- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.501
Hafif olmuş ama fasulyeyi yarım yap dayanabilirsen sabahta iyi bence kayısı bağırsaklara iyi gelir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.502
Geç kaldım kız nası yapayim giyindim çıktım elmayı da ofiste yedim poğaça mi alaydim illa
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.503
Aha gidiyo kız valla ağır geldi yiyemedikleri
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.504
Yarım yedim kuzum azıcık koydum tabağa kayısı işe yaradı valla baya etkili oldu
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.505
680 kalori ile bu saate kadar geldim
Sabah
2 kızarmış yumurta kuru çökelekli 20 gr kadar b.peynir / çay
Ara
T.kahvesi 1 cay bardağı
Öğlen
Birşeyler yemiş olmak icin orta boy muz
Ara
2 portakal
Akşam
2 yemek kaşığı domatesli bulgur 1 kase marul salatası 1 kaşık yoğurt yarim sade soda 2 küçük dilim elma
Günlük 1000 kalori hakkım var bugünü 680 kalori ile kapatıyorum eve geçersem biraz spor yaparım 80 kalori yakarım 600 kalori ile kapanır suyu 2lt ye tamamlarım
Sabah
2 kızarmış yumurta kuru çökelekli 20 gr kadar b.peynir / çay
Ara
T.kahvesi 1 cay bardağı
Öğlen
Birşeyler yemiş olmak icin orta boy muz
Ara
2 portakal
Akşam
2 yemek kaşığı domatesli bulgur 1 kase marul salatası 1 kaşık yoğurt yarim sade soda 2 küçük dilim elma
Günlük 1000 kalori hakkım var bugünü 680 kalori ile kapatıyorum eve geçersem biraz spor yaparım 80 kalori yakarım 600 kalori ile kapanır suyu 2lt ye tamamlarım
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.506
Zorda kalırsam bende alayım az yeyince wc de sorun oluyor.. reglimde gelmeye başlıyor cumaya kesin 73 ü belki de 72yi görecem
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.507
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.508
Evet diyette ve oructa çok zorluyo beni bende kayısı kullaniyorum bide bu gerçek kayısı o yüzden daha etkili oldu
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.509
Sabah
1 has yumurta butun birde beyazi 1 kk peynir 4 zeytin kivircik salata gibi yaptim yedim
Yesilcay
Oglen
4 yk kisir
Aksam
Yesilmercimek yemegi 2 kepce
Yogurt
Su 2 yi gecti
Spor 500 ip atlama
1 has yumurta butun birde beyazi 1 kk peynir 4 zeytin kivircik salata gibi yaptim yedim
Yesilcay
Oglen
4 yk kisir
Aksam
Yesilmercimek yemegi 2 kepce
Yogurt
Su 2 yi gecti
Spor 500 ip atlama
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.510
Ayyy yirim seni ben guldurdun beniii kuzummmm yaaaaaa
Seviyom senii bebiskoo ondan diyimmmm
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.511
Anammmm daha cok merak etttimmmmHe yine ban yedi konusmayalim bu konu da bizde yemeyelim
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.512
Hee dokunulmazimmm bennn tuzum kuruuu bu kilolari verirken sizde bana aynini yaparsiniz giiii baska turlu veremem kesinnn
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.513
menun nerde tatlim goremedimmm nirdeeeeeeBenim.menu yine gerilerde kaldi
Oh superrrrrrrrr cok severmmmmmmmmmm yaz geliyo bol bol yaparm.imhh afiyet olsnn
Sabah kahvalti yapamadigini bildigimden laf etmiyom .
Oglen 1 er porsiyon yemeliydin bence az olmus sabah actin zaten.
Aksam guzel
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.514
Oglenki kısır nerden çıktı kuzu iyi ama hafif olmuş menu ip atlamayada baslamissn spor başladı yanii
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.515
Menum sabah
Lor peynirli sahan yumurta 1 ad.
1 dilim tb ekmegi
3 zeytin
Ara 3 isirik pogaca
Ogle
Etli Bezelyeli yemek 1 porsiyon
1sb ayran
1 pattisli gul boregi kocaman
Ara yarim avuc kuruyemisimden
Yarim ayva
aksam
1 kase yayla corbasi
6 dolu kasik bezelye
1 porsiyon coban
1 portakal yerim belki kizlar.
2 lt su tamamlayacam ins
20 dk spor
Lor peynirli sahan yumurta 1 ad.
1 dilim tb ekmegi
3 zeytin
Ara 3 isirik pogaca
Ogle
Etli Bezelyeli yemek 1 porsiyon
1sb ayran
1 pattisli gul boregi kocaman
Ara yarim avuc kuruyemisimden
Yarim ayva
aksam
1 kase yayla corbasi
6 dolu kasik bezelye
1 porsiyon coban
1 portakal yerim belki kizlar.
2 lt su tamamlayacam ins
20 dk spor
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.516
Gir profiline mesajlardsn bak en son nereye yazmışAnammmm daha cok merak etttimmmm
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.517
Az koyuyolar yemekleri ama pilav makarna dolduruyolar mubarekmenun nerde tatlim goremedimmm nirdeeeeee
Sabah kahvalti yapamadigini bildigimden laf etmiyom .
Oglen 1 er porsiyon yemeliydin bence az olmus sabah actin zaten.
Aksam guzel
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.518
Kiz adini bulamadim baaakamadimmmGir profiline mesajlardsn bak en son nereye yazmış
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.519
Oste kiz isteyenin yuzu 1 vermeyenin 2Az koyuyolar yemekleri ama pilav makarna dolduruyolar mubarek
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #185.520
Börekleri ne güzel yiyon kız maşallah
begendim ben yarin da balik ye kuzummBenzer Konular
- Kilitli
