- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.061
Atese odun atmazsan soner yanmaz dimi? Kendinide oyle dusun bisey yemezsen metablzman calismaz cnm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 17 Şubat 2016
- Mesajlar
- 668
- Emoji Skoru
- 700
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.062
Canım gecmiş olsun tabiki kızınla ilgilenmen daha önemliSekerPancarii canım ben izine ayrılmak istiyorum. Kaç haftadır gram veremedim.bebiş te hasta.bütün gece 2 saat anca uyudum. Halsizim ve yorgunum.yediklerime dikkat edecek durumda değilim. moralim bozuldu.kızımla ilgilenmeliyim.
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.063
***14. TAKIM 458. ETAP***
Sevtal87(62.2/61.3 /0.9 /%1.45)
Sarraf(80.6 / 78.9/ 1.7/%2.11)
Miyav_su(80.9 / / /%)bildirimsiz izne ayrıldı
Marlin18(58.8/ / /0%kilom sabit)
Moon8187 (64.9 /65.7/ +800/%-1.23)
ParteMoralll (74.0 /74.0 / 0/%kilo sabit)
Ayferelif (65.4 /65.4 / 0/%kilom sabit)
esmerm91 (75.9 / 75.2/ 0.7/%0.92)
kova01 ( 69.5/69.1 / 0.4/%0,58)yeni üye başlangıç tarihi 5.mart.2016,başlangıç kilo:71.7, hedef kilo:59
14. TAKIM ORTALAMASI:%0.425
Sevtal87(62.2/61.3 /0.9 /%1.45)
Sarraf(80.6 / 78.9/ 1.7/%2.11)
Miyav_su(80.9 / / /%)bildirimsiz izne ayrıldı
Marlin18(58.8/ / /0%kilom sabit)
Moon8187 (64.9 /65.7/ +800/%-1.23)
ParteMoralll (74.0 /74.0 / 0/%kilo sabit)
Ayferelif (65.4 /65.4 / 0/%kilom sabit)
esmerm91 (75.9 / 75.2/ 0.7/%0.92)
kova01 ( 69.5/69.1 / 0.4/%0,58)yeni üye başlangıç tarihi 5.mart.2016,başlangıç kilo:71.7, hedef kilo:59
14. TAKIM ORTALAMASI:%0.425
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.064
Sabah;iki haslanmis yumurta, peynir,iki fume cay
Aksam;bir tabak tas kebabi, ayran biraz salata...
3-3,5lt su
Karnim coooooook agrio bugun ip atlayamadim ama atlarsam yazicammmmmm
Aksam;bir tabak tas kebabi, ayran biraz salata...
3-3,5lt su
Karnim coooooook agrio bugun ip atlayamadim ama atlarsam yazicammmmmm
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.065
Afiyet olsun canim ☺☺❤❤ partem reglin ilk günü spor önermiyorlar zaten bugün dinlen istersen :**Sabah;iki haslanmis yumurta, peynir,iki fume cay
Aksam;bir tabak tas kebabi, ayran biraz salata...
3-3,5lt su
Karnim coooooook agrio bugun ip atlayamadim ama atlarsam yazicammmmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.066
Bugün baş Ağrı'sı+grip nedeniyle Leyla gibiydim evde.spor yapamadım haliyle.menüm
Sabah: muzlu, çilekli,2 cevizli sütlü yulaf lapası
Ara:1 kare bitter,1 avuç kuruyemiş
Öğle:etli kurufasülye,2 kaşık yoğurt,1 dlm tb ekmeği
Ara:küçük bir porsiyon light sütlü irmik tatlısı
Akşam: mercimek çorbası,1 dlm tb ekmeği
3 Lt su
Sabah: muzlu, çilekli,2 cevizli sütlü yulaf lapası
Ara:1 kare bitter,1 avuç kuruyemiş
Öğle:etli kurufasülye,2 kaşık yoğurt,1 dlm tb ekmeği
Ara:küçük bir porsiyon light sütlü irmik tatlısı
Akşam: mercimek çorbası,1 dlm tb ekmeği
3 Lt su
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.067
Çok geçmiş olsun canim
peki nasıl istersen tatlim kilo alma ama sakın
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.068
Kizlarrrrrrr hemen kalkip yaptimmmmSabah;iki haslanmis yumurta, peynir,iki fume cay
Aksam;bir tabak tas kebabi, ayran biraz salata...
3-3,5lt su
Karnim coooooook agrio bugun ip atlayamadim ama atlarsam yazicammmmmm
400 ip atladimmmmm ohhh rahatladim amaaa bacaklarimmmda karnimda fena agriyoo
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.069
Onlar bi kaç gün sonra hić yazmadilar canim çoğu gelen böyle 2 gün sonra gidiyor ama bi kaç kişi daha çağirmam lazim
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.070
Aaaaa atladim bileee
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.071
Geçmiş olsun canim menün gayet güzel❤☺
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.072
Cok geçmiş olsun canım bende de migren oldugu icin iyi anlıyorum seni
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.073
Geçmiş olsun canim afiyet olsun gayet güzel
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.074
Iyi yapmişsin canim
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.075
Bugünkü menüm sabah bir yumurtadan omlet salatalık domates 2 dilim t.buğday ekmek 1 dilim kaşar küçükbir parca beyaz peynir
Ara 3 hurma 10 fındık
Öglen bir kase corba 4 kasik semizotu yemegi 1 kase yoğurt 1 dilim t.buğday ekmek
Ara 1 armut 1 bardak süt 1 sade türk kahvesi
Aksam 2 haşlanmış but domates salatalik 1 dilim t.buğday ekmek
Ara soda
Su 2 litre spor yok
Ara 3 hurma 10 fındık
Öglen bir kase corba 4 kasik semizotu yemegi 1 kase yoğurt 1 dilim t.buğday ekmek
Ara 1 armut 1 bardak süt 1 sade türk kahvesi
Aksam 2 haşlanmış but domates salatalik 1 dilim t.buğday ekmek
Ara soda
Su 2 litre spor yok
- Katılım
- 18 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.191
- Emoji Skoru
- 13.324
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.076
Hı yani simdi listede yokmuyum rahatladım bari
Cünkü nasil yapilacagini tam bilmiyodum zaten bildirimin yardimci olursaniz cok mutlu olurum
- Katılım
- 18 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.191
- Emoji Skoru
- 13.324
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.077
Nerden yazabilirim?@talhayasir canim adaylar listesine yaz kilonu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.078
Teşekkür ederimGeçmiş olsun canim afiyet olsun gayet güzel
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.079
Menün çok güzel herzamanki gibi.afiyet olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #137.080
Menün güzel canım ama tabi ben bu kadarla doymam bravo vallahi.Sabah;iki haslanmis yumurta, peynir,iki fume cay
Aksam;bir tabak tas kebabi, ayran biraz salata...
3-3,5lt su
Karnim coooooook agrio bugun ip atlayamadim ama atlarsam yazicammmmmm
