Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Akrepimm · 27 Nisan 2015

Menümüde paylaşayım hemen
Kahvaltı
1 simit içi alınmış
Beyaz peynir
Maydanoz
1 haşlanmış Yumurta

Öğle
1 kase tarhana çorbası
Karnabahar Kızartma olduğu için yarım porsiyon
1 kase yoğurt

Ara
3 ceviz

Akşam yemeği
3 lahana sarma
1 kabak 1 biber dolma
Akşam fazla kaçtı

Gün içinde çok su içemedim işyerinde wc arızalandı yine yatana kadar içebildiğim kadar içicem

Moon Light · 27 Nisan 2015

Akrepimm .!.:
Kızlarrr ben geldim
Ankara tatiliniz bitti ama +1 kg ile kaynana evinde diyet olmadı maalesef ama toparlanıcam hiç değilse aldığımı vereyim dimi ama bu arada herkes çok güzel zayıflamışsın dedi çok mutlu oldum çok
Tunik denerken halimi görmeliydiniz 42 giyen ben 38 beden aldım epeydir alışverişe çıkmamıştım tabi kalıplarında etkisi var ama olsun artık 38 40 diyebiliyorum

Hosgeldiiin :KK3:

O 1 kilo yerlesmeden hemen gidiverir birazcik dikkat edince :KK8:

MasalKusu · 27 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Hosgeldiinn.
Gulmeyin demissin ama valla cok guldum ben ozellikle üslubuna
En guzel patates menusu olmus cidden

Ben de dayanirim yea neyi var ki diyordum da zor tutuyorum kendimi yemeklere atlamamak icin. Koydum kafaya bu hafta boyle olacak
Ne iddiasine girdinizz
Ilk patates gununden sonra devami gelir askinda. Tutmaya calis kendini. Tadini biliyorsun zaten "bu diyetim bitsin yerim seni de" diyip yemekle konus
Ben yapiyorum iki gundur.
Bi yere kactiginiz yok bekleyin bes gunun sonunda benimsiniz diyorum ve kosarak uzaklasiyorum yanlarindan

ayakkabı alacağız birbirimize o 5 kilo verecek ben 10

nasıl olacaksa o

MasalKusu · 27 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Benim kafam karisti valla su an 3.tartiyi almayi ve bunlari sepetlemeyi planliyorum
Hangisine inansam bilemedim.ilk basta ikisi arasinda sadece 200 gram fark olurdu. Simdi birisi sapitti ama hangisi onu da bilmiyorum. Eger 66 kiloysam su an acayip uzulurum. 64.6 kiloysam diyecegim de kendimi oyle hissetmiyorum pek ihtimal vermiyorum yani

O sozler cok fena motive ediyor insani zatenn
Supersin birkac beden incelmissin demek ki

teşekkür ederim canım 110 kilodan düştüm 97ye benim için büyük bir zaferdi inan inşallah devamı da gelecek

MasalKusu · 27 Nisan 2015

RengarenkNesli .!.:
Bizd3 seni ozledik gel artik

Allah kabul etsin iskadini evkaini anne 3 lusu yorar insani. Hele cocugu 2 lede bak gor

Hakkinizda hayirlisi

Hay masallah kuzuma

Yorgunken ve spordan sonra arti cikmak normal 2kg rama kadar. O nedenle ac susuz ve sporsuz sabh tartiliyoz canim. Menuned3 bayildim patatesler de varmis :))))

Masallah kuzum.Hemen yeni v3 dar bi pantolonua girmeyi hedefle daha 38 beden okcizz

menude sporda harika t3brikler canim

teşekkür ederim kaptanım. şimdi eski bir gömleğim var çok severek almıştım. hedefim o gömleğe girmek

Moon Light · 27 Nisan 2015

MasalKusu .!.:
ayakkabı alacağız birbirimize o 5 kilo verecek ben 10 nasıl olacaksa o

Verirsin verirsin bu azimle. :KK47:

MasalKusu .!.:
teşekkür ederim canım 110 kilodan düştüm 97ye benim için büyük bir zaferdi inan inşallah devamı da gelecek

Baya da vermissin masalkusum helal olsun :KK9:

Insallah gelecek hepimizin de ben tikandigimi hissediyorum daha yeni baslamisken hic veremiyor gibiyim sanki :KK43:

MasalKusu · 27 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Hosgeldiinn.
Gulmeyin demissin ama valla cok guldum ben ozellikle üslubuna
En guzel patates menusu olmus cidden

hahahha ayrıca sabahta haşlanmış patates vardı ama yanlış bir şeyin içindeydi

sonuçta tüm gün patates yemiş oluyorum di mi ama

Moon Light · 27 Nisan 2015

Ben de kendime kucuk kiyafetler mi alsam ki ya . Her kiyafetin icine giriyorum kendimi bildim bileli boyle olunca her kiyafetim ustume gore olmayanlari vermistik hep. Birazcik gobisim falan portluyor ama yine de oluyor diye avutuyorum kendimi :KK70:

Dar bir seyler mi alsam ki :KK16:

MasalKusu · 27 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Verirsin verirsin bu azimle.

Baya da vermissin masalkusum helal olsun
Insallah gelecek hepimizin de ben tikandigimi hissediyorum daha yeni baslamisken hic veremiyor gibiyim sanki

canım bende de duraklama çok oluyor bir aydır98-97-96 arasında değişiyor kilom. doktor vücut korumaya geçiyor diyor bunun için. yediklerini iyice azaltıp vücudu arada kandırmak gerekiyormuş, ya da aksine biraz çoğaltıp...

Moon Light · 27 Nisan 2015

MasalKusu .!.:
hahahha ayrıca sabahta haşlanmış patates vardı ama yanlış bir şeyin içindeydi sonuçta tüm gün patates yemiş oluyorum di mi ama

Sonucta yemissin evett :KK70:

Sebze gununde oyle yapma bak boreklerin icine patlican falan koyup da :KK70:

Moon Light · 27 Nisan 2015

MasalKusu .!.:
canım bende de duraklama çok oluyor bir aydır98-97-96 arasında değişiyor kilom. doktor vücut korumaya geçiyor diyor bunun için. yediklerini iyice azaltıp vücudu arada kandırmak gerekiyormuş, ya da aksine biraz çoğaltıp...

Ama sen 110dan taa oralara kadar vermissin de oyle olmus. Ben daha ne verdim ki hepi topu 2 kilo o da buyuk ihtimal su. :KK70:

Neyini koruyacak ki benim vucut :KK51:

MasalKusu · 27 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Sonucta yemissin evett
Sebze gununde oyle yapma bak boreklerin icine patlican falan koyup da

yok yok o kadarda değil canım

salata yerim herhalde yani galiba

inşallah

MasalKusu · 27 Nisan 2015

kitap_asigi .!.:
Ama sen 110dan taa oralara kadar vermissin de oyle olmus. Ben daha ne verdim ki hepi topu 2 kilo o da buyuk ihtimal su. Neyini koruyacak ki benim vucut

o da benim suyu seviyordur belki öyle deme

MasalKusu · 27 Nisan 2015

@kitap_asigi canım ben minik zırlamadan yatıyorum

yarın gidişatı haber veririm... iyi geceler... öpüyorum seni...

katrem_ · 27 Nisan 2015

menüm
sahur
1 yumurta tavada
domates
5 zeytin bir parça peynir
2 dilim çavdar ekmeği

iftar
1 kase mercimek çorbası
1 tabak nohut yemeği
2 tavuk baget
1 yk yoğurt

katrem_ · 27 Nisan 2015

herkese iii geceler ben baya yoruldum bugün kızımo da uyuttum namazı kılıp yatarım

oynakbasi34 · 28 Nisan 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr :KK3:

Hele şükür gelebildim :KK66:

Akşam yemeğinden sonra eşim ve komşu ablamla Pierre Lotiye gittik :21:

Daha evve boncuklar yapmıştım kolyeler falan orada dükkanı olan bir abiye vermiştim :KK66:

bir kaçı satılmış onların hem parasını almaya gittik hemde daha evvel kar olayını anlaşmamıştık onu konuştuk :KK66:

Maalesef ilk aldığım malzemelerde baya bir kazık yemişim :KK48:

çok daha uygun fiyata satılan bir yer varmış sağ olsun o abi bize neresi olduğunu söyledi ki olurda devam edersek bundan sonra maliyeti daha uygun olsun ki her iki tarafta güzel kar etsin :KK66:

Allah bereket versin 60 lirada olsa kazancım oldu kolyelerden :KK48:

artık bundan sonra internet üzerinden de satış yapacak o abi benim yerime :KK66:

tabi onunla ilgili biraz daha vakit var sanırım sitesi yapım aşamasında olduğundan :KK66:

Hemen aklımdayken yediklerimide yazayım :KK66:

sabah; ( 09:15 gibi)
1 parça peynir
7 siyah zeytin
1 domates
1 avuç badem

ara;
Şekersiz nescafe

Öğlen; ( 14:00 ) Hafif acıkma hissi olunca fazla yemek istemedim
1 haşlanmış yumurta
1 domates

ara;
1 bardak ayran

akşam ( 17:30 )
1 büyük kase mercimek çorbası

ara; 1 büyük bardak şekersiz çay ( 20:00 )
ara; 1 bardak ayran ( 22:00 )

Umarım cumaya kadar bu şekilde güzel bir rakam görürüm tartıda :KK66:

zeze_84 · 28 Nisan 2015

GÜNAYDIN

oynakbasi34 · 28 Nisan 2015

Selamün aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:

RengarenkNesli · 28 Nisan 2015

meleklerim tunaydın. sabah beri banka belediye tapu mekik dokudum şimdi geldim sizin haliniz nicedir bakim
az sonra geçmiş yaparım cici kalın

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Başkası olmayanları seviyorum

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular