- Katılım
- 17 Şubat 2016
- Mesajlar
- 668
- Emoji Skoru
- 700
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.941
Afiyet olsun canım gayet hafif bir menü
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 18 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.191
- Emoji Skoru
- 13.324
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.942
Aksam yazarim insaallah kaptanimNasıl gidiyor bugün cok hafif bir menü bekliyorum tatlimmm
- Katılım
- 17 Şubat 2016
- Mesajlar
- 668
- Emoji Skoru
- 700
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.943
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.944
Yani suanda yakin evet gecen hafta 75.9 dum bakalm bu hafta kac cikacm
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.945
Aynen ya maşallah @ParteMoralll a
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.946
Sabah ;iki haslanmis yumurta ,biraz peynir iki zeytin...
Saat 15:30; yani aksam :)
Iki tane baget firinda kizarmis ve bir kase pilav yedimm cok ozlemistmm canima tak etti
kucuk kasede yedim 70kalori diye gordum insallah dogrudur ve ayran
400ip atladim
40 tam mekik cektm
Kol ve gogus hareketleri
3lt su ictim eaha icerim galiba su gulu oldm masallah
Insallah arti olmam ya
Saat 15:30; yani aksam :)
Iki tane baget firinda kizarmis ve bir kase pilav yedimm cok ozlemistmm canima tak etti
kucuk kasede yedim 70kalori diye gordum insallah dogrudur ve ayran400ip atladim
40 tam mekik cektm
Kol ve gogus hareketleri
3lt su ictim eaha icerim galiba su gulu oldm masallah
Insallah arti olmam ya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.947
Sizden heveslendim atlayacaktım bugün..evet hafif ip..aslında sporcu ipi almak lazım..Sendemi atliyosunnnkizinin ipi nasil ki cnm hafif ipmi? Bende ki sporcu ipi
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.948
Kizlar ben bi yemek felan yapaym snra gelecegm insallah buraya tekrardan bi göründü kacti olacam simdik ama napym 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.949
Yaptığın spor çok güzel..pilav çoktaaann erimiştir canım..fazla abartı başka bişey yok zaten..Sabah ;iki haslanmis yumurta ,biraz peynir iki zeytin...
Saat 15:30; yani aksam :)
Iki tane baget firinda kizarmis ve bir kase pilav yedimm cok ozlemistmm canima tak etti
400ip atladim
40 tam mekik cektm
Kol ve gogus hareketleri
3lt su ictim eaha icerim galiba su gulu oldm masallah
Insallah arti olmam ya
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.950
Beni gecersin bu haftaaaa
benim durum vahimkiz nazar ettiniz helee
marlin18
senin yuzunden azcik pilav yidim Heee sporci ipi alsana oda ayaga carpinca cok guzel acitiyo ya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.951
Afiyet olsun canım..tartı öncesi çikolata olmasaymış iyiymiş..Kızlar bugünkü menüm sabah 1 dilim ekmek peynir domates maydonoz 1 yumurta haşlanmış arada yarım muz az kabak çekirdeği 1 elma akşam yarım pors döner 1 bardak ayran 2 dilim bitter çik sonrada 9 lu çay içerim yarın cuma hayırlısı bakalım
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.952
yariiiin cumaaaaaaymisssss kafaya baaaak yaaa ben carsambada kalmisimmmmmmmm allah beniii yaaaaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.953
Hadi yaa..ne olcek şimdiBeni gecersin bu haftaaaa
kiz nazar ettiniz helee
Heee sporci ipi alsana oda ayaga carpinca cok guzel acitiyo ya
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.954
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.955
Birşey olmaazz..ufak bir kaçamak olmuş..sporla telafi etmişsin..
Kız bende kendimden şüphe ettim bugün günlerden ne diye..
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.956
Ip alcanHadi yaa..ne olcek şimdi
kiz bacaklarm agrio yururken ahhh vahhhhhhAslinda bakiyorm cogu kisinin menusune gore benimki normal ama bana gore cok amaan napim ya
bosver haha kaptan gormesn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.957
Alışkın değilsinde ondan..kaptan bişey demez..tatliştir o, kıyamaz o..Ip alcan
Aslinda bakiyorm cogu kisinin menusune gore benimki normal ama bana gore cok amaan napim ya
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.958
- Katılım
- 14 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.819
- Emoji Skoru
- 8.108
- Puanlar
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.959
Ahaaa ahaaaaa bize gülüyodun ne oldu.Beni gecersin bu haftaaaa
kiz nazar ettiniz helee
Heee sporci ipi alsana oda ayaga carpinca cok guzel acitiyo ya
Sen ye pilavlari sonra nazar ettiniz dee.yok öyleeeeeee
- Katılım
- 14 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.819
- Emoji Skoru
- 8.108
- Puanlar
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #136.960
Kahvaltim; 1 ,5 yumurta, peynir, zeytin, salatalik, turp, iki dilim ekmek, iki catal recel
Ara , bir avuc badem,
Aksam; 1 dilim ekmek, bir kase yogurt, bir tabak karnabahar kisiri
Spor , 2 saat yürüdüm
Ara , bir avuc badem,
Aksam; 1 dilim ekmek, bir kase yogurt, bir tabak karnabahar kisiri
Spor , 2 saat yürüdüm
