- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.681
6.....6.....66de 6 agzinnndan bal damlasin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.682
Afiyet olsun partemm harika yineSabah; kavurmali yumrtapeynir cay
Aksam; kofte(icinde ekmek yok)
Yulaf peynirli...ve ayran
Kizimla ciktik yuruyus yaptik..spor yapamadim bugun hic firsat vermedi bana..ama evde ki isler bana yetio egil kalk
Aksam esim gelince hareketler yapmaya caliscam mutlaka
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.683
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.684
Afiyet olsun canım menün çokkk güzel meyve alsana eve yeşil elma greyfurt ne seviyorsan bi kaç çeşit alsan tatli ihtiyacıni karşılar canim ne dersinKizlar slmm bizde yuruyuse ciktik kizimla ama ilk defa huysuzluk etti etkendn donmek zorunda kaldik 45 dk falan surdu sanirim..olsun hic çıkamamaktan iyidir..Menumudr yazayim
Sabah 4 mantarli 3 yumurtali yagsiz omlet ama yumurtalar minnacikti...
ara:4 cherry domates yarim muz
az once buyukkk kase tavuksuyu corbasi icinde 1 kalcali but var didiklenmis..terbiyesindede 1 kasik t.b ubu vardi kizimla paylastik:)
az once tatli krizim tutmustu markete gitttik elim bittere 20 kez gitti geldi ama alorsan hepsini yersin dedim almadm iykide oyle yapmisim yoksa suanda butun kalıp midemdeydi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.685
Sabır sabır yaaa sabıııırrrBen de o reyona baktmm baktmmm baktmmmmmmmmm ayy dedmmm kekler cikolatalarrr oylee bes dk baktim hepsini inceledim eve aliyim dedm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.686
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.687
Aynı tabiri ben de kullanmıştım Zamanında inşallah bir daha demek nasip olurAma daha damacana gitmedi ustumdenn..hep diorum 20 kg verince 1 su dolu damacana kadar hafiflemis olucam
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.688
Olucak canimmm olucakkBeeeen dusunsene yilbasinda 87-88dimsmdi 75
bende 6lara gelimde ah ahh
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.689
Ben bugün baya yoruldum sporda oğlum da ateşli.menümü yazıp kaçayım
Sabah:sütlü muzlu yulaf lapası,içine 1 ceviz
Ara:şekersiz t.kahvesi,1 kuru incir,10 badem
Öğle:z.yaprak sarması (20 küçük.kaptan verdi sayıyı
) yoğurt
Ara:2 mandalina, 1avuç leblebi +kabak çekirdeği
Akşam:kemik suyuna mercimek çorba,6-7 adet sarma
Spor:1 saat aerobik+yoga(bür-60-90 dvd)
3 Lt su
Sabah:sütlü muzlu yulaf lapası,içine 1 ceviz
Ara:şekersiz t.kahvesi,1 kuru incir,10 badem
Öğle:z.yaprak sarması (20 küçük.kaptan verdi sayıyı
) yoğurtAra:2 mandalina, 1avuç leblebi +kabak çekirdeği
Akşam:kemik suyuna mercimek çorba,6-7 adet sarma
Spor:1 saat aerobik+yoga(bür-60-90 dvd)
3 Lt su
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.690
Bende menümü yazayim misafirim var yine
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir domates salatalik iki dilim cavdar ekmek
Ara 3 gün kurusu ve 2 adet ceviz
Öglen 1 kase mercimek çorbası 1 kase yoğurt 6 kasik pırasa yemeği 1 dilim ekmek
Ara 5 hurma
(canm asiri tatli cekiyodu da ondan 5 adet yedim gerci hala canm cok tatli cekiyo ama )
Aksam 1 kase corba 1 dilim ekmek 2 çeri domates
Ara 1 türk kahvesi
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir domates salatalik iki dilim cavdar ekmek
Ara 3 gün kurusu ve 2 adet ceviz
Öglen 1 kase mercimek çorbası 1 kase yoğurt 6 kasik pırasa yemeği 1 dilim ekmek
Ara 5 hurma
(canm asiri tatli cekiyodu da ondan 5 adet yedim gerci hala canm cok tatli cekiyo ama )Aksam 1 kase corba 1 dilim ekmek 2 çeri domates
Ara 1 türk kahvesi
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.691
Bencede dogru bende 80olurmuyum pfff diodm binturlu kirilmiodu
allah yuru ya kulum dedi ben kosuyom Aminnnnn aminnn amin6.....6.....6
Tisikkirlee cinim muckkAfiyet olsun partemm harika yine
60olunca 28vermis olcam naberrrrrrr bende 13verdim 2ayda hihBennövün arada acik
Olucak canimmm olucakk
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.692
afiyet olsun canım menün güzelmişBende menümü yazayim misafirim var yine
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir domates salatalik iki dilim cavdar ekmek
Ara 3 gün kurusu ve 2 adet ceviz
Öglen 1 kase mercimek çorbası 1 kase yoğurt 6 kasik pırasa yemeği 1 dilim ekmek
Ara 5 hurma
Aksam 1 kase corba 1 dilim ekmek 2 çeri domates
Ara 1 türk kahvesi
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.693
iyi akşamlar kızlar bende bugün kahvaltı yapamadım arkadaşım geldi o gelince 1 tabak kısır turşu,akşam ise 2 kase mercimek çorbası ve salata yedim şimdide madensuyu içiyorum spor bugün yok
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.694
geçmiş olsun canım menünden sporunda çok güzelBen bugün baya yoruldum sporda oğlum da ateşli.menümü yazıp kaçayım
Sabah:sütlü muzlu yulaf lapası,içine 1 ceviz
Ara:şekersiz t.kahvesi,1 kuru incir,10 badem
Öğle:z.yaprak sarması (20 küçük.kaptan verdi sayıyı
Ara:2 mandalina, 1avuç leblebi +kabak çekirdeği
Akşam:kemik suyuna mercimek çorba,6-7 adet sarma
Spor:1 saat aerobik+yoga(bür-60-90 dvd)
3 Lt su
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.695
afiyet olsun canım resmen kendini sınamışsın çikolata konusunda iyi yapmışsın nefsine yenilmemişsinKizlar slmm bizde yuruyuse ciktik kizimla ama ilk defa huysuzluk etti etkendn donmek zorunda kaldik 45 dk falan surdu sanirim..olsun hic çıkamamaktan iyidir..Menumudr yazayim
Sabah 4 mantarli 3 yumurtali yagsiz omlet ama yumurtalar minnacikti...
ara:4 cherry domates yarim muz
az once buyukkk kase tavuksuyu corbasi icinde 1 kalcali but var didiklenmis..terbiyesindede 1 kasik t.b ubu vardi kizimla paylastik:)
az once tatli krizim tutmustu markete gitttik elim bittere 20 kez gitti geldi ama alorsan hepsini yersin dedim almadm iykide oyle yapmisim yoksa suanda butun kalıp midemdeydi
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.696
afiyet olsun canım götürmüşsün yine yulafları afiyet bal şeker olsunSabah; kavurmali yumrta
Aksam; kofte(icinde ekmek yok)
Yulaf peynirli...ve ayran
Kizimla ciktik yuruyus yaptik..spor yapamadim bugun hic firsat vermedi bana..ama evde ki isler bana yetio egil kalk
Aksam esim gelince hareketler yapmaya caliscam mutlaka
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.697
Ben de o reyona baktmm baktmmm baktmmmmmmmmm ayy dedmmm kekler cikolatalarrr oylee bes dk baktim hepsini inceledim eve aliyim dedm
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.698
@ParteMoralll 7 kilo daha verirsem 20 olucak:)))
SekerPancarii
canim meyve bolca var evde ama ben sevmiorum muz yedim ya bide bidaha yemiim diorum..gecti zaten :)
SekerPancarii
canim meyve bolca var evde ama ben sevmiorum muz yedim ya bide bidaha yemiim diorum..gecti zaten :)
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.699
neden muz yemiyeceksin ki canım@ParteMoralll 7 kilo daha verirsem 20 olucak:)))
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.700
kızlar nerdesin ya ben yok iken kaynatıyorsunuz ben gelince kaçıyorsunuz küstüm size
Benzer Konular
