• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

06Derya .!.:
05 mart 2017 menum
Sabah
2 parca elma dilim patates firinda
4 zeytin
2 kucuk kup kasar peyniri
Ekmek yok
Sekersiz cay
Kahvaltilik sos 2 kasik
Ara sekersiz kahve
Aksam saat 5 gibi
8 tane yaprak sarma bulgurlu
1 kase yogurt
Ara yesilcay
Birde sekersiz yarim sutlu neskafe

Su 2.5
Spor yarim saat yuruyus
Genişletmek için tıkla...
Menünü beğendim günlük buğday ihtiyacını sarmadan almışsın tamamlamışsın afiyet olsun tatlım
 
kizlar bugün hiç ugrayamdim çok kötü bi gün geçirdim misafirlikteyim sabah gittik gittiğimiz evde gezmeye çıktık tekrar geldigimizde arkadasimin eve hırsız girmiş aman kapinizi kitlemeden çıkmayın kitlemeden çekmiş çıkmış arkadasim.
yatak odasını karıştırmış bi tek yeni girmiş biz gelince kacmislar karşılaşmadık bi gün öncede arkaddasim anlatti bi adam takip etmiş gibi gelmiş sevmemis adamın tipini bugunde başımıza böyle olay geldi
 
SekerPancari71 .!.:
7 günlük bi diyet canim dukanin kolaylaştırılmış hali gibi 5 kilo ve altinda kilo vermek isteyenlere oneriliyor ben yapmistim daha önce 5 gün yapmama rağmen 1.700 gr vermistim detaylari ekliyorum bakmak istersen
Eki Görüntüle 1962659 Eki Görüntüle 1962657 Eki Görüntüle 1962658
Genişletmek için tıkla...
Anladin canim
SekerPancari71 .!.:
7 günlük bi diyet canim dukanin kolaylaştırılmış hali gibi 5 kilo ve altinda kilo vermek isteyenlere oneriliyor ben yapmistim daha önce 5 gün yapmama rağmen 1.700 gr vermistim detaylari ekliyorum bakmak istersen
Eki Görüntüle 1962659 Eki Görüntüle 1962657 Eki Görüntüle 1962658
Genişletmek için tıkla...
Sagol canim ben biraz daha kendi halimde takilayim:kk77:
 
htc71 .!.:
kizlar bugün hiç ugrayamdim çok kötü bi gün geçirdim misafirlikteyim sabah gittik gittiğimiz evde gezmeye çıktık tekrar geldigimizde arkadasimin eve hırsız girmiş aman kapinizi kitlemeden çıkmayın kitlemeden çekmiş çıkmış arkadasim.
yatak odasını karıştırmış bi tek yeni girmiş biz gelince kacmislar karşılaşmadık bi gün öncede arkaddasim anlatti bi adam takip etmiş gibi gelmiş sevmemis adamın tipini bugunde başımıza böyle olay geldi
Genişletmek için tıkla...
Ay allah korumuş karşılaşmamışsınız benim başıma 3 kere geldi bilirim o psikolojiyi rabbum korumuş ya yüzyüze gelseydiniz.... birşeyler götürmüş mü inşallah maddi zararda yoktur
 
htc71 .!.:
kizlar bugün hiç ugrayamdim çok kötü bi gün geçirdim misafirlikteyim sabah gittik gittiğimiz evde gezmeye çıktık tekrar geldigimizde arkadasimin eve hırsız girmiş aman kapinizi kitlemeden çıkmayın kitlemeden çekmiş çıkmış arkadasim.
yatak odasını karıştırmış bi tek yeni girmiş biz gelince kacmislar karşılaşmadık bi gün öncede arkaddasim anlatti bi adam takip etmiş gibi gelmiş sevmemis adamın tipini bugunde başımıza böyle olay geldi
Genişletmek için tıkla...
Cok gecmis olsun cnm en buyuk fobim eve giren hirsizla karsilasmak
 
nuffiun .!.:
Ay allah korumuş karşılaşmamışsınız benim başıma 3 kere geldi bilirim o psikolojiyi rabbum korumuş ya yüzyüze gelseydiniz.... birşeyler götürmüş mü inşallah maddi zararda yoktur
Genişletmek için tıkla...
ayy bide yakın yerde park vardı kocalarımiz parkta cocuklarla oynasın biz yemek koyalım diye önden ikimiz tek gitmiştik bide allah korumus gormedik muhtemelen gozleyen biri vardi bizim geldigimizi gorunce kacmislar 200 lira varmış çocuğunun kumbarasimda onu almışlar bi başka zararları yok ama stresi bile kötü sadece yatak odası karışmış diğer odalara girememisler dolap çekmeceler sandık falan baza altı falan daginikti
 
Son düzenleme:
nuffiun .!.:
Ay allah korumuş karşılaşmamışsınız benim başıma 3 kere geldi bilirim o psikolojiyi rabbum korumuş ya yüzyüze gelseydiniz.... birşeyler götürmüş mü inşallah maddi zararda yoktur
Genişletmek için tıkla...
sanada geçmiş olsun canım karsilastinmi allah korusun herkesi
 
htc71 .!.:
ayy bide yakın yerde park vardı kocalarımiz parkta cocuklarla oynasın biz yemek koyalım diye önden ikimiz tek gitmiştik bide allah korumus gormedik muhtemelen gozleyen biri vardi bizim geldigimizi gorunce kacmislar 200 lira varmış çocuğunun kumbarasimda onu almışlar bi başka zararları yok ama stresi bile kötü sadece yatak odası karışmış diğer odalara girememisler dolap çekmeceler sandık falan baza altı falan daginikti
Genişletmek için tıkla...
Birinde ses duydum kapıyı dinledim lisedeydim o zaman baktım ses var wcde sifonu çektim kapiya yakındı ses kesilince annemlere seslenmedim yan komşudaydılar yarim saat sonra baktim tel var kapinin önünde birinde annemle pazara gitmiştik dönüşte eve hırsız girmiş salona saklanmış dis kapiya yakın mutfaktayken kapı sesi duyduk umursamadık yatak odasına girince fark ettik hirsiz girmiş vergi parasını çalmışlardı o zaman babam büyük bur amelyat geçirmişti son paramızdı hatta zehir olsun biride yeni evliyken oldu eşim gece nobetinde gece 3 4 gibi kapi sesine uyandım tek kapı vardi kal geldi ne esimi arayabildim ne polisi ne de apartman görevlisini kapının kilit yeri duvara yakit birde ozel.kilitler var yengec kilit diyorlar o içerden onu açamamışlar sabah uyandım kapı aralıklı allah korudu beni o gün ama sabaha kadar ya fettah cektim icimden kalkamadım yerimden... suan hepsini tekrar yaşadım... muhtemelen habercisi vardı cok geçmiş olsun allah korumuş gerçekten sizi
 
nuffiun .!.:
Kalori ile daha kaçamaksız oluyor canin birşey iatersede sana dur diyor kalorisini görünce
Genişletmek için tıkla...
Beceriyirdum şimdi kafam basiyor benim algida problem var bugun biraz anladim bi bakim da yapabilirsem hem karatay hem kalori sayma gibi olsun bide sabahlari ekmegi bi biraksam doymuyorum cesit cok az kahvaltilarda yesilligi yeni alıyorum domates salatalik vs hormon var die almiyordum ya bugun iki kg domates aldim bakalım ne bilim elimden geldigince organik beslenmye gayret edimde konu nereye kadar getirdm yine benn :))
 
nuffiun .!.:
Birinde ses duydum kapıyı dinledim lisedeydim o zaman baktım ses var wcde sifonu çektim kapiya yakındı ses kesilince annemlere seslenmedim yan komşudaydılar yarim saat sonra baktim tel var kapinin önünde birinde annemle pazara gitmiştik dönüşte eve hırsız girmiş salona saklanmış dis kapiya yakın mutfaktayken kapı sesi duyduk umursamadık yatak odasına girince fark ettik hirsiz girmiş vergi parasını çalmışlardı o zaman babam büyük bur amelyat geçirmişti son paramızdı hatta zehir olsun biride yeni evliyken oldu eşim gece nobetinde gece 3 4 gibi kapi sesine uyandım tek kapı vardi kal geldi ne esimi arayabildim ne polisi ne de apartman görevlisini kapının kilit yeri duvara yakit birde ozel.kilitler var yengec kilit diyorlar o içerden onu açamamışlar sabah uyandım kapı aralıklı allah korudu beni o gün ama sabaha kadar ya fettah cektim icimden kalkamadım yerimden... suan hepsini tekrar yaşadım... muhtemelen habercisi vardı cok geçmiş olsun allah korumuş gerçekten sizi
Genişletmek için tıkla...
çok çok gecmis olsun sanada canım benim bidaha gostermesin en kötüsü sonuncu anlattığın çelik kapimiydi bütün kilitlerini açmışlar :KK61:
 
htc71 .!.:
kizlar bugün hiç ugrayamdim çok kötü bi gün geçirdim misafirlikteyim sabah gittik gittiğimiz evde gezmeye çıktık tekrar geldigimizde arkadasimin eve hırsız girmiş aman kapinizi kitlemeden çıkmayın kitlemeden çekmiş çıkmış arkadasim.
yatak odasını karıştırmış bi tek yeni girmiş biz gelince kacmislar karşılaşmadık bi gün öncede arkaddasim anlatti bi adam takip etmiş gibi gelmiş sevmemis adamın tipini bugunde başımıza böyle olay geldi
Genişletmek için tıkla...
Ayyy aaa cana gelecegine mala gelsin pufff bu ne ya insafsız pis insanlar var yaa yine verilmis sadakasi varmis ya arkadasin icerde olsaydi bazen bende kapyi cekiyordum cikiyirdum bi yarim saatligine diye ay kitlerim ya geçmiş olsun Allah bidaha gostermesin..
 
nuffiun .!.:
Birinde ses duydum kapıyı dinledim lisedeydim o zaman baktım ses var wcde sifonu çektim kapiya yakındı ses kesilince annemlere seslenmedim yan komşudaydılar yarim saat sonra baktim tel var kapinin önünde birinde annemle pazara gitmiştik dönüşte eve hırsız girmiş salona saklanmış dis kapiya yakın mutfaktayken kapı sesi duyduk umursamadık yatak odasına girince fark ettik hirsiz girmiş vergi parasını çalmışlardı o zaman babam büyük bur amelyat geçirmişti son paramızdı hatta zehir olsun biride yeni evliyken oldu eşim gece nobetinde gece 3 4 gibi kapi sesine uyandım tek kapı vardi kal geldi ne esimi arayabildim ne polisi ne de apartman görevlisini kapının kilit yeri duvara yakit birde ozel.kilitler var yengec kilit diyorlar o içerden onu açamamışlar sabah uyandım kapı aralıklı allah korudu beni o gün ama sabaha kadar ya fettah cektim icimden kalkamadım yerimden... suan hepsini tekrar yaşadım... muhtemelen habercisi vardı cok geçmiş olsun allah korumuş gerçekten sizi
Genişletmek için tıkla...

Sanada cok geçmiş olsun canim anlatinca sanki bende yasamis gibi urperdim rabbim korusun belalardan arkadaslar bol sadaka verin aman diyim bizi koruyan dualar zati... dusuncesi bile cok kotu bede ruyamda eve giriyorlardi ayni gercek gibiydi ama bi sicradim eşim seslendim kalk eve hirsiz girdi dedim kapi acik git kitle dedim bizimde cogu zaman kapiyi carpiyoruz ara sira aklima gelirse kitliyorumm kilitleme aliskanligimiz yok ne garip insanlariz yaa :(
 
selcanmehmetcan .!.:
Ayyy aaa cana gelecegine mala gelsin pufff bu ne ya insafsız pis insanlar var yaa yine verilmis sadakasi varmis ya arkadasin icerde olsaydi bazen bende kapyi cekiyordum cikiyirdum bi yarim saatligine diye ay kitlerim ya geçmiş olsun Allah bidaha gostermesin..
Genişletmek için tıkla...
beraberdik bide tek gittik ikimiz önden yemek koyalım diye :cry:ayy allah korudu kimseye gostermesin canım dikkat et sende bende aynı hiç kitlemeden cikiyorum yapma kitle çik
 
SPOR LİSTESİ(27/06)

PEMBE TAKİM
(320)Hedef52:60+30+30+20+60+120
(303)ParteMoralll:100dk+25+53+40+65+20
(365 )Senad:35+55+30+90+60+70+25
(270)selcanmehmetcan120+60+90

MOR TAKİM
(585)Poncikbirgelincik:100+50+80+25+50+120+25+25+110
(90)Htc71: 45+45
(275)Nuffiun:50+40+45+20+120
(255) elaalemi: 75+50+75+55

PEMBE TAKİM:1258
MOR TAKIM:1205
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
mucize_bebek
mucize_bebek
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
2K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
281
Lila2455
L
Back
X