Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kova01 · 25 Nisan 2016

SekerPancari71 .!.:
Bizzzde tariff isteriizz o zamannn ellerine sağlık canim

Tesekkur ederim.tarif betella adında birine ait
2 yumurta,1 çb keçiboynuzu özü/pekmezi,1/2 çb süt,2/3 çb kakao,1 çb fındık/ceviz/file badem,50 gr en az %70 kakaolu bitter, 1.5 sb tam buğday unu,1 tk kabartma tozu .fırını 180 dereceye ayarlayıp tepsiye yağlı kağıt seriyoruz.yumurtaları kb pekmeziyle köpük köpük olana kadar çırpın.ceviz veya fındık kullanacaksanız ocakta biraz kavurun.bitteri parçalara ayırın.bitterin ve fındığın yarısını geri kalan malZemelerle yumurtalı karışıma ekleyip kaşıkla karıştırın.kıvamı koyu oluyor biraz.yağlı kağıda dökün.kalan bitter ve fındığı üzerine serpin.toplam 12 dk pişirin.soğuyunca yiyebilirsiniz

kova01 · 25 Nisan 2016

Ayferelif .!.:
Herkese günaydın kızlar mutlu bir güne uyanmanız dileğiyle

Günaydın canım

tubi_klc .!.:
Moonlii kaptancim bugun tartilicazmi acepp

evet Can'ım haftasonu bilançosu çıkıyor ortaya :cool:

kova01 · 25 Nisan 2016

Herkese günaydın.mutlu ve kaçamaksız bir hafta diliyorum herkese.bu hafta nisan ayının son haftası.herkes asılsın kızlar bu hafta.nisan ayı hedefleri ne durumda acaba :KK69:

ben hedefime ulaştım şimdiden
Cuma:66.7
Bugün :66
Fark:-700

VisneReceliii · 25 Nisan 2016

Gunaydin kizceler :KK200:

esmerm91 · 25 Nisan 2016

masalperisi_ .!.:
Kuzum demekki kalbimiz birmis sende bebek icin kilo veriyosun balimmmm bende ayni dusuncelerdeyim kuzum iyi fikir bende diyestiyene gidiyim ozaman en sagliklisi hamileyken kuzum o dengeli beslenmemize yardimci olur buarada burdanda birbirmizee yardim edelim kuzumm destek olup kilo almadan bebegimize kavusalim

Kuzum 10 kilo alirsak super 4 kilosu dogumda gider sadece 5 6 kilo kalir ozaman harika olur ya INŞALLAH kuzum

AMIN balim INŞALLAH bizimde yuvamizda cocuk nesesi olucak cıvıl civil hemde fitt anneler olucaz INŞALLAH

Ben sende bebek icin zayiflayacagini bilmiyordum kuzum beraberce zayflayalim sonra mujdeleri birbirmize verelimmmmmm

Insallah canm Rabbim tüm isteyenlere versin icinde de bizi mahrum birakmasn insallah.bende polikistik oldugu icin doktor habire zayifla diyodu ondan zayiflamak istiyorum artk birde zayiflayinca denemek istiyorum insallah. Valla destek olalm birbirimize insallah hayirlisiya kavusalm yavrularimiza.

Moonlii @Apriori123 canlar teşekkür ederim sizlerede

tubi_klc · 25 Nisan 2016

Cuma 82.2
Bugun 82.4
200 gram arti gördüm ama regl donemine bağlıyorum kizlar sıkıntı yok bence :KK53:

M e g g · 25 Nisan 2016

Günaydın kızlar dün çok abarttım 1300 kalori aldım ama bugün dengelicem inşallah
Cumaya 63ü görmeliyim

VisneReceliii · 25 Nisan 2016

Meggieee .!.:
Günaydın kızlar dün çok abarttım 1300 kalori aldım ama bugün dengelicem inşallah
Cumaya 63ü görmeliyim

seni seni

M e g g · 25 Nisan 2016

ParteMoralll .!.:
seni seni

Etrafımdakiler diyete girdiğimi kabullenemedi tamam az az tadıcam bugünlük dedim sonra eve gelince bi topladım yediklerimi ben şok :KK35:

Bugün 750 kaloriyle kapatıcam günü sporla sabitlicem zaten midem çok rahatsız oldu dün :110:

SekerPancarii · 25 Nisan 2016

Apriori123 .!.:
Ver tabi Nasıl sevinirim sabahtan beri nette regl şişkinliğinr çözüm arıyorum. Bu bi hafta hiç tuz kullanmıycam mesela alkali su içicem vs. Senin tarifini de alayım. Buna bu kadar takma sebebim şimdiye kadar düzgün giden bütün diyetimi bi haftalık regl dönemi motivasyonsuzluğunda bozduğum içindir. Neyse şimdi sizin takımdayım ya , bozarsam bu regl de bana kızılcık sopası kürü uygulayın lütfen

Karabuğdayı göz karari ölçü tencereye koy canim üstüne de sicak su ekle pişsin
Sabah kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta domates salatalik az peynir ve yoğurtlu karabuğday
Sonra acıktıkça yogurtlanmiş karabuğday yaninda elma 2 günü böyle uygula canim ben böyle uyguladigim zaman ödem falan kalmiyor :kk77:

SekerPancarii · 25 Nisan 2016

Gunaydin kizlarr :KK200:

SekerPancarii · 25 Nisan 2016

Apriori123 .!.:
Bu Karabuğday işi çok fena yattı kafama sağol kız SekerPancarii

SekerPancarii · 25 Nisan 2016

kova01 .!.:
Herkese günaydın.mutlu ve kaçamaksız bir hafta diliyorum herkese.bu hafta nisan ayının son haftası.herkes asılsın kızlar bu hafta.nisan ayı hedefleri ne durumda acaba ben hedefime ulaştım şimdiden
Cuma:66.7
Bugün :66
Fark:-700

Tebrikler tatlimm :KK73:

SekerPancarii · 25 Nisan 2016

ParteMoralll .!.:
Gunaydin kizceler

kova01 · 25 Nisan 2016

SekerPancari71 .!.:
Tebrikler tatlimm

Teşekkür ederim

tubi_klc · 25 Nisan 2016

Kizlar ben bu perşembe annecigime gidiyorum izmire kilo bildirimini mutlaka yapicam ama simdiki kadar aktif olabilirmiyim emin değilim insallah kilomu koruyarak geçiririm bu tatili

VisneReceliii · 25 Nisan 2016

Meggieee .!.:
Etrafımdakiler diyete girdiğimi kabullenemedi tamam az az tadıcam bugünlük dedim sonra eve gelince bi topladım yediklerimi ben şok
Bugün 750 kaloriyle kapatıcam günü sporla sabitlicem zaten midem çok rahatsız oldu dün

Ah o etraftakilerrr zTennnnn :) neyse bugun telafisini yaparsin tatlimm :KK68:

SekerPancari71 .!.:

Moonlii · 25 Nisan 2016

tubi_klc .!.:
Moonlii kaptancim bugun tartilicazmi acepp

evt cnmmm

Moonlii · 25 Nisan 2016

Gunaydin Kizlarrrrrrrrr ben 62 ile kapiyi actim bugun yokmu arttiran :mad:

SekerPancarii · 25 Nisan 2016

ParteMoralll .!.:
Ah o etraftakilerrr zTennnnn :) neyse bugun telafisini yaparsin tatlimm

Noldu kiz niye tripleniyon yine :KK70:

Moonlii kiz çok nazli bu partisss :KK70:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Bal oğlum ♥️

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular