Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii SekerPancarii sence ben sayfanin motivasyonunumu kaciriyorm? Sen menulerimi iyi biliyosun ? Fikrini merak ettim.. bu ay bazi gunlr haricinde..:sinirli:
Ben bu aralar menülere çok dikkatli bakmıyorum ama seninkileri okudum bence @moon8187 moon yemek muhabbeti yaptiğiniz için uyardi sizi ben böyle anladim:anne: bende geçmişde miyavi az uyarmadim yemek muhabbeti yaptigi icin:duduk:
 
Ben bu aralar menülere çok dikkatli bakmıyorum ama seninkileri okudum bence @moon8187 moon yemek muhabbeti yaptiğiniz için uyardi sizi ben böyle anladim:anne: bende geçmişde miyavi az uyarmadim yemek muhabbeti yaptigi icin:duduk:
Yaniiiiii bende makara yapiyorum zatennnn bende kiziyorum diye bana kizmislardi :D arrtik bende karismiyorum relax:işsiz: ee bende esmerimemi kizim muhabbet ordan cikti olablr yani boyle seyler yemekten iyidir :):kahve:
 
Ben bu aralar menülere çok dikkatli bakmıyorum ama seninkileri okudum bence @moon8187 moon yemek muhabbeti yaptiğiniz için uyardi sizi ben böyle anladim:anne: bende geçmişde miyavi az uyarmadim yemek muhabbeti yaptigi icin:duduk:
Hem moon oyle dedi diye degl merk ettm sadece :) thanks cnm
 
herkese iyi akşamlar bebeğimi babamız uyutuyor bende anca açabildim pc yi. benim bugün yediklerim şöle idi,
sabah bir bardak şekersiz çay ve 1 galeta
öğlen susuz nohut küçük kase(2 yk ) yoğurt ve yağsız salata şekersiz türk kahvesi
arada bir kaç fındık
akşam 3-4 yk tavuklu mantar sote 1 adet biber dolması
1 bardakta şekersiz çay (çaysız olmaz :))
 
Yaniiiiii bende makara yapiyorum zatennnn bende kiziyorum diye bana kizmislardi :KK70: arrtik bende karismiyorum relax:işsiz: ee bende esmerimemi kizim muhabbet ordan cikti olablr yani boyle seyler yemekten iyidir :):kahve:
Hani siz makarnadan mantidan bahsederken benim canim çekse:skandal:hani yapsam yesem:skandal:hani zayif kalamasam:skandal:hani bu zayifliğa yazik olsa:skandal:hani ben çok zayifim ya:skandal:bi gaflete düşsem :skandal:siz konusurken :skandal:canim çekip hepsini hepsini yesem:skandal:kandil simidi de demiştin :skandal:bak onu unuttum:skandal:hani yesem:skandal:hani:skandal:hani:skandal:hani:skandal: ay millet bu kiz takimin delisi heralde dicek :D :D
 
herkese iyi akşamlar bebeğimi babamız uyutuyor bende anca açabildim pc yi. benim bugün yediklerim şöle idi,
sabah bir bardak şekersiz çay ve 1 galeta
öğlen susuz nohut küçük kase(2 yk ) yoğurt ve yağsız salata şekersiz türk kahvesi
arada bir kaç fındık
akşam 3-4 yk tavuklu mantar sote 1 adet biber dolması
1 bardakta şekersiz çay (çaysız olmaz :))
Afiyet olsun canim çok iyi:KK19:
 
Al işte menümü yazdım ama bizimkiler sebzeli pirinç pilavı yapmış yedim bi porsiyon :110:
Şimdi bende mi gruptan çıkayım yani nefsime yeniliyorum diye, yapma lütfen canım ya git çikolatalı pasta ye sonra gel tekrar konuşalım ciddi diyorum bak senin motiveye ihtiyacın var
Canm benim yaaaa :KK200:
 
canim sana yaramadi demekki.. takma kafana bak bende bu ay veremedim benm hatarm yuzunden ama benm oyle bir irmkde degldi oda ozel zamanlarda oldu hep ipin ucu kacti oyuzeen durdu kgm yapcak bisey yok gdemem yani burdaaaaaan
Gerçekten yaramadi bu liste yada listeyle alakali degilde sabrim mi tükendi ne oldu bilmiyorum ama bana biseyler oldugu kesin :(
 
Hani siz makarnadan mantidan bahsederken benim canim çekse:skandal:hani yapsam yesem:skandal:hani zayif kalamasam:skandal:hani bu zayifliğa yazik olsa:skandal:hani ben çok zayifim ya:skandal:bi gaflete düşsem :skandal:siz konusurken :skandal:canim çekip hepsini hepsini yesem:skandal:kandil simidi de demiştin :skandal:bak onu unuttum:skandal:hani yesem:skandal:hani:skandal:hani:skandal:hani:skandal: ay millet bu kiz takimin delisi heralde dicek :KK70: :KK70:
Eeee bende pilavi gordummmm cnm cektii sonra simiti gordum cnm cekti yani burda gordum :)
Bana kalsa bencede hatrliosan bigun isyan ettm kimse yemesn icmesn konusmasn motivasyonm dusuyo falan diye ozaman tepki aldim nolduuu smdi :) benm canm ckio bencede konusulmasn.. menulerde sarma borek corek hep goruorm ben bisey diyommu:duduk:
 
Eeee bende pilavi gordummmm cnm cektii sonra simiti gordum cnm cekti yani burda gordum :)
Bana kalsa bencede hatrliosan bigun isyan ettm kimse yemesn icmesn konusmasn motivasyonm dusuyo falan diye ozaman tepki aldim nolduuu smdi :) benm canm ckio bencede konusulmasn.. menulerde sarma borek corek hep goruorm ben bisey diyommu:duduk:
Benlen tartışma:KK4:yolarim seni:KK4::tokat::süslü::eğlence:
 
esmerm91 esmerm91 vanim seni cok iyi anliyorum benimde sapittigim donemlerim oldu gece kalkip dolaota ne varsa yemistim misafirlerden kalan ayy hic unutmuorum o gunuuuuuu sonra sabahhh bidaha yemistim karnim sismisti ve tartida + gorunce ne diyeyi okdr kisiyorum kendimi 1 gecede 1 kilomu alinir die oturup nerdeyse ahlamakli olmustum ve bi projem vardi o vakit izne ayrildim SekerPancarii SekerPancarii iyi bilir 2-3 hafta sonra +6 kilo ile geldim hopp basladigim yere bin pişmandim..Senki yiyerek kilo verdin ya ben aç kalark ne sofralardan vay icip kalkarak gunlerce sokağa cikmayarak verdim kilolarimi o yuzden sana kova01 e ve masalperisine hep helal olsun dedim icimden ben nekdr zorlamisim kendimi nekadr sagliksiz vermisim dedim.daha uzun surede kendimi daha az yipratarak verebilirdim.amaoyle yada boyle ohh ne iyi etmisim bugun gerine gerine 36 beden elbise aldim 36 beden pantolon aldim ohh iykide aç kalmisim..Sende bukadar yaklasmisken neden birden poffladn bilemiorum parte bile beni gecti diodu gecenlerde gayet iyi gidiosun tabiki arada kacamk yapicaksin o ne oyle 1 kandil simidi yeeeee 1 kutu ye diger gun telafi et bende haftasonu suyu kacirdimmm bugun detoks yapiorum miss gibiii..Hersey senin elinde bi hafat kotu oldu die gemiyi yakmaya deger mi basa donmeye deger miii???
Asla degmez biliyorum ama yapamıyorum artik ya yapamiyorummmmm :( :( :(
 
Menüm
Sabah 2 yumurtadan az peynirli omlet domates salatalık
Ara 3 kayısı nescafe sade
Öğle 3 kaşık pilav 2 kaşık bezelye 2 kaşık yoğurt
Ara 1 muz 1 bardak laktozsuz süt
Akşam 1 kase çorba 1 dilim ekmek 1 kaşık irmik helvası (komşu Hayır getirmiş sadece tadına baktım çok üzgünüm)
Su 2 litre
Spor 40 dk yürüyüş
 
Back
X