- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.401
Günaydın canım
günaydınHerkese günaydınn kızlar yeni gelen arkadaslar var hoşgelmişler
günaydın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.402
Gunaydim Canim..Konu gercektn baska yerlere gitmeye basladi herkes garkli taraftan ustune alindi..Kimse sarma yiyince canimz cekti demedik belki sadece kacamktr diye uyarmis olabiliriz ama o sen olamazsn senin menuleri i biliyoruz emzordigino biliyoruz vs vs...baska bisey yazmk istemiorum artik bu konuda..Sadece yemk mevzusu bi acilinca bi an birmk bilmedi suclusu ne @Meggieee ne @ParteMoralll nede bi baskasi uyarmayalim ozaman birbirimizi amannn yemisse yemiş mi diyelim...Sarmada mantida borekte birer ornek...Ben bu yemek bahsi konusunda farklı düşünüyorum.irademize sahip olamayacaksak her duyduğumuzdan gördüğümüzden etkileneceksek zaten burda işimiz ne. Herkesin yaptığı diyet farklı.dukancılar protein ve yulaf ağırlıklı, Karatay cılar kuruyemiş zeytin ağırlıklı sıfır şeker ekmek meyve, kalori Sayan'lar herşeyden ama miktarına dikkat ederek vs ben emZirdiğim için ve bebeğim küçük olduğu için bu topiğe girmeden önce @SekerPancari71 na çok sıkı yapamayacağımı ama spor ve ıvır zıvırdan uzak durarak isterse katılabileceğimi söyledim.burda sarmayı en çok ben yediğim için üstüme alınıyorum.ben daha önceki diyetimde de( 25 kg verdiğim) herşeyden ama porsiyonuna dikkat ederek verdim uzun vadede verdim hiçbirşeye de saldırmadım yiyecek anlamında.hamile kalana kadar da bu kilomu korudum.istediğim kiloya indiğimde yerim mantığı bana ters.bu yüzden benim menülerimde Sarma da olacak başka şeyler de.eğer benim menülerim sizin direncinizi kıracaksa hiç alınmam takımdan gönül Rıza'mla ayrılabilirim @SekerPancari71Moonlii
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.403
Ayyyyy herkes çıksın rahatlasin ya sabah aabah asabim bozuldu 5 msjdan biri çıkayim!!!!!
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.404
Can'ım benim lafım sana değildi ki seninle aynı düşünüyorum ben. Sadece sarma en çok benim menümde olduğu için o taş bana atılmış gibi hissettiğim için Cevap yazma ihtiyacı hissettim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.405
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.406
Bizde de yoktu taki izmire gelene kadar,her turlusunu cok severim,hem yapmasi kolay hem lezzetli
Tarif cok ,hatta bazilarini uydurdum ama yiyenler cok begendi
Zeytinyagi,dolmasi,etli ,kiymali ..
Mevsiminin gecmesine az kaldi deep freeze de attim biraz ,pazardan aldim tazecik mis gibiydi
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.407
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.408
Ben ckmayacagim,ama paylasmda sknti olablr ,firsat bulup giremeyeblrm cok
Bu defa birakmicm ama vericm kilolariii incecik olucam istedigimi giyecegim eskisi gibi :)
Bu defa birakmicm ama vericm kilolariii incecik olucam istedigimi giyecegim eskisi gibi :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.409
Bolca domates salata peynor zeytin yedim cay ictim kahvalti olarak :)
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.410
Aaa noluyo kizlar yaa habire bi çıkma lafı yapmayın lütfen herkes kendini bilir kimsenin yaptığı kacamak baskasina bisey kaybettirmez anca kendine zaman kaybettirir ki mesela bende diyette asla yenmeyecekler diye bi kuralim yoktur 11 kilo verdim ama herseyden yedim yeter ki dengelemeyi bilin mesela dün ev misafir doluydu kisirlar kekler pastalar havada ucustu yemedimmi tabiki yedim ama saat 5 den sonra ağzıma bi lokma koymadm yarim saat yürüyüş yaptim bitki caylari yoğurt kürü vs dengelemeye çalıştım herkes kendini bilir arkadaslar kasmayin bu kadar
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.411
marlin18
cim dün mesajina cevp veremedim tatlim tatil sahane geçiyor teyzemler kuzenler falanda beni görmeye geldilee buraya yakınlar cok güzel vakit gecirdik iltifatlar havada uçtu verdigum kilolara ama hâlâ hedefimde olmadigim için o laflar hic beni tatmin etmedi ben o iltifatlari haketmek icin 70 kilo olmaliyim 82kilo zayifmi olur canimm 
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.412
Afiyet olsun canim takima yeni katildin sanırım hosgeldin
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.413
Canm burda herkes kendi icin yapiyo sonucta diyeti kilo vermis olmasan bile yinede gitmeyi düşünme şimdiden zaten cok yeni geldin cok güzel kilolar verecegine eminim ben senin
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.414
Kizlar hedefleri toparlayalin bulmak cok zorrrrr herkes gecn ayki hedefi neyse bilir onu yazsin bide karsisina mayis hedefini ben baslatiorummm alintilayip devam edelimmmm...
Lizlar liste gibi yaptim ama msjda yaptigim gibi cikmio
Lizlar liste gibi yaptim ama msjda yaptigim gibi cikmio
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.415
Evet yeniyim dun geldm,bugn basladm diyete
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.416
Ne zormus kilo vermk,dogm yuzundn kaldi brz 6-7 kilo fazlam var ,veremedm bi
1.5 yasnda oglm bn hala veremdm ama ck skldm artk eski kiloma donmk istiorm
1.5 yasnda oglm bn hala veremdm ama ck skldm artk eski kiloma donmk istiorm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.417
Bu ay 6 kilo verip 60 i gormek istiyorum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.418
Bir ayda verilirmi sizce 6 kilo
Bn hazrn 4 te 60 olablrmiyim
Bn hazrn 4 te 60 olablrmiyim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.419
Hep bozdm,tatliya dayanamiorm cikolataya falan,kakaolu seylere karsi koyamiorm
Motivasyona ihtiyacm var bozmamak icin tekrar
Motivasyona ihtiyacm var bozmamak icin tekrar
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #143.420
Benzer Konular
- Kilitli
