- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.321
evet arkadasım 19 kilo verdı ama bıraktıgı gibi 9 kiloyu geri aldı yaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
evet arkadasım 19 kilo verdı ama bıraktıgı gibi 9 kiloyu geri aldı yaa
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.322
basarılı
ne güzel işte
masallah hiç yorulmadın mı yaa
ne gibi şeyler düşünüyosun ki
börek yap ?
Sosisli örgü milföy
Patates patlıcan biiber kabak kızartması
Krempeynırli krep kanape
Aglayan kek
Kısır
Haslanmıs yuöurtalı salata
İşte zeytın peynir reçel falan
Baska napabılırım
Kızlar arkadasınız sıze bunu hazırlasa mutlu olurmusunuz
Ne bilim onlar bnm çocukluk arkadaslarım yha hoslarına gitsin istiyorum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.323
Kızlar aranızda fal bakan baktıran veya inanan var mı
ben inanmıyorumm sizinde fikrinizi merak ettim
ben inanmıyorumm sizinde fikrinizi merak ettim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.324
çocukluk arkadaslarımsa şöyle düşünebilirdim
eskiden hepimi,zn çok sevdiği yada bize özel olan bi,şey varsa onu yapardım
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.325
daha ne olsun canım kızlara kilomu aldırcann:))
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.326
biz severiz gebeleri.bencede dukan yapma.iyimişşş:))) yasak galiba ama dimii kendisinin olması sart.. bizim yakınlıgımız hamilelikte ve sonrasında yaklasık 3 ay gittim geldim hergunmesela 28 tane antibiyotik iğne oldum memede apse olustu gecsin diye gecmedi ameliyat oldum bu sefer pansumana o yapmıodu ama muhabbet edioduk bana sureklı dukan yap diyip duruo doktor adam ama diyetisyene para verme bosuna dio:))
diyette olmasam öğle arası sendeydim
hiç işim olmaz.
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.327
selam etmeden kelama gecmişiz herkese günaydınnnnn..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.328
evet bugün baktırmaya gidicem misal
sorunun üzerine nasıl denk gelmiş :) inandığımdan değil asla inanıp da hayatımı ona göre yönlendirmem, benim için psikolog görevi görüyo kahve falı... 4-5 ayda bir baktırıyorum bazen... güsel şeyler söyleyip gönderiyo ya o beni baya idare ediyo, hayata karşı motive ediyo :) psikoloğa gidip o kadar para bayılıcağıma bu daha ucuz bi yöntem 
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.329
Kalori miktarını düşürmen gerekiyor.
1200 ün üstüne çıkmamalısın.
Mesela etli bezelye yemişsin(diyette bezelye olmaz hadi oldu diyelim) yanında çorbayı içmemeliydin.
2 porsiyon fasülye kavurma yemişsin o bir porsiyon olacak yanında salata olacaktı.
Menülerini değiştirmelisin... Spor da yapmamışsın. Ziyan olmuş gün...
Az kilo verince daha çok motivasyonun düşüyor sonra. Biraz daha çabalamalısın...
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.330
Diyette olmazsam bende gelirdim valla. Davet falan beklemem hopp diye kapının önünde biterdim habeirn olsun.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.803
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.331
Bakmam baktırmam inanmam. Bir kaç kere arkadaşlar bakma teşebbüsünde bulundu tamamen sallamasyon. Bir de onları dinleyip verdikleri kararı fal doğrultusunda yapanlar var ki hiç bir şey demiyorum onlara...
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.332
Yaa ben dun menumu yazmamisim yaa
)
Sahur
2dilim kepekli ekmek
Haslanmis yumurya
4zeytin
Sekersiz cay
İftar
2dilim kepekli ekmek
Knorr hazir corba
1tabak kuru fasulye
1 kasik pilav
Ara
1parca bitter
Toplam kalori 850
Su 2lt
Bitki cayi 1kupa
Spor yapamadim ya
Mesaj 10
Ya ben dun hic doymadin yani modem doyduda canim bisiler istedi hep
)Sahur
2dilim kepekli ekmek
Haslanmis yumurya
4zeytin
Sekersiz cay
İftar
2dilim kepekli ekmek
Knorr hazir corba
1tabak kuru fasulye
1 kasik pilav
Ara
1parca bitter
Toplam kalori 850
Su 2lt
Bitki cayi 1kupa
Spor yapamadim ya
Mesaj 10
Ya ben dun hic doymadin yani modem doyduda canim bisiler istedi hep
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.333
günaydınn
çok ilginç hiç böyle düşünmemiştimevet bugün baktırmaya gidicem misal
aynen ya fala göre hayatını yönlendiriyo insanlar aslında hiç bakılmaması gerekir
Yaa ben dun menumu yazmamisim yaa
Sahur
2dilim kepekli ekmek
Haslanmis yumurya
4zeytin
Sekersiz cay
İftar
2dilim kepekli ekmek
Knorr hazir corba
1tabak kuru fasulye
1 kasik pilav
Ara
1parca bitter
Toplam kalori 850
Su 2lt
Bitki cayi 1kupa
Spor yapamadim ya
Mesaj 10
Ya ben dun hic doymadin yani modem doyduda canim bisiler istedi hep
iyi menü cnm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.334
dünkü menüm
sabah 2 ymurta
2 dilim ekmek
10 fındık
1 parca peynir
ara yarım mandalina
öğlen annemle hafif biseyler yiyelim dedik
domates
salatalık
1 dilim ekmek
1 ck üzüm receli
ara 1 mandalina
1 kahve
1 bardak light kola ( kahveyle birlikte asitli bişey içmeyi çok severim soda yada light kola içiyorum )
1 parca kağıt helva
akşam
2 tane küçük karnıyarık normal kızaartmadım 1 kasık yağda azck kızarır gibi oldu çiğ kalır dedim ama neyseki güzel oldu
1 dilim ekmek
su 3 lt olmustur
mesaj 10u gecti
spor leslie 3
sabah 2 ymurta
2 dilim ekmek
10 fındık
1 parca peynir
ara yarım mandalina
öğlen annemle hafif biseyler yiyelim dedik
domates
salatalık
1 dilim ekmek
1 ck üzüm receli
ara 1 mandalina
1 kahve
1 bardak light kola ( kahveyle birlikte asitli bişey içmeyi çok severim soda yada light kola içiyorum )
1 parca kağıt helva
akşam
2 tane küçük karnıyarık normal kızaartmadım 1 kasık yağda azck kızarır gibi oldu çiğ kalır dedim ama neyseki güzel oldu
1 dilim ekmek
su 3 lt olmustur
mesaj 10u gecti
spor leslie 3
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.335
kelebekolcam
doktor olan sendin demi yanlış hatırlamıyorum
bişey sormak istiyorum
kalp romatizması oluyo o yuzden koruyucu iğne yaptırıyodum bademciklerimi aldırıdm ama kalp romatizması yine oldu
boğaz enfeksiyonu oldugunda kültür yaptır kalp romatızması yapıyomu yapmıyomu bakılsın dedi yapıyosa tekrar iğneye başlıcam
ben şimdi sonucuna interneten baktım ama yağmur yuzunden gidemiyorum doktora
çok da merak ediyorum
sen yorumlayablirmisin
epitel hücresi , pnl , bakteri florası görüldü yazıyo
doktor olan sendin demi yanlış hatırlamıyorum
bişey sormak istiyorum
kalp romatizması oluyo o yuzden koruyucu iğne yaptırıyodum bademciklerimi aldırıdm ama kalp romatizması yine oldu
boğaz enfeksiyonu oldugunda kültür yaptır kalp romatızması yapıyomu yapmıyomu bakılsın dedi yapıyosa tekrar iğneye başlıcam
ben şimdi sonucuna interneten baktım ama yağmur yuzunden gidemiyorum doktora
çok da merak ediyorum
sen yorumlayablirmisin
epitel hücresi , pnl , bakteri florası görüldü yazıyo
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.336
evet canım aile hekimiyim.kalp romatizmasına streptococ isimli bakteri sebeb oluyor.kültürde o çıkmamış.yanlız su var ben almanca okudum ne yazkki hala kısaltmalarda zorluk çekiyorum epitel tmm bakteri florası tamam ama pnl türkçeden hatırladıgım kadarıyla polinükleerlökosit.eğer dogruysa sorun yok.
epitel hücresi bogazındaki hücreler,folorada bogazda sürekli bulunan bakteriler onlar herkeste var.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.337
süper menü olmuş ama asitli içecekleri kalite ve sağlıklı yaşam için bıraksan ne güsel olur :) yani diet ürünlerinden zaten hiç hazetmem bi de asitli olunca... benim 4 sene oluyodur belki daha fazla... sadece soda içiyorum asitli içecek olarak. ve ben sabah kalkınca aç karnına buzdolabını açıp kolayı şişeyle kafasına diken biriydim
bırakınca miss oluyo misss 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.338
Merhaba arkadaslar, nasil mutluyum anlatamam 
Burada resmi bayram oldugundan yaklasik 1 hafta okullar kapali olacak 1 hafta boyunca daha düzenli ve daha salikli beslenip en az 1 kilo verebilmeyi hedefliyorum 
Burada resmi bayram oldugundan yaklasik 1 hafta okullar kapali olacak 1 hafta boyunca daha düzenli ve daha salikli beslenip en az 1 kilo verebilmeyi hedefliyorum - Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.339
Kizlar ben dun giremedim rahatsizlandim dolayisiyla da diyet gume.eksik beslenmemin sonuclari maaledef
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #94.340
süper menü olmuş ama asitli içecekleri kalite ve sağlıklı yaşam için bıraksan ne güsel olur :) yani diet ürünlerinden zaten hiç hazetmem bi de asitli olunca... benim 4 sene oluyodur belki daha fazla... sadece soda içiyorum asitli içecek olarak. ve ben sabah kalkınca aç karnına buzdolabını açıp kolayı şişeyle kafasına diken biriydim
ahaha o benim annem yaa uyanır uyanmaz acar dolabı once kola ıcer sora nescafe taa aksama bişiler yer bide midesinde ülser var ama dinlemıo iştee
Benzer Konular
