
aynalar:7+
hazoş87:7+
pinkcat:7+
melekayşe:7+
tedis:7+
fiyona:7+
1.73:7+
pisiq:7+
rainandthesun:7+
oyagibi:izinli miydi
nilipus:izinli miydi
emidaf:izinli
saliha27:0 (sanırım takımdan ayrıldı tabiiii benim fikrim.günlerdir yok da)

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

kızlar ben 2 gündür diyette ufak kaçamaklar yaptım.hadi azıcık olur diyorum kendi kendime(öğlen yarım porsiyon iskender yedim,1 dondurma,1 avuç kuruyemiş.toplam 2 gündeki kaçamaklarım.) ama bu 2 gün hiç spor yapamadım.kendimi kötü hissediyorum ya.hadi beni çantalayın hadi de kendime geleyim

Genişletmek için tıkla...

tedis .!.:

18 mart mesaj sayımı
aynalar:7+
hazoş87:7+
pinkcat:2(kendi isteği ile takımdan ayrıldı.)(keşke gitmeseydi)
melekayşe:7+
tedis:7+
fiyona:7+
1.73:7+
pisiq:7+
rainandthesun:7+
oyagibi:izinli miydi
nilipus:7+
emidaf:izinli
saliha27:0

Genişletmek için tıkla...

fiyona_07 .!.:

canım özgecan yıldırım güral yaz bi ben varım zati öle gözlüklü bi resmim var arkadaşlık isteği yolla ben kabul ederim hemencik

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

Saliha seni de çok merak ediyorum yaa,ayyy ne meraklıyım ben de aslında bende adresi olmayan tüm arkadaşlarımın face adreslerini istiyorum,özele mesaj atar mısınız kızlaar?

Genişletmek için tıkla...

melekaysee .!.:

kızlar napıyosunuz ben yavs yavas cıkıyorum..çok yorgunum elektrikler gitti dag gibi bulaşık var..makinadakiler cıkıp yenileri yerleşecek direk kafayı vursam yarın yapsam kokar mı ev

Genişletmek için tıkla...

rainandthesun .!.:

BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-3 zeytin
-yarım dilim peynir
-1 dilim ekmek
-1 kupa yeşilçay

ÖĞLEN
-1 kepçe yoğurt çorbası
-5-6 kaşık bezelye yemeği
-1 dilim ekmek

ARA
-1 dilim kaşarlı,domatesli küçük sandviç
-yarım bardak süt

AKŞAM
-1 kepçe yoğurt çorbası
-3,4 kaşık adını bilmediğim bi yemek(komşum getirdi)
-3 kaşık bulgur pilavı

-1 kuru kayısı+ceviz

BİTTTİİİİİİİİ

Genişletmek için tıkla...