Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kaptinn · 24 Şubat 2017

Binnur08 .!.:
Hayirli cumalar canlar..bugun butün dualariniz kabul olur insallah..
Bugun ku menumu simdiden paylasim
Sabah iki yumurta
Iki bardak sekersiy cay
Yesilzeytin ,krem peynir
Bir iki catal kuymak
1,5 dilim kepek ekmeģi
Ara:bir porsiyon meyve
Öģlen
Tavuk salata
Akşam
Bir kase yogurt

Baslangiç kilom 74.4
Güncel kilom 73.9
Iki gunde guzel kilo vermişim zaten bu son 3 kilomu hizli almistim o yuzden hızli veririm .biran once 60 lari gormek istiyorumm

bebeğim enün güzel akşam yiyeydin iyiydi

kilonu aday listesine işliyosun cuma günleri direk listeye yazılıyo

VisneReceliii · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Kirarsin kirarsinnn fit olcen sennnn

ideal olsam yiter balamm

nuffiun .!.:

Ozellikle seni :KK8:

poncikbirgelincik .!.:
Çok sıkılıyorummmm

noldu poncikkkkkkk :KK30:

kaptinn · 24 Şubat 2017

htc71 .!.:
geldim tatlım hesaplamami yapıp yazarım şimdi 200 gr cik eksi bende regl olucam sistim ya daha fazla olmadı keptincim

inşallah hemen halleder gelir aramıza önemli bişey değildir insallah

gel canım bu hızla gecicen zaten beni 60 yada 62 de bulusuruk

bende 173 um kuzum şimdi 65 fena değil ama incecik olmak istersen 62 yada 60 iyi olur bence

ay cok korktum unuttun diye

ilk 3 e giremicez

htc71 · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
ay cok korktum unuttun diye ilk 3 e giremicez

yok kuzum hiç aksatmadim şimdiye kadar yuzdemiz kac oldu kötü mu :KK43:

Binnur08 · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
bebeğim enün güzel akşam yiyeydin iyiydi
kilonu aday listesine işliyosun cuma günleri direk listeye yazılıyo

Nasil yapcam ki o dediğini anlamadim canım

kaptinn · 24 Şubat 2017

***14. TAKİM 506. ETAP***

kova01( 62.4///%)sabit kendi isteğiyle ayrılmak istiyor
elaalemi( 59,5///%)sabit
hedef52( 56,3/55.8/0.5/%0.89)
selcanmehmetcan(76,7///%)sabit
htc71(65/64.8/0.2/%0.31)
06derya(76,3/75.3/1/1.31%)
ParteMoralll(68/67/1/%1.47)
poncikbirgelincik(60,8/60,1/0,7/%1,15)
senad(68,6/67.9/0.7/%1.02)

14. Takim ortalamasi:%0,683

durum bu kızlar.. yüzdemiz cok iyi ama ilk 3 e giremeyiz ben birazdan takımda yüzdesi en düşük 4 kişiyi paylaşıcam

kaptinn · 24 Şubat 2017

Binnur08 .!.:
Kızlar bende teşekkuru bir borç bilirim iyiki araniza aldiniz beni .inanın cok motive oldum sayenizde tekrar kilo vermeye basladim.ve bundan birkac gun oncesinde stresten cikolatasız duramiyodum.simdi hic aklima bile gelmiyo.sizin desteginiz sayesinde.

canııımmm cok mutlu oluyorum siz böyle şeyler söyledikce :) bende burası sayesinde buranın desteğiyle kilo veriyorum :KK52:

poncikbirgelincik · 24 Şubat 2017

ParteMoralll .!.:
ideal olsam yiter balamm

Ozellikle seni
noldu poncikkkkkkk

işim yokk sıkılıyorum o_O

Öğle yemeğinde ne yesem

kaptinn · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Hasedimden catlicemm ne guzel gitti kilolarrr

keşkem daha cok olsaydı bu haftalık :eek:

kaptinn · 24 Şubat 2017

sarraf .!.:
Selam kızlar..
Geçen hafta: 82.8
Bu hafta 82.0
Fark: - 800 gr..

az kaldı kuzuuum izine ayrıldıgın kilona geliceksin :KK9:

Binnur08 · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
canııımmm cok mutlu oluyorum siz böyle şeyler söyledikce :) bende burası sayesinde buranın desteğiyle kilo veriyorum

kaptinn · 24 Şubat 2017

ParteMoralll .!.:
Kizlar sekerpancarini gorunce bi sok gecrdim.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorummmmmmmmmm

bende sabha bi hevesle baktım siteye gelmiştir diye yoktu sonra öyle bi haberle gelince bende üzüldüm açıkcası ama geri döner biliyorum o gelince bi süpriz yapalım ona zayıflamış olalım :KK8:

kaptinn · 24 Şubat 2017

htc71 .!.:
yok kuzum hiç aksatmadim şimdiye kadar yuzdemiz kac oldu kötü mu

kötü değilde yetmedi malesef :eek:

K kova01 den de haber gelsin ayrılcak mı ayrılmıcak mı ona göre paylaşıcam listeyi

poncikbirgelincik · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
***14. TAKİM 506. ETAP***

kova01( 62.4///%)sabit kendi isteğiyle ayrılmak istiyor
elaalemi( 59,5///%)sabit
hedef52( 56,3/55.8/0.5/%0.89)
selcanmehmetcan(76,7///%)sabit
htc71(65/64.8/0.2/%0.31)
06derya(76,3/75.3/1/1.31%)
ParteMoralll(68/67/1/%1.47)
poncikbirgelincik(60,8/60,1/0,7/%1,15)
senad(68,6/67.9/0.7/%1.02)

14. Takim ortalamasi:%0,683

durum bu kızlar.. yüzdemiz cok iyi ama ilk 3 e giremeyiz ben birazdan takımda yüzdesi en düşük 4 kişiyi paylaşıcam

ilk dörde giriyorum sanırım o_O

kaptinn · 24 Şubat 2017

Binnur08 .!.:
Nasil yapcam ki o dediğini anlamadim canım

***aday listesi***

@munter (73.2/73.3/+100/+0.14%)keptin dogru oldu mu)HAMİŞ+susamımız
@nuffiun(75,9/74,00/-1,90/-2,51%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
@EndlessHappiness(60///%) başlangıç 20şubat kilo 60 hedef 48
@binnur08(74.4/73,9/0.5/0.67) başlangıç 21şubat kilo 74.4 hedef 59
@jaspeado(86///%) başlangıç23şubat kilo86 hedef 70

liste bu canım adının oldugu yere sırasıyla kilonu verdiğin kiloyu ve yüzdesini yazıcaksın. oda şöyle oluyo kiii;

(74.4(eski kg)/73,9(yeni kg)/0.5(fark)/0.67(yüzde))
yüzde hesaplama:
74,4-73,9=0,5
0,50*100=50
50/74,4=0,67

kaptinn · 24 Şubat 2017

poncikbirgelincik .!.:
ilk dörde giriyorum sanırım

galiba

dur şimdi iyice hesap yapcam haksızlık olmasın ama ben girmem banane nasıl olsa size yardım etcem her türlü :63:

poncikbirgelincik · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
galiba dur şimdi iyice hesap yapcam haksızlık olmasın ama ben girmem banane nasıl olsa size yardım etcem her türlü

sen bize öğretip dert anlatana kadar kendin yapsan daha kolay

SchonerDuft · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
***14. TAKİM 506. ETAP***

kova01( 62.4///%)sabit kendi isteğiyle ayrılmak istiyor
elaalemi( 59,5///%)sabit
hedef52( 56,3/55.8/0.5/%0.89)
selcanmehmetcan(76,7///%)sabit
htc71(65/64.8/0.2/%0.31)
06derya(76,3/75.3/1/1.31%)
ParteMoralll(68/67/1/%1.47)
poncikbirgelincik(60,8/60,1/0,7/%1,15)
senad(68,6/67.9/0.7/%1.02)

14. Takim ortalamasi:%0,683

durum bu kızlar.. yüzdemiz cok iyi ama ilk 3 e giremeyiz ben birazdan takımda yüzdesi en düşük 4 kişiyi paylaşıcam

Benİ alaydın :KK51:

kaptinn · 24 Şubat 2017

poncikbirgelincik .!.:
sen bize öğretip dert anlatana kadar kendin yapsan daha kolay

yek yaaaa olduuu

onu artı cıkarken düşünceedin

kaptinn · 24 Şubat 2017

nuffiun .!.:
Benİ alaydın

sen daha önce geleydin şahane olcaktı beybi yaaa

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Nirvana

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

başlangıç 81 güncel 72

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

22.08❤️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

başlangıç 81 güncel 72

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

22.08❤️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

22.08❤️

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53