Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlar yok geldim yok gidicem demek yok bize azimli yarişmacı lazım @moon8187 kaptanim kaç kişiyiz kaç aday bizimle kim var kim yok bi toparlayalım bizim takima gelen bi gitme sevdalisi kesiliyo takimi hareketlendirmek her birimizin elinde kacamak yapan takima uğramiyor pişman olunca geliyor (kimse tek olarak üstüne alınmasın herkese söylüyorum) yok öyle kacamak yapılsada yazilacak menü gelinecek takima :oha: çok sertim:ruh::silah:
 
Peki.ben de bende bundan bahsediyorum işte.siz ben sizi kötülüyorum sanıyorsunuz sonradan geldi buna nolur diyorsunuz belki haklısınız ne diyim objektif bi eleştiri yapmak istedim niyetim sizi kötülük değildi.hiç biriniz zaten durumunuzu beğenmiyor gitcem ben grubun haline bak filan diyorsunuz.kurallara uyarSak katılım artarsa belki takımca yükseliriz diye düşündüm ama biz 9 kisiyiz biz birbirimizi biliriz diyorsunuz nediyebilirim
Canım amaç zayiflamak ve tabi herkes düşüncesini belirtecek devam ediyoruz zayiflamaya:KK19: ve sende kalıyorsun:KK60:
 
Kizlar yok geldim yok gidicem demek yok bize azimli yarişmacı lazım @moon8187 kaptanim kaç kişiyiz kaç aday bizimle kim var kim yok bi toparlayalım bizim takima gelen bi gitme sevdalisi kesiliyo takimi hareketlendirmek her birimizin elinde kacamak yapan takima uğramiyor pişman olunca geliyor (kimse tek olarak üstüne alınmasın herkese söylüyorum) yok öyle kacamak yapılsada yazilacak menü gelinecek takima :oha: çok sertim:ruh::silah:
:KK9:
 
KahvaltıM, 2 yumurta, peynir, yulaf kepegiyle peynirli gözleme 1 tane
Aksam, yulaf kepegi ile bir lavaş, içine kavrulmuş kıyma, yeşil soğan ve biraz yoğurt koydum, bol ayran,iki dilim peynir
Birazdan yoğurt yerim bir kase
Spor, 3 saat.yurudum
Çok güzel canim afiyet olsun
Menum
sabah dinates salatalik yarim avakado light suzme peynir 2 haslanmis yumurta 1 dilim tb ekemgi 1 tk bal kaymak
ogle 1 dilim tb ekmegi 1 yk paprikano sos
aksam yarim tavuk gogsu 1 kase yogurt
az sonra 2si1 arada
afiyet olsun canım çok güzel menün
 
Kizlar yok geldim yok gidicem demek yok bize azimli yarişmacı lazım @moon8187 kaptanim kaç kişiyiz kaç aday bizimle kim var kim yok bi toparlayalım bizim takima gelen bi gitme sevdalisi kesiliyo takimi hareketlendirmek her birimizin elinde kacamak yapan takima uğramiyor pişman olunca geliyor (kimse tek olarak üstüne alınmasın herkese söylüyorum) yok öyle kacamak yapılsada yazilacak menü gelinecek takima :oha: çok sertim:ruh::silah:
:oha:cok guzelim lan :oha::oha: deliha gibi oldun :KK48:
 
Kizlar yok geldim yok gidicem demek yok bize azimli yarişmacı lazım @moon8187 kaptanim kaç kişiyiz kaç aday bizimle kim var kim yok bi toparlayalım bizim takima gelen bi gitme sevdalisi kesiliyo takimi hareketlendirmek her birimizin elinde kacamak yapan takima uğramiyor pişman olunca geliyor (kimse tek olarak üstüne alınmasın herkese söylüyorum) yok öyle kacamak yapılsada yazilacak menü gelinecek takima :oha: çok sertim:ruh::silah:
Bu arada bebegim sana cok feci katiliyorum bende skiliorm geldim gidiyorm sozlernden gelenden gidenden herkes ya kalsin ya gtsn cnmm biseyde oldugu yok zayifliyoruz:oha::halay: haziranda sisko olani doverm:KK11:
 
Bu arada bebegim sana cok feci katiliyorum bende skiliorm geldim gidiyorm sozlernden gelenden gidenden herkes ya kalsin ya gtsn cnmm biseyde oldugu yok zayifliyoruz:oha::halay: haziranda sisko olani doverm:KK11:
Aynen yahu kalan zayifliyo nedir bu gitme lafı haydin hepberaber yaza fitiz:halay: yoksa parteden dayaa diyik:dua::sopa::KK17:
 
Selam kızlar
Bugünkü menüm: sabah: 2 haşlanmış yumurta, peynir, domates, şekersiz çay
öğle: 3 kaşık bulgur pilavı, 3 kaşık cacık, 3 kaşık enginar yemeği
ara: nescafe 2si1
akşam: bol salata, iki kaşık enginar yemeği, 4 kaşık bulgur pilavı, 2 kaşık cacık
Afiyet olsun canım
Sabah
Iki yumurtadan menemen
Peynir,zeytin,cay
Oglen
5erik
Aksam
Etli mantarli sote bir tabakk
Yulafciklarim
Ayran
Bir saat yurudum
Su ayni
afiyet olsun parte her zamanki gibi güzel
 
Back
X