Bende bu sefer abartmıcam kiz programdaki hareketlerimi yapicam bide 10 15 dklik twist shape falan kilo bitince twist shape 45 dkya çıkartıcam ama iste kilo bi bitsebendn anca 350 dk falan cıkarfazlası zarar diye düşünüyorum çünkülümm
evet cnm ya benim gundu oturmaydi hic gelemedim buralara ozledim
bol yemeli mide bulantili geciriyom gunleri ne ossun sen napinnnn fistikkk
Yiyerekk
D olsun olsun bu vermelerin almaları da olcak keyfini cıkart
Gunaydin askik
ayy ben gecen yaptigimda da yulaf kepeksiz yapmistim baya guzel kilo vermistim hemde 5 gün yapmistim sadece
aman boyle deneyim ben simdi eşime yulaf kepegi al desem bide o mu çıktı der zaten kiloyla kafayi yicen diyii
50 olicim 36 beden beyaz pantul alicimm salınıcimmm yazin
o zaman olmaz o ben rahat edemem benm üstüme olsun kimsede karışamasın en güzeli
bitmiyyooo kilolaaarrr gitmiyoooorrBende bu sefer abartmıcam kiz programdaki hareketlerimi yapicam bide 10 15 dklik twist shape falan kilo bitince twist shape 45 dkya çıkartıcam ama iste kilo bi bitse
ayyy ben sooook
çok yorgunum hafta sonunun yorgunlugu hala gitmedi perşembeden beri tuvalete cıkamıyorum 61.5 kiloydum bu sabah
Ayy yazi cok ozledim kizzz gecen yaz 51 kiloydum bu sefer 50 olcam sporla beraber cok daha gizil olacakkkkyanına kızınıda alır incecik gezinirsiniz ortalarda
o zaman olmaz o ben rahat edemem benm üstüme olsun kimsede karışamasın en güzeli
bitmiyyooo kilolaaarrr gitmiyoooorr
ayy bitmiyo kilo diyom ama tamamen benim hatam bi diyet yapip bi bozuyom o da bitmiyiii
bu sefer biticiiikkk
bu hafta bomba gibi geliyorum inşallah cumaya 
hem zayıflayıp hem sıkılaşıyoruuuzzzBelimmm 72 olmussssssss
ne iş yaptında yoruldun kuzum başladı mı taşınma işleri
hem zayıflayıp hem sıkılaşıyoruuuzzz
ne iş yaptında yoruldun kuzum başladı mı taşınma işleri
ayrıca yine mi artı
yavas yavas kuzum bize bi anda kilo vermek yaramıyo haftada maksimum 500gr vere vere git sende bide böyle dene bakimAyy yazi cok ozledim kizzz gecen yaz 51 kiloydum bu sefer 50 olcam sporla beraber cok daha gizil olacakkkk
ama vucudun ihtiyaci var oyuzden yenmesi lazm. Bilemiyorm sen bilin :)Gunaydin askik
bilmem bizim icin fark etmiyor beraber :)yanına kızınıda alır incecik gezinirsiniz ortalarda
o zaman olmaz o ben rahat edemem benm üstüme olsun kimsede karışamasın en güzeli
bitmiyyooo kilolaaarrr gitmiyoooorr
ivit :)hem zayıflayıp hem sıkılaşıyoruuuzzz
ne iş yaptında yoruldun kuzum başladı mı taşınma işleri
ayrıca yine mi artı
incicik bel olucam 38 de oldum ama 58 oldugumda bacaklar daha da incelir ne isterimmmm gayriiii
ooo hafta sonundan -500le cıkmaakkkKızlar -500 gr
sağolun kızlar
kizlar ben 78 kg ciktim ve sokk eksi beklerken 1.5 kg fazla dun aksam cayla kaysi yedim vc çıkayım diye kivrana kivrana oldum cikmadim vc cuma gunu seker hapina basladimdi o kabiz yapti ustelik dun pirasa bile yedim vc ye cikartdirmadi napimm ben devam edecm vicdanim rahat kaptan takimi etkilemeyim bugun 78 gordum cuma kac olacagimi aklim kesmiyor isyersen izne mi ayirsan ayy bilemedim cumaya kadar duruma bakalim anlamadimki dun yediğim siviydi salataydi suyumu sporumu da yaptimdi bugun icmeyim hapi bakalim
Birisini düşündükçe eriyorum diyelimooo hafta sonundan -500le cıkmaakkk
Cidden en son hoşlanıyorum falan diyordum da aşık oldum galiba ben
