- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.941
yok adacım bu istisnai bir durum yurumen yeterli haftada en az 4 gun yurumeye çalış. şimdi 4 hafta hasarsız şekilde rolantide kalırız zaten
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.942
kızlar şimdi dikkatimi çekti hiç balık yemiyoruz topikçe oysa çok önemli hafta 2 yenmesi lazım. hadi balık yiyelim ben dun yedim :)
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.943
Ahhh hiç yiyemiyorum balık anca biri pişirecek kokusnu duymayacam ozaman yiyiyorum
))))
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.944
ayyyyyy denizden babası çıksa yiyenlerdenim ben. 2 kere somon ve bi kaç kere ton balığı yedim. Ton balığını sevmiyorum aslında ama protein proteindir. Bide 2 kere sushi yedim o da balıklı ve yengeçliydi. Valla canım çekti cumartesi bi fırında somon yapiyim ben
- 17 Şubat 2009
- 354
- 599
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.945
Ben yiyorum kaptanım haftada bir yada iki haftada ama balığı çok seviyoruz samsun da olmanın etkisi somon palamut baya bol burda çok da hafif oluyor eşim uğraşmaya pişirme de seviyor
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.946
biz dün harika bir deniz levrek yedik, eşim ve çocuklarım kılçıksız balık seviyorlar aslında bende, somonu beyaz et diye hiç denemedim saman gibiymiş gibi geliyor denesemmi nasıl yapıyorsunuz.
ayrıca hazır ton balıklarda koruyucu var çok tuketmeyin olurmu
ayrıca hazır ton balıklarda koruyucu var çok tuketmeyin olurmu
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.947
Biraz uyuyayım dedim aç aç uyuyamadım geri geldim ))))))))))
))))))))))
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.948
Ben somonu fırına atıyorum üzerine soğanlar serpiyorum her somon dilimine 1 defne yaprağı varsa 1 dal adaçayı atıyorum 5 6 tane de minik şeker patates koyuyorum tepsiyi alüminyom folyoyla üstünü kapatıyorum. Yemeklere değmeyecek şekilde. 35 dk da falan oluyor. Leziizz
- 23 Ocak 2015
- 4.671
- 23.374
- 308
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.949
Kaptan biz baligi kisin seviyoruz haftada 1 kerede muhakkak yeriz
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.950
ah ben olsam evde vurur kelleyi uyurum :))Biraz uyuyayım dedim aç aç uyuyamadım geri geldim
hımmm aldım tarifi okiş
yazın çok tercih edilmiyor ama yemek lazım
ben zaten omega3 takviyesi kullanıyorum arada balıkta tuketiyorum uzun ara vermişim dun farkettim. halbuki sitemize yakın balıkçım var telefonla siparişte getiriyo, akıl etmemişim işte bide çocuklar zırıltılı yıyor sinir ediyor beni ama dunki balığı çok sevdiler
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.951
iftara sahura neler yiceksiniz inceledinizmi verdiğim linkleri ev ödevi ona göre
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.952
merhaba bende gelsemmm aranızaaa
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.953
takip ettiğim bir siteden nameler....
Yiyip içtiklerimiz de etkiler mi?
Artık gıda üretimi, sadece kâr odaklı olarak yapılıyor. Daha düşük maliyetlere gıda üretmek isteyince ortaya kitlesel üretim şekilleri çıkıyor. Meyvenin sebzenin genleriyle oynanıyor. Bu, karşımızdaki en büyük tehlikelerden biri. İsrail’den, Macaristan’dan tohum ithal ediyoruz.
yazının devamııııııı:
http://www.gidahareketi.org/Cocuk-Sahibi-Olmak-Imkansizlasacak----1064-haberi.aspx
Yiyip içtiklerimiz de etkiler mi?
Artık gıda üretimi, sadece kâr odaklı olarak yapılıyor. Daha düşük maliyetlere gıda üretmek isteyince ortaya kitlesel üretim şekilleri çıkıyor. Meyvenin sebzenin genleriyle oynanıyor. Bu, karşımızdaki en büyük tehlikelerden biri. İsrail’den, Macaristan’dan tohum ithal ediyoruz.
yazının devamııııııı:
http://www.gidahareketi.org/Cocuk-Sahibi-Olmak-Imkansizlasacak----1064-haberi.aspx
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.954
gel bakalım masımcum. gerçi senle konuştuk ama unuttum. daha önce yarıştınmı, boy,yaş,kilo, hedef kilon
bunları bizle paylaş.
ilk sayfadaki kuralları uku kabul beyanı yap tatlım
haftalık 35 mesaj şartımız var
2 hafta deneme suresinden sonra 3. cuma listede olursun kurallara uyduğun takdirde okiş
gunluk menu paylaşımı ve geçmişi okuyup yorum yazma şartımızda var
zamanla öğrenirsin zaten
hoşgeldin
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.955
31 yaş ,162 boy ve 67 kiloyum
daha önce 80-90 topiginde 5 kilo verdim
63 ten 74 kadar tekrardan çıktım
şuanki kilom 67
yıllardır veremedigim kilomu sizlerle vermek istiyoruma rtık yapışan10kilo gitisn üzeimden
çalışıyorumçalıştıgım yerde yemekçıkıyor ve çıkan yemeklerden yiyorum
hepsinden dgeil tabiki pilav makarna hariç , bazen börekçıkıyor ozmanda sabahki kahvaltımla dengelemeye çalışıyorum..
kurallarınızın arasında asla yenilmeyecek diye birşey varmı ?
daha önce 80-90 topiginde 5 kilo verdim
63 ten 74 kadar tekrardan çıktım
şuanki kilom 67
yıllardır veremedigim kilomu sizlerle vermek istiyoruma rtık yapışan10kilo gitisn üzeimden
çalışıyorumçalıştıgım yerde yemekçıkıyor ve çıkan yemeklerden yiyorum
hepsinden dgeil tabiki pilav makarna hariç , bazen börekçıkıyor ozmanda sabahki kahvaltımla dengelemeye çalışıyorum..
kurallarınızın arasında asla yenilmeyecek diye birşey varmı ?
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.956
okudum , kabul ettimmm :)
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.957
kimseye onu yeme şunu yeme demiyoruz, sadece grup ruhu ile hareket ederek hedefimiz kilo vermek olduğundan ölçülü ve sağlıklı beslenip bu ölçüde eleştiri yapıyoruz. hedefini 57 olarak kaydediyorum ozaman
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.958
kimseye onu yeme şunu yeme demiyoruz, sadece grup ruhu ile hareket ederek hedefimiz kilo vermek olduğundan ölçülü ve sağlıklı beslenip bu ölçüde eleştiri yapıyoruz. hedefini 57 olarak kaydediyorum ozaman
evet cnm inşşşş
artık bıktım vallaaatartı günü cuma mı ? yarın yani
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.959
Kaptanim ben cok yogunum menuleri takip etmeyi birakin kendi menulerimi bile paylasamadim dogru duzgun resmen. Birkac gune rahatlayacagim umarim. Bu haftalik menu takibi icin ve kendi bildirmediklerim icin ozur diliyorum. Bugun toparlayacagim hatirladigim kadar yazacagim.
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #113.960
hosgeldin masumcuuum iyi yaptin gelmekle.. bi ara 70 gormustun kilo simdi 67 guzel masallah kilo vermeye baslamissin bile...
