• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Menum sabah
Lor peynirli sahan yumurta 1 ad.
1 dilim tb ekmegi
3 zeytin

Ara 3 isirik pogaca

Ogle
Etli Bezelyeli yemek 1 porsiyon
1sb ayran
1 pattisli gul boregi kocaman

Ara yarim avuc kuruyemisimden
Yarim ayva

aksam
1 kase yayla corbasi
6 dolu kasik bezelye
1 porsiyon coban

1 portakal yerim belki kizlar.

2 lt su tamamlayacam ins
20 dk spor
Afiyet bal seker olsunnnnnnnnnnnnn balli anneee :KK68:
 
Menum
Kahvalti
Yeşil çay
2 kucuk karnabar kizarmasi
1 çatal salam
2 çatal peynir
1 çatal lor peynir
2 yesil zeytin
Yarim dilim kepekli ekmek
(119 kalori civarinda )
Ara ogun
Yarim avuc kuruyemis,Iki yesil elma (178 kalori civarında )
Aksam
1 haşlama patates
2 küçük karnabahar kızartmasi
2 kepce mercimek corbasi
(199 kalori civarinda)
Yanlis degilse Toplamda 496 kaloriye denk geliyo

Yarım saat plates
Su ne kadar ictim bilmiyorum malesef :/
 
Börekleri ne güzel yiyon kız maşallah :KK70: begendim ben yarin da balik ye kuzumm
ayy ben varya deli gibi hamur isi severim yerimmm uff yagli yagli hemdeee etlide butluuu immmm ama yedim yedim aha boyle sistim isteeee yimemek lazimmm:oha:
Bende balik dusunuyom yarina ama bakalim guzel bulabilirsem ins.
:KK17:
 
Menum
Kahvalti
Yeşil çay
2 kucuk karnabar kizarmasi
1 çatal salam
2 çatal peynir
1 çatal lor peynir
2 yesil zeytin
Yarim dilim kepekli ekmek
(119 kalori civarinda )
Ara ogun
Yarim avuc kuruyemis,Iki yesil elma (178 kalori civarında )
Aksam
1 haşlama patates
2 küçük karnabahar kızartmasi
2 kepce mercimek corbasi
(199 kalori civarinda)
Yanlis degilse Toplamda 496 kaloriye denk geliyo

Yarım saat plates
Su ne kadar ictim bilmiyorum malesef :/
Ne çok geldi menu :oha: pek bişey anlamadim ama iyi gibi kuzum :dondurma:
 
ayy ben varya deli gibi hamur isi severim yerimmm uff yagli yagli hemdeee etlide butluuu immmm ama yedim yedim aha boyle sistim isteeee yimemek lazimmm:oha:
Bende balik dusunuyom yarina ama bakalim guzel bulabilirsem ins.
:KK17:
Bulursuunn guzelinden yap yanına da salata bak arkasından da helva yeniyomus onu da yap Ohh miisss :halay:hamur işine de çok abanma:bicak:
 
Simdi soru boyle bir konida bu kizin ne isi vardi ve yorumsuz direk kusmugami banlanmiss ben anlamadimm kiz ban kurallari ne ben bilmim bilee
Ben öyle konulara hiç bakmiyorum yanlislamaya okumus olsamda hemen cikiyorm :eek: valla bende bilmiyorum kuzum bakarim yarın yaziyosa bi yerlerde size de atarim:KK200:
 
Back
X