Afiyet olsun canımkizlar erkenden menumu yazayimmm sabah 1 dilim tb ekmegi labne peynir ile ve 1 haslanmis yumurta beyazi..
gec yedim o yuzdn ara ogun yaptim oda bir dolu avuc cog badem 5 kuru kayisiSekerPancarii in tarifi ile kayisinin icine bademler kondu löp löpp yendi
saat 16.30 gibide 1 cay bardagi karabugday ve 1 haslanmis kalcali butusummm var yogurtla onu yicemmmmmmmm
Güzeldi canm ya ooo mükemmeldi diyemem ama yenebilirdi yani haftada 2 gün yapilsa iyi olur ben + cikinca birde bu ara wc skintim olunca bi yapip deneym dedm insallah faydasi olur
Oohh ne güzel gezin canim öptüm fıstığıİyiyiz canım havalarda güzel yürüyüşe çıkıcam şimdi kızımla sizi öpüyorum tatlışlar görüşürüz
Cevizle de bademle yaparim hep pek güzel oluyo kizz
kuru incir arasi cevizz
en sevdiğim
ama tabi yediģim zaman ben 1 kuru kayisi 1 kuru incir 1 cevizi de ikisinin içine paylaştiriyorumm oohhh kahveme eşlik ediyorlar
afiyet olsun sana da kuzu
Bende artik cok yeyince midem rahatsiz oluyor istemiyor bizim cici midelerimiz çok yemek
Ben de geçende mısır ekmeği yedim bir dilim. o da beni mahvetti bünye alışmış tabi ekmeksizliğe..
sarraf ekmek bana hic dokanmazzzzzzzzz
Ac karna bi t.k kestane bali
Sabah; haslanmis yumurta, peynir,domates,zeytin cay.
afiyet oslun cnm gayet iyiiii şifa olsunnnnnnnnnnn
Aksam; mantarli sebzeli tavuk sote, biraz salata ve ayran..
Tesekkur ederim canimm. Yumurtayi ne seviyorum ne nefret ediyorum. Arada yiyorum oyle. Genelde haftasonu kahvaltilarinda oluyor.
Tesekkurler canimm.Tamam canim sen yine net buldukça gel diyeti de sakın boşlama güzel bi rakamla dönersin 2 haftaya
Afiyet olsun balım geçmiş olsunn dikkat et kendine
Saol canimm evet bayildim bende
İşte bu tamda istediğimiz şey motivasyon
İsmim Rabia siz kısaca rabiş diyin
Boyum:167
Kilom:87
Genel anlamda herkesin o kadar göstermiyorsun dediği iri kemikli yapılı duran kızlardanım
Yaşım:21
Yarışma kocaelinde katılayom
Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Adım= Yağmur Seda
Yaşım 26
Kilom 82.3
Boyum 1.62
Hedefim 65
Kilo alma sebebim bunalima girdim
Kilo verme nedenim sagligima kavusmak cocuk sahibi olmak INŞALLAH
Kendimden bahsediyim muhasebe ve vergi uyg öğretmeniyim şuan çalışmiyorum is ariyorum INŞALLAH nasip olurhayirlisiyla suanki amacim kilo verip eski ben olmak sizlerle bunu basaricagimi düşünüyorum araniza aldiginiz icin cok tesekkur ederim canlar istikrarli olucagimda söz veriyorum kaptanim
Cooook gecmis olsun canim.
mutlu pazarlaar takıma davet edilince koşarak geldimm
inşallah motivasyonu yüksek bir grubumuz vardır
kendimi tanıtayım ben hatice kübra 28 yaşındayım biri 11 diğeri 8 yaşında bir kız birde oğlum var hayataçook erken başladım diyebilirimm bu sebeptenki okula geç kaldım:) aü türk dili ve edebiyatı 1.sınıf öğrencisiyim aynı zamanda tam teçhizat ev hanımıyımaslında doğum sonrası kilolarımı hemen veririm ama birkaç sene kadar önce kötü ve sıkıntılı olaylardan ve zamanlardan geçtim ve o dönem kullandığım ilaçların ve üzüntünün etkisiyle 78e kadar çıktım birkaç ayda toparlandım şükürki şimdi 60 kiloyum ve verecek tam 7 kilo fazlam var.. artık veremeyecek kadar düşünce motivasyonum aranıza katılmak istedim yarışarak vermek fikri beni cezbetti açıkçası.. kısaca bu kadar öyküm :)
Biz oglumla yürüşümüzü yaptk
Dimi eliptik daha iyi bakalım arastırıyoruz
sabah aç karna bi fincan türk kahvesi bi kesme şeker öğlen 2 yumurta bi tane domates bi tabak marul akşam yesillikli salata içine tom baligi
