Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
hedefler hep yüksek olsun kuzum bende her hafta 1kg diyorum ama hiç veremiyorum

pazartesiden bugüne 1,90 gr vermişim nasıl verdiğimi bilmiyorum haftalık hedef 1 kilo diyim 2 dersem veremezsem motive düşmesin

SchonerDuft · 24 Şubat 2017

***aday listesi***
@munter (73.2/73.3/+100/+0.14%)keptin dogru oldu mu)HAMİŞ+susamımız
@nuffiun(75,9/74,00/-1,90/-2,51%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
@EndlessHappiness(60///%) başlangıç 20şubat kilo 60 hedef 48
@binnur08(60///%) başlangıç 21şubat kilo 74 hedef 59
@jaspeado(86///%) başlangıç23şubat kilo86 hedef 70

SchonerDuft · 24 Şubat 2017

doğru mu yaptım listeyi

kaptinn

kaptinn · 24 Şubat 2017

nuffiun .!.:
pazartesiden bugüne 1,90 gr vermişim nasıl verdiğimi bilmiyorum haftalık hedef 1 kilo diyim 2 dersem veremezsem motive düşmesin

evet bence 1 de cok iyi bi rakam

kaptinn · 24 Şubat 2017

nuffiun .!.:
doğru mu yaptım listeyi kaptinn

yani sen muahsebecisin dha iyi bilirsin ama 2,50olması gerkemiiyy mi yuvarlamıyo galiba sanırsam :KK53:

munter · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
susamımız büyüsün maşallah onaaa seninle doğumdan sonra görüşücez

Kirbac hazirla bana ozel

Susamimiz fistik kadayy olmusssmuss ama agirligi o kadar yokkk bakk yaziyiii

Ins susam emer de kolay kilolarim gider

SchonerDuft · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
yani sen muahsebecisin dha iyi bilirsin ama 2,50olması gerkemiiyy mi yuvarlamıyo galiba sanırsam

hesap makinası ile hesapldım otomatik yuvarlıyor sanırım... düzenleyemedim 2,50 yapacaktım

kaptinn · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Kirbac hazirla bana ozel

Susamimiz fistik kadayy olmusssmuss ama agirligi o kadar yokkk bakk yaziyiii

Ins susam emer de kolay kilolarim gider

fıstık kadann olmuşş :KK200:

ama agırlıgı o kadar değilmiş

kaptinn · 24 Şubat 2017

nuffiun .!.:
hesap makinası ile hesapldım otomatik yuvarlıyor sanırım... düzenleyemedim 2,50 yapacaktım

olsun kzum düzeltirim ben sonra :KK16:

yüzden cok iyi bu hafta :KK73:

kaptinn · 24 Şubat 2017

kızlar bu hafta ilk 3 e girmemiz lazım biziiimm

senad · 24 Şubat 2017

**14. TAKİM 506. ETAP***

kova01( 62.4///%)sabit
elaalemi( 59,5///%)
hedef52( 56,3/55.8/0.5/%0.88)
selcanmehmetcan(76,7///%)
htc71(65///%)
06derya(76,3///%)
ParteMoralll(678///%)
poncikbirgelincik(60,8///%)
senad(68,6/67.9/0.7/%1.02)

14. Takim ortalamasi:%

munter · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
kızlar bu hafta ilk 3 e girmemiz lazım biziiimm

SchonerDuft i listeye al yuzdesi cok iyii hile yap :KK53:

elaalemi · 24 Şubat 2017

***14. TAKİM 506. ETAP***

kova01( 62.4///%)sabit
elaalemi( 59,5///%)sabit
hedef52( 56,3/55.8/0.5/%0.88)
selcanmehmetcan(76,7///%)
htc71(65///%)
06derya(76,3///%)
ParteMoralll(678///%)
poncikbirgelincik(60,8///%)
senad(68,6///%)

14. Takim ortalamasi:%

elaalemi · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
kızlar bu hafta ilk 3 e girmemiz lazım biziiimm

Cnm geçen hafta burada olmadığımiçin bu haftaya çok katkı veremedim, off inşallah ilk üçe gireriz

elaalemi · 24 Şubat 2017

Gece yatmadan 25 dakika, kalkınca da 20 dk sporumu yaptım ve 25 dk işe yürüdüm. Güne güzel bir başlangıç oldu:))

kaptinn · 24 Şubat 2017

***14. TAKİM 506. ETAP***

kova01( 62.4///%)sabit
elaalemi( 59,5///%)sabit
hedef52( 56,3/55.8/0.5/%0.88)
selcanmehmetcan(76,7///%)
htc71(65///%)
06derya(76,3///%)
ParteMoralll(678///%)
poncikbirgelincik(60,8///%)
senad(68,6/67.9/0.7/%1.02)

14. Takim ortalamasi:%

kaptinn · 24 Şubat 2017

senad .!.:
**14. TAKİM 506. ETAP***

kova01( 62.4///%)sabit
elaalemi( 59,5///%)
hedef52( 56,3/55.8/0.5/%0.88)
selcanmehmetcan(76,7///%)
htc71(65///%)
06derya(76,3///%)
ParteMoralll(678///%)
poncikbirgelincik(60,8///%)
senad(68,6/67.9/0.7/%1.02)

14. Takim ortalamasi:%

kuzuum kilo vermişsin cok güzell :KK16:

munter .!.:
SchonerDuft i listeye al yuzdesi cok iyii hile yap

aklımdan geçmedi değil :KK53:

elaalemi .!.:
Cnm geçen hafta burada olmadığımiçin bu haftaya çok katkı veremedim, off inşallah ilk üçe gireriz

inşallah kuzummm

elaalemi .!.:
Gece yatmadan 25 dakika, kalkınca da 20 dk sporumu yaptım ve 25 dk işe yürüdüm. Güne güzel bir başlangıç oldu:))

yine sporların cok iyi bende dün yemek yiyip 40dk yürüdümmm :KK8:

poncikbirgelincik · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
çinkilim bu hafta biz yindiikkk

yaaa siz mi kazandınız

poncikbirgelincik · 24 Şubat 2017

Günaydın güzellerim :KK200:

poncikbirgelincik · 24 Şubat 2017

Dünkü menü;
Akşam19:00 ; bi tabak çorba, 2 çatal ucuyla pilav 2 küçük parça tavuk

20:30 ; kahve ve bitane halley

-700

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bsl:72.2 gncl:55.3 hdf:52

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Boy: 1.57 22.3 66.9 =>... Hedef Kilo: 52

Boy: 1.57 22.3 66.9 =>... Hedef Kilo: 52

Boy: 1.57 22.3 66.9 =>... Hedef Kilo: 52

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

22.08❤️

22.08❤️

22.08❤️

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53