Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Allah şırken bile dik durmayaolsun insallah canim

Valla ben bu sefer iyi calistim ama ev sobali babam evdeyken sabah aksam tv son ses acik o gurultude aklima ne kadar girdiyse artik

Birde koltukta oturarak calisiyorum sanirim kitaba egilmektenmidir nedendir bilemedim sirtimda felaket bi agri var
internet varsa dediğim siteye bak mutlaka. ders çalışırken bile dik durmaya çalış. ben de kambur dururum bazen ağrı oluyor sonra. böyle ağrı olunca yere uzanıp kendimi serbest bırakıyorum. eşim de iki elini üst üste koyup iki kürek kemiğimin arasına hafifçe bastırır. kırt kırt diye bir ses çıkıyor. duruşum yüzünden kemikler yamuluyor mu ne. o hareketi yapınca çok rahatlıyorum ağrı falan kalmıyor bi de sırtım dikleşiyor. tabi fazla bastırmaması lazım yapan kişini hafif bastırıp o sesi duyması yeterli.
 
Ya bende gogus bolgesi problemlide kimisi göğüsler kuculmez diyo ama ben yillar once kilo vermistim o zamam goguslerim kuculfu diye hatirliyirum bunu duyduguma sevindim

Canim bu arada karin bolgesi icin cocuk var mi varsa ise yarar mi bilmiyorum ama kibrit toplama diye bir hareket var belki duymussundur iste 1 kutu kibriti yere dokuyorsun

Bir sag elle bir sol elle toplamaya basliyorsun bitinceye kadar ama toplarkende egilmeden comelerek tam oturmadan aliyorsun kalkiyorsun tekrar comelip bu sefer diger elle aliyorsun

Gerci ben adam akilli anlatamadim ama sahiden yoran bi hareket bi dobem bende yapmistim pantolonumun dugmesi kapanmiyordu devamli yaptiktan sonra bende gozle gorulur bi gelisme olmustu

Birde nette bir yerde Emine Ün 'ün dogumdan sonra o sekilde karin bolgesini topladığıni okumustum

Bende kilo vermem yavaslayip durduktan sonra yapayim diye dusunuyorum malum bir sure sonra kilo verme duruyor

Ya kusura bakma cok konusan biriyim ya kisa ve oz anlatamiyorum
Evett tqbi gogusler kuculmezmi ya benm bile suan ufalma var anlasiliyo.. daha oncede verdigimde ic camasr bedenim degismisti..hatta bir arkadasn acayip buyuktu kiz zayifladi suan kucuck oldu :) yani kuculuyorr ama cok kuculmesn 80-85iyidir :KK45:
 
internet varsa dediğim siteye bak mutlaka. ders çalışırken bile dik durmaya çalış. ben de kambur dururum bazen ağrı oluyor sonra. böyle ağrı olunca yere uzanıp kendimi serbest bırakıyorum. eşim de iki elini üst üste koyup iki kürek kemiğimin arasına hafifçe bastırır. kırt kırt diye bir ses çıkıyor. duruşum yüzünden kemikler yamuluyor mu ne. o hareketi yapınca çok rahatlıyorum ağrı falan kalmıyor bi de sırtım dikleşiyor. tabi fazla bastırmaması lazım yapan kişini hafif bastırıp o sesi duyması yeterli.
Sagoldin canim dedigin siteyede bakicam sende cikmis sorulara netten bak bazen benzer sorular cikiyor diyorlar
 
Evett tqbi gogusler kuculmezmi ya benm bile suan ufalma var anlasiliyo.. daha oncede verdigimde ic camasr bedenim degismisti..hatta bir arkadasn acayip buyuktu kiz zayifladi suan kucuck oldu :) yani kuculuyorr ama cok kuculmesn 80-85iyidir :KK45:
Ayyy canim bi kuculseydide hayirlisiyla

Insan kendi kilosunu pek anlamaz ya bende oyle pek buyuk gormuyorum ama baskalari buyyk buyuk diye diye cok moralimi bozuyor

Hatta birgun bi kasiyer estetik operasyonla kucultmeyi dusunseniz demisti aklima gelince bile uzuldum simdi:KK42:
 
Ayyy canim bi kuculseydide hayirlisiyla

Insan kendi kilosunu pek anlamaz ya bende oyle pek buyuk gormuyorum ama baskalari buyyk buyuk diye diye cok moralimi bozuyor

Hatta birgun bi kasiyer estetik operasyonla kucultmeyi dusunseniz demisti aklima gelince bile uzuldum simdi:KK42:
Ohaa kac takiosun ki ? Tabi soylemek istersen
 
bu arada kilomu yazayım
60.1
2 gün önce 61 çıkmıştı tartıda. offf sinir oluyorum bu tartıya. :mad:
yine 57 den 60 a bütün rakamları gördüm. 38 beden elbiseye rahatça girmedikçe bu tartıya inanmıycam :cry:
 
Kapisalim arkadasim suan 85.8 im nisanin 1.ne kadar 60 bilemedin en fazla 65 olmam lazim

Belki rakabet bizi dahada hirslandirir
Tamam ben suan 80.9oldum sabah yani.. bende nisanda zayif olmak istiyorm cunku mayista dgun var kuzenimin :D nisaninda dana gibiydim bari dugunde oooooo parteyeeee baaaak desinler hahaha bi sene onceye kadar havali havali gezerken piss diye sondumm tabi kg alinca neyse yaza bombaa gibi gircezzz..
Kapisalim kacamaklari yapmamaya calisalmm bakalm neler olcak :KK19::KK6:
 
bu arada kilomu yazayım
60.1
2 gün önce 61 çıkmıştı tartıda. offf sinir oluyorum bu tartıya. :mad:
yine 57 den 60 a bütün rakamları gördüm. 38 beden elbiseye rahatça girmedikçe bu tartıya inanmıycam :cry:
Canin ara ara olur oyle 100 200 fazlaliklarda benden tafsiye tartiya ciktigin gun 1 kereden fazla tartilma

Moral bozukluguda kilo vermeyi etkiler
 
Ya bende gogus bolgesi problemlide kimisi göğüsler kuculmez diyo ama ben yillar once kilo vermistim o zamam goguslerim kuculfu diye hatirliyirum bunu duyduguma sevindim

Canim bu arada karin bolgesi icin cocuk var mi varsa ise yarar mi bilmiyorum ama kibrit toplama diye bir hareket var belki duymussundur iste 1 kutu kibriti yere dokuyorsun

Bir sag elle bir sol elle toplamaya basliyorsun bitinceye kadar ama toplarkende egilmeden comelerek tam oturmadan aliyorsun kalkiyorsun tekrar comelip bu sefer diger elle aliyorsun

Gerci ben adam akilli anlatamadim ama sahiden yoran bi hareket bi dobem bende yapmistim pantolonumun dugmesi kapanmiyordu devamli yaptiktan sonra bende gozle gorulur bi gelisme olmustu

Birde nette bir yerde Emine Ün 'ün dogumdan sonra o sekilde karin bolgesini topladığıni okumustum

Bende kilo vermem yavaslayip durduktan sonra yapayim diye dusunuyorum malum bir sure sonra kilo verme duruyor

Ya kusura bakma cok konusan biriyim ya kisa ve oz anlatamiyorum
Konuş tabiki canım :KK200: bende severim konuşmayı ..benim iki sezeryanim var oğlum şubatta 2 yaşına girecek....ama dediğin hareketi deneyeceğim toplansın istiyorum oturunca da ince gorunsun :KK49: anladım dediğin hareketi de :21:
 
Tamam ben suan 80.9oldum sabah yani.. bende nisanda zayif olmak istiyorm cunku mayista dgun var kuzenimin :KK70: nisaninda dana gibiydim bari dugunde oooooo parteyeeee baaaak desinler hahaha bi sene onceye kadar havali havali gezerken piss diye sondumm tabi kg alinca neyse yaza bombaa gibi gircezzz..
Kapisalim kacamaklari yapmamaya calisalmm bakalm neler olcak :KK19::KK6:
Tamam canim peki senin nisan hedefin kac
 
Ayyy canim bi kuculseydide hayirlisiyla

Insan kendi kilosunu pek anlamaz ya bende oyle pek buyuk gormuyorum ama baskalari buyyk buyuk diye diye cok moralimi bozuyor

Hatta birgun bi kasiyer estetik operasyonla kucultmeyi dusunseniz demisti aklima gelince bile uzuldum simdi:KK42:
Kuculuyo canım merak etme ben emzirdigim halde küçüldü 95 ti 85 oldu 80 bile oluyor da ben yavaş yavaş kucultecegim
 
Konuş tabiki canım :KK200: bende severim konuşmayı ..benim iki sezeryanim var oğlum şubatta 2 yaşına girecek....ama dediğin hareketi deneyeceğim toplansın istiyorum oturunca da ince gorunsun :KK49: anladım dediğin hareketi de :21:
ben de yapayım bari dediğiniz hareketi. ben de 2 normal doğum yaptım. göbek çok fena :cry:
 
Kiz
bu arada kilomu yazayım
60.1
2 gün önce 61 çıkmıştı tartıda. offf sinir oluyorum bu tartıya. :mad:
  1. yine 57 den 60 a bütün rakamları gördüm. 38 beden elbiseye rahatça girmedikçe bu tartıya inanmıycam :cry:
  1. kizzzzz brn okadar olmaya calisiyorm cekill gozumn onunden cibikkkk:KK20::KK53::KK53::KK53:
 
Back
X