Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Moonlii · 7 Nisan 2016

Kizlar neyseki şarjm bitmeden listeyi ekleyebildimmmmmm yarin bol -ler diliyorum cancagizlarimmmmm
S seydarella @masalperisi_

Feraceli canim adaylar listesini alintilayip devam edioruz biliosunzdr die dusunuyorum ama ekliim yine..herkese hayirli kandil geceleri diliyorum tekrardan ALLAH dua ve ibadetlerimizi kabul etsin..iyi gecelerr

Moonlii · 7 Nisan 2016

aksam bi kase badem ve kola octigimide unutmadan eklicemmmm :KK11:

Feraceli · 7 Nisan 2016

moon8187 .!.:
Kizlar neyseki şarjm bitmeden listeyi ekleyebildimmmmmm yarin bol -ler diliyorum cancagizlarimmmmm
S seydarella @masalperisi_ Feraceli canim adaylar listesini alintilayip devam edioruz biliosunzdr die dusunuyorum ama ekliim yine..herkese hayirli kandil geceleri diliyorum tekrardan ALLAH dua ve ibadetlerimizi kabul etsin..iyi gecelerr

Hayır kandiller..Amin inşallah..hayırlı gecler

VisneReceliii · 7 Nisan 2016

esmerm91 .!.:
Ahh canmmm bi düzelemedin yemegi bosver sen iyilesmene bak

Oyle ama ben abarttim cidden hastaym diye

moon8187 .!.:
canim cok sevindim iyi olmana..p.tesi tam gaz sen ve ben hadi yarisalimmmmm

ptesiye kadar turp gibi olurum.. sende mi cok yedin ben cok kotu seyler yedim ama kucuk cikolata kacamaklari degil malesffff ama haftaya bomba gibi devaam.. ben boyle yapmazdm bilirsin hastaym dye nazlandm galiba kendime :) yarisss yoook hih

Feraceli · 8 Nisan 2016

İyi geceler güzel takımım ve arkadaslarım..Bu gece ettiğimiz duaların kabul olmasını diliyorum..Sevgiler..

esmerm91 · 8 Nisan 2016

moon8187 .!.:
aksam bi kase badem ve kola octigimide unutmadan eklicemmmm

Ohh yani hah tam da cuma öncesi :KK34:

esmerm91 · 8 Nisan 2016

ParteMoralll .!.:
Oyle ama ben abarttim cidden hastaym diye
ptesiye kadar turp gibi olurum.. sende mi cok yedin ben cok kotu seyler yedim ama kucuk cikolata kacamaklari degil malesffff ama haftaya bomba gibi devaam.. ben boyle yapmazdm bilirsin hastaym dye nazlandm galiba kendime :) yarisss yoook hih

Partem hic canini skma aylardir diyettesin o kadar ayin mükafatı olsn bu da ama p.tesiye bomba gibi gir haa cok fazla uzamasn sonra nasil nisan sonuna kadar 6 li rakamlari görücez yoksa :KK12:

esmerm91 · 8 Nisan 2016

Ayy umarm yarin herkesler eksi çıkar yaa pfff

esmerm91 · 8 Nisan 2016

Bi ben varim tabi bu saatte bende sahura kalktim

Moonlii sen yarin da tutmayacakmiydin uyansaydin heralde buraya bakardn bi neyse bakalm herkesr huzurlu geceler yeniden

Moonlii · 8 Nisan 2016

esmerm91 .!.:
Bi ben varim tabi bu saatte bende sahura kalktim Moonlii sen yarin da tutmayacakmiydin uyansaydin heralde buraya bakardn bi neyse bakalm herkesr huzurlu geceler yeniden

canim gunaydinn gece okdr yedimki sahur yapmadm uyandm ama midem nasl dolu nasl kotuydu anlatamam..yatakta ben saga donuorum midem icindekilerle beraber hopp saga donuo sola donuorum ayni aksam gec yemek kadr kotu bisey yokmus

Niyetliyim canim gece suyumu ictim uyudum bakamadm o yuzden..bu haftamda boyle heba oldu halbuki hafif sofra hazirlamistim esimde diyette oldugundan cokta doyarak kalktim sonra nolduysa gozm dondu :KK61:

kesin ya sabit yada +dayim

Moonlii · 8 Nisan 2016

ParteMoralll .!.:
Oyle ama ben abarttim cidden hastaym diye
ptesiye kadar turp gibi olurum.. sende mi cok yedin ben cok kotu seyler yedim ama kucuk cikolata kacamaklari degil malesffff ama haftaya bomba gibi devaam.. ben boyle yapmazdm bilirsin hastaym dye nazlandm galiba kendime :) yarisss yoook hih

canim bende dun aksam saçmaladim oyle ciko falan yemedim ama badem yedim 1 kase kac bardak kola ictim zeroydu ama neyse ne cok kotuyum hala midem şiş

Moonlii · 8 Nisan 2016

Kizlar Ramazanda cok dikkat etmeliyizzz ist.da ozellikle gec okunuo cunku 19.43 falan suanda Ramazana kadar daha gec olucak cok iyi programlanmak lazm..

Moonlii · 8 Nisan 2016

@ParteMoralll canim toparlarsin sen bi dönem iyle oluo iste hastaliginada denk gelince yapiverio insan..hemen toparlanmaliyizz dimiii

Moonlii · 8 Nisan 2016

bugun yarin oburgunnnnnn p.tesiye kadar yine dikkat kizlarrrr

kova01 · 8 Nisan 2016

masalperisi_ .!.:
Hayırlı kandiller güller

Menumu vereyim

Sabah
1 tane haşlanmış yumurta
1 yemek kasigi lor peyniri
5 zeytin
Salatalik 2 adet
1 dilim t ekmek

Öğlen
Buyük kase beyaz lahana salatasi
1 kase mercimek çorbası
1 dilim t ekmek

Akşam
1 tabak pirasa
2 adet salatalık

Ara öğün
Sekersiz Türk kahvesi
1 tane yeşil elma

Spor
11 bin adim atildi

Su 2litre

Süper canım

Feraceli .!.:
Kahvaltım
Kepekli tost
1 kupa kahve

Ara Öğün
1 kücük portakal

Öğle Yemeğim
1 kase mercimek çorbası
1 kase haslanmış sebze
1 dilimden az kepek ekmeği

Ara Ögün
1 elma(üzerine bol toz tarcın)

Akşam
1 büyük kase cacık

Spor regli ağrısı
Oğlumla boraz yürüyüş yaptık ama kac dk yaptık saymadım yarım saat yürümüşüzdür.

menün güzel ama akşamı biraz hafif geçirmişsin.

kova01 · 8 Nisan 2016

**14.TAKIM 460. ETAP***
Sarraf(78.6 / / /%)
Marlin18(58.8/ / /%)
Moon8187 (63.7/ / /%)
ParteMoralll ( 71.6 / / /%)
Ayferelif (65.0 / / /%)
esmerm91 (73.5 / / /% )
kova01 ( 68.8/ 68.2/ 0,6/%0,87)

14.TAKIM ORTALAMASI:%[/QUOTE]

kova01 · 8 Nisan 2016

Geçen hafta: 68.8
Bu hafta:68.2
Fark: -600 gr

marlin18 · 8 Nisan 2016

Herkese günaydın kızlar, hayırlı cumalar
:KK200:

K kova01 canım tebrikler iyi vermişsin

kova01 · 8 Nisan 2016

marlin18 .!.:
Herkese günaydın kızlar, hayırlı cumalar

K kova01 canım tebrikler iyi vermişsin

Teşekkürler Can'ım.benim bünye hep böyle işte gram gram gidiyor.buna da şükür.bu arada sana da günaydın :KK60:

esmerm91 · 8 Nisan 2016

moon8187 .!.:
canim gunaydinn gece okdr yedimki sahur yapmadm uyandm ama midem nasl dolu nasl kotuydu anlatamam..yatakta ben saga donuorum midem icindekilerle beraber hopp saga donuo sola donuorum ayni aksam gec yemek kadr kotu bisey yokmus Niyetliyim canim gece suyumu ictim uyudum bakamadm o yuzden..bu haftamda boyle heba oldu halbuki hafif sofra hazirlamistim esimde diyette oldugundan cokta doyarak kalktim sonra nolduysa gozm dondu kesin ya sabit yada +dayim

Ayy evet gec yemek ne fena bsy ya dün bende catlamak üzereydim resmen..
Niye o kadar kola ictin moon cok mu seviyosun kolayi ?

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bal oğlum ♥️

Bal oğlum ♥️

Bal oğlum ♥️

Bal oğlum ♥️

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Popüler Üye

Bal oğlum ♥️

Benzer Konular