kiz yok saka yapioooÖyle olmuşbende yeni öğrendim
canim senin azcik kilon varmis istikrarla bence jemen verirsin dert etme biz neredeyse 20ser kilo verdik cogumuz benDogmda cok almadm 12 kilo almstim ama malesef emzrme donemnde bolca aldim
58 le hamile kalmstm,70 le doguma gttim
Emzirme donemnde 70 oldm yine
5 kilo verdm ,65 im simdi ama eskiye donmk istiyorum
SekerPancarii
@ParteMoralll ama istersen aksam sakin kafayla takim kurallarini oku kaoimiz acik sekerimm hatta ben yollim simdi sana emiii
sekerpancari
senide seebahara yazmama gerek varmi
ben istemiiimm parteyiiiiiiiiMoonlii kuzuşummm iki kişi de kaptan yardımcımsi olabiliyor ben kendimin yardimci olduğunu bildirdim cuma paylaşım alanina sende paylaşim alanina yaz parteyi etiketliyerek ParteMorali kaptan yardımcısi olarak ekler msn demen yeterli
seabaharı da etiketle o yapiyor ya
tamm tahmin ettigim gibiiiiiOvvv zevkleee
Ben yazdim kendimi şeker
Bende istemiiimmben istemiiimm parteyiiiiiiii
Kiz ben diye başkasını etiketlemişin
Tesekkur ederimA Alya elif
Hoş geldin tatlım, ben takım kaptanı , el birliğiyle vericezz KİLOLARI
öncelikle cuma yarışmalarını seçmen konusuna değineyim. cuma yarışmaları yaklaşık 10 takımın cuma gunleri liste hazırlayıp yarıştığı bir zayıflama grubu. diğer zayıflama grupları gibi değil. bu nedenle sorumluluk ve istiktrar isteyen gönul işi bir yarışma ekibiyle birliktesin.zamanla anlar ve tanırsın zaten. tum takımların ve takım içi arkadaşların birbirine sorumlulukları olmassa olmazımız bu nedenle. Geçmişi okumak , mesajlara menulere yorum yapmak ve haftada 35 mesajı doldurmak da şartlarımız arasında. Aslında şart motive açısından önem arzediyor ondan şart.
ilk sayfada kurallarımız var onları oku, anlamadığını sor bana yardımcı olayım. 2 hafta deneme suren 3. haftada listeye girme sürecin var. bu sureçte kurallara uyarsan 3. hafta listedesin bitanem.
kararlı ve azimli olursan senide mezun ederiz allahın izniyle.
şimdi kendinden bahset , yaş, boy, kilo, durumunuda belirt not almamız gerekiyor.
Bundan sonraki süreçte, hergün akşam topluca menunu rapor halinde yazıyorsun, tüm arkadaşların ve ben menunu yorumluyoruz ve sağlıklı beslenme yolunda iradeyle devam ediyoruz.
şimdilik bu kadar kolay gelsin. “sağlıklı yaşama hoş geldin”
Beni kıskaniyiiiKizxx @ParteMoralll her sakanin altinda bi gercek yatar istiiinmiii yapak mi seni yardimciiiiiii
