Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter .!.:

Ayy yirim onlarin o minnak ayaciklarinii heyecanla ogunlerin gelmesini bekliyom vallaaa
Kiz ben senin ve @SekerPancari71 gibi becerikli degilim izmir kofte yi birak ben koftenin hicbi cesitini guzel yapamimmm en son hasanpasa yapmistim kassarlar firlamisti

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

Bende yapiyy yaaa gecen haftadan biliyimmm

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

Onunda etkisi var sanirim. Mesela aksam cok sukur hic sorun yasamadim yediklerimde gazli bisey yoktu ondan birazda yediklerime dikkat etmeye calisiyom. Sebze alacakti esim bulamamiz bruksel kereviz alamadi

Kiz guldurdun beni

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

aaaa olurmu canimmm ac tarifleri bak ne var onda cook basittttttt ben sana msjda yZiyim bi kac tarif yap ye.


Yok yok sarraf dogru dedi ben unuttum hepimizde oldu o gaz cok normal canmmm sana oyle gelmistr.

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

Hayır bennn

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

Hee ben sabah sandiydim oglen yemegini guzel ye zihnin acilsin hatta bir parca bitter ye

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

Hurma toplari yapıyorum ben kuzum cevizli hindistan cevizli çok güzel oluyo kahve yanina

Genişletmek için tıkla...

06Derya .!.:

Yaa guzelmis bu tarifin bende yapayim hep cayin yanina birsey arayisindâyim bende kuru meyvelerdende sıkıldım artik deniycem bunu

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

hee onun adi tunus hurmasii cahel keptinn kiz o hurma cok pahali ben sayiylan yiyomm


Yaoiy bende ya bende de bagirsak problemi varya gazli seyler etkiliii gecen hafta yediydim baya kotu etti

Eve gelince halin kalcak mi giii yanlis kart oynamissinn

Genişletmek için tıkla...

elaalemi .!.:

Hazırlayalım bakalım, ne listesi yalnız nere için hazırlayacağız bunların ayrıntısını çözebilirsek hazırlaruk

Genişletmek için tıkla...

elaalemi .!.:

Selamlar :)) bol sulu sağlıklı bir cumartesi geçiriyordur umarım herkes. Ben araba işleriyle uğraştığımdan sabah sporunu es geçmek zorunda kaldım. Ama akşam sporumu yapacağım:)

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

Bilmiyorum doğru mu 8,67 km

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Sabah
Iki haslanmis yumurta, fume, salatalik, yesillik, zeytin

Sutlu kahve

Aksam ( daha yemedim 6 gibi yerim baligi bekliyorum)
Domates corbasi
Hamsi firinda
Ve bol salata
Uzun suredir icmedm canm cekti zero kola
2 lt su

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Hm yapayım hurma alinca hurmada cok sağlıklı diye biliyorum

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Ben geldim hemen menümü paylaşayım
Sabah
1 küçük muz / yarım açma / 1 bardak su
Ara öğün
1 kahve 1 sandviç
Öğlen
Portakal suyu saat 1 gibi
Akşam
Saat 17 gibi iskender ekmeklerini 2 3 lokma yedim / salata

Su cok icemedim malum dışarda olunca 1 lt icmisimdir yine / yürürmüşüm cok oldu bugün 2 saattrn fazla yürüdüm bolca merdiven çıktım yediklerimin yarısı gitti eve geçince bir bardak cay içip günü kapatacam

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Ben geldim hemen menümü paylaşayım
Sabah
1 küçük muz / yarım açma / 1 bardak su
Ara öğün
1 kahve 1 sandviç
Öğlen
Portakal suyu saat 1 gibi
Akşam
Saat 17 gibi iskender ekmeklerini 2 3 lokma yedim / salata

Su cok icemedim malum dışarda olunca 1 lt icmisimdir yine / yürürmüşüm cok oldu bugün 2 saattrn fazla yürüdüm bolca merdiven çıktım yediklerimin yarısı gitti eve geçince bir bardak cay içip günü kapatacam

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

Bu hafta ilk 3 e girersek sizin hazırlamahazırlaması gereken listeleri ben hsxirlicam kızlar söz ama giremezsek o 4 kişi kendiniz hazirlicaksiniz

Genişletmek için tıkla...

Peki ​