Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kaptinn · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Menum
Sabah
2 gun kurusu 1 su bardagi ilik su ile
1 adet yagda yumurta
1 dilim ekmek tb
3 dilimcik beyaz pwynir
6 ad. Siyah zeytin

ara
3 badem 1 ceviz 9 leblebi

Ogle
sebzeli kiymali pide 1 ayran

Ara salatalik
5 adet minik boylu

Aksam
Portakal ve yogurt yiyecegim

Kizlar pide xok geldi aksam ondan boyle sis ve yaniyor hossediyorum midemi
2 lt su
20 dk yuruyus

menume yorum yapmayanin menusune yorum yapmicimmm

Aksam en azından çorba olsun o ne öyle azicikkk

Sabah güzel öğle pide yanına salata da olaydı aralarda iyi akşam bişeyler yeeeee

kaptinn · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Aksam ekmek yeme

Oglen cok az geldi bana bir sey yokkmuydu yemeye kuzu nasil dayandi miden

Kız yarım alabalik yedim kocamandiii makarna da yedim çok geldi banaa

senad · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Sabah:küçük bi tost 2 domates
Ara:kahve 1 küçük çikolata
Ogle: yarım alabalik çorba 3 kaşık makarna
Ara:kahve
Aksam:1 karniyarik 1 dilim ekmek corba

Menünü beğendim üç Kaşık makarna çok değil üç kaşık pilavdan daha iyi hatta çikolata da küçükmüş ödül niyetine iyi olmuş bence

munter · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Aksam en azından çorba olsun o ne öyle azicikkk
Sabah güzel öğle pide yanına salata da olaydı aralarda iyi akşam bişeyler yeeeee

Pirasa var corbam yok

yogurt yiyecem yaninda ne yiyebilirimki bilemedim kuzu havuc yesem olur mu

munter · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Kız yarım alabalik yedim kocamandiii makarna da yedim çok geldi banaa

Kiz ben onu soyle okumusum yarim alabalik corbasi

Hatta didim bursada alabalik corbasini nirden bulduda icti

kaptinn · 24 Şubat 2017

senad .!.:
Menünü beğendim üç Kaşık makarna çok değil üç kaşık pilavdan daha iyi hatta çikolata da küçükmüş ödül niyetine iyi olmuş bence

Ay dimi bugün bi mutluydum 55 lere indim diye yiyeyim dedim

kaptinn · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Pirasa var corbam yok yogurt yiyecem yaninda ne yiyebilirimki bilemedim kuzu havuc yesem olur mu

Olur yani hiç yoktan iyidir :) yetersiz beslenme susamimiza yazuukkk

senad · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Menum
Sabah
2 gun kurusu 1 su bardagi ilik su ile
1 adet yagda yumurta
1 dilim ekmek tb
3 dilimcik beyaz pwynir
6 ad. Siyah zeytin

ara
3 badem 1 ceviz 9 leblebi

Ogle
sebzeli kiymali pide 1 ayran

Ara salatalik
5 adet minik boylu

Aksam
Portakal ve yogurt yiyecegim

Kizlar pide xok geldi aksam ondan boyle sis ve yaniyor hossediyorum midemi
2 lt su
20 dk yuruyus

menume yorum yapmayanin menusune yorum yapmicimmm

Akşam çok az geldi gerisini sevdim susama yarasın inşallah :KK200:

kaptinn · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Kiz ben onu soyle okumusum yarim alabalik corbasi
Hatta didim bursada alabalik corbasini nirden bulduda icti

Alabalik corbasi mi varmış

yemem ben onu kız ne o öyle

senad · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Ay dimi bugün bi mutluydum 55 lere indim diye yiyeyim dedim

Sonradan patlayacağına kontrollü kaçak iyidir :KK49:

SchonerDuft · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Menum
Sabah
2 gun kurusu 1 su bardagi ilik su ile
1 adet yagda yumurta
1 dilim ekmek tb
3 dilimcik beyaz pwynir
6 ad. Siyah zeytin

ara
3 badem 1 ceviz 9 leblebi

Ogle
sebzeli kiymali pide 1 ayran

Ara salatalik
5 adet minik boylu

Aksam
Portakal ve yogurt yiyecegim

Kizlar pide xok geldi aksam ondan boyle sis ve yaniyor hossediyorum midemi
2 lt su
20 dk yuruyus

menume yorum yapmayanin menusune yorum yapmicimmm

Menü enfes kuruyemişler de yenmiş daha ne olsun tatlım

kaptinn · 24 Şubat 2017

senad .!.:
Sonradan patlayacağına kontrollü kaçak iyidir

İnşallah hafta sonu abartmam

Pazartesi 0.500 gr dan fazla arti çıkana suprizlerim var :KK8:

munter · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Olur yani hiç yoktan iyidir :) yetersiz beslenme susamimiza yazuukkk

Aklina baska bir sey geliyor mu kuzu gelirse yaziverrrr yirimmmm :kk77:

senad .!.:
Akşam çok az geldi gerisini sevdim susama yarasın inşallah

alsam icin baske ne yiyebilirim cnm aklima bisey gelmiyor o_O

yorum icin tesekkur ederimm :KK60:

hedef52 .!.:
Alabalik corbasi mi varmış yemem ben onu kız ne o öyle

var kiz balik corbasi neyle yaparsan olurr

nuffiun .!.:
Menü enfes kuruyemişler de yenmiş daha ne olsun tatlım

Sag ol cnm aksam birsey daha ekleyebilsem iyi olur olmazsa ceviz yerimm :kk77:

SchonerDuft · 24 Şubat 2017

Kizlar mükellef tulumba getirmişti dayanamadım yedim bana ozel hep getirir sagolsun ödülüm olsun ama dimi o kadarcık.... 50 mekik cekerim yerimde koşarım squat yaparim dengelerim o_O

munter · 24 Şubat 2017

nuffiun .!.:
Kizlar mükellef tulumba getirmişti dayanamadım yedim bana ozel hep getirir sagolsun ödülüm olsun ama dimi o kadarcık.... 50 mekik cekerim yerimde koşarım squat yaparim dengelerim

1 tane mi yedinnn

kaptinn · 24 Şubat 2017

munter .!.:
Aklina baska bir sey geliyor mu kuzu gelirse yaziverrrr yirimmmm

alsam icin baske ne yiyebilirim cnm aklima bisey gelmiyor yorum icin tesekkur ederimm

var kiz balik corbasi neyle yaparsan olurr

Sag ol cnm aksam birsey daha ekleyebilsem iyi olur olmazsa ceviz yerimm

Bi çorba yapiver usenmede

munter · 24 Şubat 2017

nuffiun .!.:
Kizlar mükellef tulumba getirmişti dayanamadım yedim bana ozel hep getirir sagolsun ödülüm olsun ama dimi o kadarcık.... 50 mekik cekerim yerimde koşarım squat yaparim dengelerim

50 mekik cekebiliyor musunn :KK57:

kaptinn · 24 Şubat 2017

nuffiun .!.:
Kizlar mükellef tulumba getirmişti dayanamadım yedim bana ozel hep getirir sagolsun ödülüm olsun ama dimi o kadarcık.... 50 mekik cekerim yerimde koşarım squat yaparim dengelerim

Kaç tane kuzuum

munter · 24 Şubat 2017

hedef52 .!.:
Bi çorba yapiver usenmede

Aplayim ben gel de yapiverr

Ne corbasi yapcemm usendimm

munter · 24 Şubat 2017

kaptinn

poncikbirgelincik kizlar evlenecekler icin altin almanin tam zamaniymis ceyrek altin 232 tl dusmus baya dikkat dikkat suyleyeyim didimmm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bsl:72.2 gncl:55.3 hdf:52

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bsl:72.2 gncl:55.3 hdf:52

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bsl:72.2 gncl:55.3 hdf:52

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

güncel : 62.90 hedef : 54

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53