Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Moonlii · 3 Mayıs 2016

M e g g ozellikle.ikonizi yazdm en cok sizdn duyuyorum hele meggie heegun kacamk yapio nerdeyse ve tum kizlar artik kacamak falan duymak istemiorum tamm miii yeter artik birbirimizin kuyusunu kazioruz ya istemiorummm kavamak yapan diskalifiye olsun çok ciddiyimmmmm :KK47:

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

moon8187 .!.:
@esmerm91 vanim seni cok iyi anliyorum benimde sapittigim donemlerim oldu gece kalkip dolaota ne varsa yemistim misafirlerden kalan ayy hic unutmuorum o gunuuuuuu sonra sabahhh bidaha yemistim karnim sismisti ve tartida + gorunce ne diyeyi okdr kisiyorum kendimi 1 gecede 1 kilomu alinir die oturup nerdeyse ahlamakli olmustum ve bi projem vardi o vakit izne ayrildim SekerPancarii iyi bilir 2-3 hafta sonra +6 kilo ile geldim hopp basladigim yere bin pişmandim..Senki yiyerek kilo verdin ya ben aç kalark ne sofralardan vay icip kalkarak gunlerce sokağa cikmayarak verdim kilolarimi o yuzden sana kova01 e ve masalperisine hep helal olsun dedim icimden ben nekdr zorlamisim kendimi nekadr sagliksiz vermisim dedim.daha uzun surede kendimi daha az yipratarak verebilirdim.amaoyle yada boyle ohh ne iyi etmisim bugun gerine gerine 36 beden elbise aldim 36 beden pantolon aldim ohh iykide aç kalmisim..Sende bukadar yaklasmisken neden birden poffladn bilemiorum parte bile beni gecti diodu gecenlerde gayet iyi gidiosun tabiki arada kacamk yapicaksin o ne oyle 1 kandil simidi yeeeee 1 kutu ye diger gun telafi et bende haftasonu suyu kacirdimmm bugun detoks yapiorum miss gibiii..Hersey senin elinde bi hafat kotu oldu die gemiyi yakmaya deger mi basa donmeye deger miii???

Bir-weasley · 3 Mayıs 2016

sabah
Bir yumurta ,domates, peynir, yarım bardak şekersiz çay,
2 nugget, 1 dilim t.b ekmek
ara
bir activa
akşam
bir simit :kk77:

bir küçük t.b kek
:KK72:

sonra
bir kahve ve kuru üzüm
( bide dondurma yiyolardı aldım bi kaç kaşık o_O

)

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

moon8187 .!.:
@ParteMoralll M e g g ozellikle.ikonizi yazdm en cok sizdn duyuyorum hele meggie heegun kacamk yapio nerdeyse ve tum kizlar artik kacamak falan duymak istemiorum tamm miii yeter artik birbirimizin kuyusunu kazioruz ya istemiorummm kavamak yapan diskalifiye olsun çok ciddiyimmmmm

Ben hergun kacamakmi yapiyorm ben genelde de bahsetmem yemek konusu acildigi icin konustm

SekerPancarii · 3 Mayıs 2016

ParteMoralll .!.:
Bende gidicem beni istemiyosunuz ikiniz SekerPancarii

Şaka şaka

bida yapmam

yapmam

gitme

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

SekerPancari71 .!.:
Şaka şakabida yapmamyapmamyapmamgitmegitmegitme

SekerPancarii · 3 Mayıs 2016

ParteMoralll .!.:

Bir-weasley · 3 Mayıs 2016

Meggieee .!.:
Sabah: 1 milföy kıymalı, biraz kömbe, şekersiz çay, domates, peynir
öğle: nescafe
ara: kayısı kurusu
Akşam: 1 tabak nohut yemeği, 1 kase salata
toplam alınan kalori: 875
spor yok
düzenleme: 1 kase pirinç pilavı
toplam kalori: 1069 oldu

Rakip nasılsın :KK53:

kömbe ne yav ilk defa duydum

M e g g · 3 Mayıs 2016

moon8187 .!.:
@ParteMoralll M e g g ozellikle.ikonizi yazdm en cok sizdn duyuyorum hele meggie heegun kacamk yapio nerdeyse ve tum kizlar artik kacamak falan duymak istemiorum tamm miii yeter artik birbirimizin kuyusunu kazioruz ya istemiorummm kavamak yapan diskalifiye olsun çok ciddiyimmmmm

Evet ceviz incir yemediğimden nescafe içtiğim doğrudur. Bir daha kaçamak yaparsam diskalifiye edersin canım.

M e g g · 3 Mayıs 2016

Bir-weasley .!.:
Rakip nasılsın kömbe ne yav ilk defa duydum

Çok leziz bişi rakip ama sen yeme cısss :KK45:

Nolsun bu hafta zorlanıyorum nedense bakalım cuma ola hayrola

kova01 · 3 Mayıs 2016

Sabah:muz-karadutlu,keçiboynuzu tozu eklediğim yulaf lapası
Ara:2 kuruerik,8 çiğ badem
Öğle:tavuklu domates tavası,yoğurt,1/2 dlm tb ekmeği
Ara:karadut,yenidünya
Akşam: nohut yemeği,3 kaşık bulgur pilavı,salata,2 kaşık yoğurt
30 dk aerobik

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

Meggieee .!.:
Evet ceviz incir yemediğimden nescafe içtiğim doğrudur. Bir daha kaçamak yaparsam diskalifiye edersin canım.

Kacamak kisiye gore degisir mesela ilk uc ay sk yaptigimda burdakilerin menulerin cogu bana kacamak sayilirdi.. valla bana kimse motivasyon bozuyosun diyemez. Ben buraya geldigimden beri menulerim ortada..
Sadece bu ay ozel gunlerm vardi iki uc kacamakla saglksiz besleniyor olmuyorm olsa okadar surede okdar guzel kg veremezdim. Saglikli beslenerek verdim cok sukur.. bencede kacamak yapanlar diskalifiye olsun kesinlikle.. cok guzel olur boylece motivasyon tavan olur

Moonlii bugunden baslayalim

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

SekerPancari71 .!.:

SekerPancarii · 3 Mayıs 2016

ParteMoralll .!.:

Napiyosun kanki

soyle

litfen

ay bu yalvaran smileye bayılıyorum :KK70:

matilda34 · 3 Mayıs 2016

SekerPancari71 .!.:
Diyette neyi ne kadar yicemi bilmek bana iyi geliyor canim telefonuma fatsecret diye program indirdim oradan hesapliyorum ama yemeden önce yaziyorum öyle yiyorum:)

O verdiğin adreste cm istiyo bel çevresini mi istiyo anlayamadım

kova01 .!.:
Aynen .bu 4. Ev taşıyışım olacak.öncesi ve sonrası çok gergin oluyorum

YouTube tan buldum videolu anlatıyor.200 gr tuzsuz kabuksuz fıstığı 5 dk tavada kavuruyorsun.sonra rondoda iyice çekiyorsun içine 1 yemek kaşığı pekmez, biraz zeytinyağı biraz tuz atıp kıvamına göre tekrar rondoda çekiyorsun. Bu kadar

Tamam canım denicem

esmerm91 .!.:
Moonlii ben takimdan ayrilmak istiyorum

Aa noldu şimdi anlamadım

esmerm91 .!.:
Yapamıyorum dayanamıyorum artık burdakilerinde motivasyonunu düşürmemek adina en iyisi takimdan ayrilmak

Daha burda bizimle senin de motiven yükselir ayrılırsan kilolar bir bir gelir

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

SekerPancari71 .!.:
Napiyosun kankisoyle litfenlitfenlitfenay bu yalvaran smileye bayılıyorum

Kizi emziriyorum uyusun keyif yapcam ama soylemem sana

kacamak degil he :KK66:

SekerPancarii · 3 Mayıs 2016

ParteMoralll .!.:
Kizi emziriyorum uyusun keyif yapcam ama soylemem sana kacamak degil he

Kahve keyfimi

söyle

bende gelim

gelim

geliiimm

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

SekerPancarii sence ben sayfanin motivasyonunumu kaciriyorm? Sen menulerimi iyi biliyosun ? Fikrini merak ettim.. bu ay bazi gunlr haricinde..

VisneReceliii · 3 Mayıs 2016

SekerPancari71 .!.:
Kahve keyfimisöylesöylesöylebende gelimgelimgeliiimm

Yok nargile

matilda34 · 3 Mayıs 2016

esmerm91 .!.:
Bende hepinizi cok seviyorum.canm diyetisyen ne yapabilir ki habire benim bu tatli krizlerime..hic bsy degil sadece tatliya dayanamıyorum ya vücudum ciddi derecede direnc gösteriyo hergün hergün beni tatli krizlerine sokuyo ben halbuki eskiden öyle cok tatli yiyen biri degildm smdi niye böyle oldum anlamadm

Doktorun kan değerlerine bi baksın belki şekerle ilgili bi sorunun vardır diyetini değiştirir rahat edersin belki hemen pes etme canım

esmerm91 .!.:
Cok iradesiz bi insanmışım bunu anladim

Bence kendine haksızlık ediyorsun ve de bize kötü örnek oluyorsun :)) kendine gel bakem

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

Nirvana

Yeni Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeni Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular