Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

canlar yarın kilo bildirimi yapacakmıyım ben de? yoksa hafta ya mı başlayacak benim ki?

canım sana kötü bir haberim var sen diskalifiye olmuşsun
adın diskalifiye olanların listesinde

kurallar gereği diskalifiye olanlar hiç bir takımda geri yarışmaya giremezler
malesef seni alamıyoruz kurallar gereği...
 
iyi geceler kızlar.. Telefonum yapılmadı.. Faturaları ankarada olduğu için fabrika çıkışına göre garantisi dolmuş.. Ben yokken bi durum oldumu..
 
geçmiş yaptım.. 10 sAyfada sabah okuyayim.. Iyi geceler kızlar.. Kilo bildirimide yapim.. 68.8 yani +100gr.. 2 aydır 1 kilo veremedim:( bu arada endokrinoloji doktoru tahlil sonuçlarına baktı sende çok yüksek d vitamini eksikliği var dedi.. Sen hiç güneş görmüyormusun didi:) bide cipralexle kilo vermen imkansız falan filan..
 
sabah
1 dilim ekmek
1 kk kadar peynir
4 zeytin

öğle
3 dilim pide
1 bardak ayran

akşam
1 kase çorba
4 kaşık patates yemeği

ara
1 elma
 
kızlar okuldaki bilgisayar bozuk
yarın okuldan gelince listeyi hazırlayacam
haberiniz olsun

şimdi çıkıyorum uyku zamanı :54:
 
bildigim kadarıyla 1 arkadaş deneme süresinde kaptanımız aslı aynalar akşama gelir o seni bilgilendirir canım ..kolay gelsin inşallah kısa zamanda istedigin kiloya saglıkla inersinnn

mrhba takım kaptanımıza sorabilirsin cnm.niki aynalar.ben çok emin değilim yer varmı yokmu:44:

teşekkür ederim hanımlar :16:

kızlar okuldaki bilgisayar bozuk
yarın okuldan gelince listeyi hazırlayacam
haberiniz olsun

şimdi çıkıyorum uyku zamanı :54:


selam. takım kaptanı senmişsin sanırım :80:
ben takımınıza katılmak istiyorum eğer mümkünse. özel mesaj atamıyorum yeniyim çünkü daha.
daha önce bir takımın deneme süresindeydim ama takımda bazı karışıklıklar oldu ayrıldım. yani alınmadan ayrıldım.
yani yarışa hiç katılmadım. burda katılma şansım var mı acaba ?
 
Son düzenleme:
bugunku menüm

SABAH
1kk peynir
5 zeytin
sucuklu yumurta:26:
domates roka maydanoz
ÖĞLE
4 tane sarma
1/2 dilim börek
1/2 pogaca
1/2 dilim kek
çay (kabul günü katliamı :26::26:çantaları görür gibiyim.)
AKŞAM
2 tane köfte
1 kase yogurt
2 tane çeri domates
ARA
1 tane şekersiz elma çayı
1 elma



SPORLARIM
1 saat boyunca aletli jimnastik

gün boyu 2.5 lt su

öğlen madem kabul günü vardı o sabah ki sucuklu yumurta ne miktarda yok:22::22::22::22::22:
 
Back
X