Evet yaaa okurken bile canim çekti :))) afiyet olsunn canım şifa olsun kilo olmasinnNerdesiniz kizlarrr ahhh bugun temizlik beni cok yorduuu
Yarin sabah piknige gidicez kahvaltiya ogle gibide mangal ohhhh sezon aciyim barii restauranta yesemde piknikde ki izgaraaa cok dadluuu oluyyyoohh miss havaaaa
Ohh miss bugünkü menünün çok iyi canm aynen devam
Rica ederim kuzucumAyyyyyyyy cinimmm yirimmmm tesekkur ederimm boyle daha tatli oldunnnn
Evet canim ya kendimi bi hafif hissediyorm ki sorma hiicc zararli bisey yemedim kv o kadar kalabalik ki sürekli biseyler yeniyor ama ben kendime hakim olmaya çalışıyorum
Yulaf lapası mı? 3 yemek kaşığı yulaf ezmesine 1 su bardağı süt ekleyip geceden ıslıyorum.sabah üzerine tarçın atıp ocakta biraz pişiriyorum.sonra üzerine istediğin meyve kuruyemiş chia atıp yiyebilirsinKuzum sabah yaptığının tarifini vereblrmisin
Kürün nedir canim onu merak ettim biraz bakın dm ama gerilerde sanırım bulamadim onun dışında güzel menu
dukan pizzanin tarifini istiyorum ben bugun 2 yumurta yedim saat 4e 5 e kadar acikmadim var mi böyle bisey yaa yumurta bir nimett menu süperKizlar menumu yazip kendimi haftasonun akisina birakmayi planliorummmm
Sabah ogle bir oldu:3 yumurtali kepekli dukan pizza yaptim yedimm sahabeydi tadi damagimda ve sekersiz cay
Aksam(yedim az once):2 yk z.yagi ile pismis tavuklu türlü yemeginden yedim bi tabak 1 dilim eksi maya ekmegi
aksamda kahve icicemmm
bi menu anca bu kadar sağlıklı vevezararsiz olur bravo canim
yaaa valla orta yerimden çatliycam hatunlar 60 kilo ama azime bak ben napam basimi alıp nerelere gidiyimKizlarrrrt haftasonu motivasyonummmm p.tesi tartida 61 görmekkkk o haldeee bütünnn cıssslardan uzak durmaliyimmmmmmmmm
Valla arkadasmaene der bilmem ama telefi edilmesi zor bi kacamak degil sanki ama tabi diger kizlar daha iyi bilir
cok iyi temizlik sana hareket olarak yetmistir insallah
Süper hic zararsız bir menü bunlar hep örnek oluyor bana
Menu genel olarak cok güzel ve hafif olmuş canim ama tek takıldığım nokta ispanagin yanında yoğurt tuketirsen ispanagin içerdiği demirden hic faydalanamazsin ve vucutta demir düşük olursa kilo vermek acayip zorlasirmis benim demir oranim o kadar düşük ki bu konuda cok arastirma yaptim canim bhnlara cok dikkat etmeye calisiyirm ekstradan kan surubu da kullanıyorum yani nacizane fikrim istersne arastirabilirsinn
esmerm91
bicim bicim ölüreeem esmer icinn aleem bana dûsmandirr esmer sevdigim icinn looooy...helee loooyyy loolooyyy kibar yarim esmerim loooy 
Ay canım benim yorumunu okuyunca cok sevindim daha cok motive oluyorum cok tesekkur ederimKürün nedir canim onu merak ettim biraz bakın dm ama gerilerde sanırım bulamadim onun dışında güzel menu
dukan pizzanin tarifini istiyorum ben bugun 2 yumurta yedim saat 4e 5 e kadar acikmadim var mi böyle bisey yaa yumurta bir nimett menu süper
bi menu anca bu kadar sağlıklı vevezararsiz olur bravo canim
yaaa valla orta yerimden çatliycam hatunlar 60 kilo ama azime bak ben napam basimi alıp nerelere gidiyim
Valla arkadasmaene der bilmem ama telefi edilmesi zor bi kacamak degil sanki ama tabi diger kizlar daha iyi bilir
cok iyi temizlik sana hareket olarak yetmistir insallah
Süper hic zararsız bir menü bunlar hep örnek oluyor bana
