- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.021
Aaa 
niye kimseler yok ayol
niye kimseler yok ayol
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.022
Annelere geldim bi haftalığına da burda Karabuğday bulamadım 
ama menümü yazayım
Sabah 1 haşlanmış yumurta bi yemek kaşığı tulum peyniri
Öğlen aktivia yoğurt ile iki yemek kaşığı yulaf ezmesi karıştırdım yedim
Akşama da kurufasülye yapmış annem 4-5 kaşık ekmeksiz yerim
Bizimkilerde akşam yemeğini 5 tr yiyor allahtan sorun yaşamıyorum burda :))
ama menümü yazayımSabah 1 haşlanmış yumurta bi yemek kaşığı tulum peyniri
Öğlen aktivia yoğurt ile iki yemek kaşığı yulaf ezmesi karıştırdım yedim
Akşama da kurufasülye yapmış annem 4-5 kaşık ekmeksiz yerim
Bizimkilerde akşam yemeğini 5 tr yiyor allahtan sorun yaşamıyorum burda :))
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.023
Sana nazzz yapmak hosuma gidiyo
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.024
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.025
Sabah;
iki haslanmis yumurta,
Peynirr ,uc dilim fumeee ,
Uc tane zeytin,
Yarim domates,
Kucuk salatalik,
Cayy,
Peynirli yulafciklarim...
Aksam;
kozlenmis patlican ile yapilmiss karni yarikkk ve
Cacikkkkkkk
3lt su
30dk yuruyus..
30mekik..
iki haslanmis yumurta,
Peynirr ,uc dilim fumeee ,
Uc tane zeytin,
Yarim domates,
Kucuk salatalik,
Cayy,
Peynirli yulafciklarim...
Aksam;
kozlenmis patlican ile yapilmiss karni yarikkk ve
Cacikkkkkkk
3lt su
30dk yuruyus..
30mekik..
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.026
afiyet olsun cnmm karabugday heryerde bulunmuyor ama migroslara bakanilirsen belki vardr ozellikle buyuk olanlarda canim..ailenle guzl guzl vakit gecirmen dilegiyleAnnelere geldim bi haftalığına da burda Karabuğday bulamadım
Sabah 1 haşlanmış yumurta bi yemek kaşığı tulum peyniri
Öğlen aktivia yoğurt ile iki yemek kaşığı yulaf ezmesi karıştırdım yedim
Akşama da kurufasülye yapmış annem 4-5 kaşık ekmeksiz yerim
Bizimkilerde akşam yemeğini 5 tr yiyor allahtan sorun yaşamıyorum burda :))
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.027
kizz cimcimeeeee afiyet olsun cnm ohh mekikler felan iyisinnn
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.028
he vallaa basimiza gelenlerrrGünaydın canım
evet Can'ım haftasonu bilançosu çıkıyor ortaya
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.029
kizzzz -700 mu ne diosunn ayyyyy cok harikaaa yaaaa te rikker cnim harikasinnnHerkese günaydın.mutlu ve kaçamaksız bir hafta diliyorum herkese.bu hafta nisan ayının son haftası.herkes asılsın kızlar bu hafta.nisan ayı hedefleri ne durumda acababen hedefime ulaştım şimdiden
Cuma:66.7
Bugün :66
Fark:-700
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.030
canm bnde tam +200 gordum yav bi kurtulamadm 62 den 61.8 olmustm 62 gene ALLAH'ımCuma 82.2
Bugun 82.4
200 gram arti gördüm ama regl donemine bağlıyorum kizlar sıkıntı yok bence
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.031
hmmmmm hemen dikkat bugun canimmmm bende dun kacirdim bugun telafi ediorumm hatta suanda ediorummEtrafımdakiler diyete girdiğimi kabullenemedi tamam az az tadıcam bugünlük dedim sonra eve gelince bi topladım yediklerimi ben şok
Bugün 750 kaloriyle kapatıcam günü sporla sabitlicem zaten midem çok rahatsız oldu dün
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.032
cok cookkk alicm onun nazini vurucam tartiyaaa tartiyaaa
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.033
dimi yaaa bende cok yogundm ama geldim dahada tepenizdeyimmmmAaa
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.034
ayyy dun bi iltifatlar aldimki sormayin uzun suredr gorusmedigimz bi cift arkadasimiz gorsem dogum yapmis demem dedi ayyy nereye pırrr pırlanicami bilemedimmmmmmmmmm eşimde abartma dedi cok kiskandi ayyyyyyy
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.035
Hahaha cimcimeni yirimmm seninkizz cimcimeeeee afiyet olsun cnm ohh mekikler felan iyisinnn
Bana bakin ikinizin saclarinizdan tutar kafa kafaya vururmcok cookkk alicm onun nazini vurucam tartiyaaa tartiyaaa
kiskanccayyy dun bi iltifatlar aldimki sormayin uzun suredr gorusmedigimz bi cift arkadasimiz gorsem dogum yapmis demem dedi ayyy nereye pırrr pırlanicami bilemedimmmmmmmmmm eşimde abartma dedi cok kiskandi ayyyyyyy
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.036
Ay ben bu aralar çok yiyom
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.037
hmmmmm hemen dikkat bugun canimmmm bende dun kacirdim bugun telafi ediorumm hatta suanda ediorumm
Şu an kahvaltıyla duruyorum dışardan geldim gözüm döndü ama yemeğe saldırmadım çünkü hazır değil
Şalgam suyu içtim 4 kalori. Şimdi yemek hazırlıyorum medenice.
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.038
INŞALLAH kuzum benimmm birbirmize destek olalim hayırlısıyla kavusalim INŞALLAHInsallah canm Rabbim tüm isteyenlere versin icinde de bizi mahrum birakmasn insallah.bende polikistik oldugu icin doktor habire zayifla diyodu ondan zayiflamak istiyorum artk birde zayiflayinca denemek istiyorum insallah. Valla destek olalm birbirimize insallah hayirlisiya kavusalm yavrularimiza.
Moonlii @Apriori123 canlar teşekkür ederim sizlerede
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.039
Bendeeee eee eee. Sanki midem delindi yediklerim başka bir yere gidiyorAy ben bu aralar çok yiyom
Kızlar yine regl oldum.daha 10 gün olmadı. Bende de bir iştah ,evde ne bulduysam yedim.tam kilo vermeye basliyom regl oluyom.verdiklerimi hoop geri aliyom ayy bıktım. Kullandığım doğum kontrol hapı ters etki yapıyor. 10 gün demeden regl oluyom.geçenlerde 1 buçuk ay olmadım. Doktorum Emzirdiğim için hapimi değiştirmiyor.ne yapcam şaşırdım. Kansızlık yapıyor artık halsiz kalıyorumarım. Ağzımın içinde yaralar doldu.ruh halimide etkiliyor. Ne yapsam bilemedim. kizlar fikri olan varmı .
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.040
Slm kızlar diyete tam gaz devam
Sabah 2 light üçgen peynir 1 dilim ekmek 1 bardak light süt bol yeşillik
Ara 3 hurma yeşil çay
Öğlen 4 domates soslu köfte yağsız 1 kase cacık mevsim salata
Ara 1 prebiyotik yoğurt 2 diyet bisküvi
Akşam fırında kabak mücver çoban salata yarım kase yoğurt
Ara rezene çayı
Artık doyuyorum kızlar
Sabah 2 light üçgen peynir 1 dilim ekmek 1 bardak light süt bol yeşillik
Ara 3 hurma yeşil çay
Öğlen 4 domates soslu köfte yağsız 1 kase cacık mevsim salata
Ara 1 prebiyotik yoğurt 2 diyet bisküvi
Akşam fırında kabak mücver çoban salata yarım kase yoğurt
Ara rezene çayı
Artık doyuyorum kızlar
Benzer Konular
- Kilitli
