BU TEMPODA GİDERSE KOLAY GELİR ŞİMDİYE KADAR SIKILMADIM NORMAL ŞARTLARDA ÇOKTAN BIRAKMIŞ OLURDUM KENDİMİ MAHRUM BIRAKIRSAM SIKILIRIM ANCK AYRICA BURDA SIKILMAKTA MÜMKÜN DEĞİLaçıkçası kolay olmıcak ona emin olabilirsin ama sonucu cook güzel olcak eminimmm
ay cnım ya dikkat et mevsimde değişiyorKarnim cok agiruyor sancili sancili usuttum ben
kuzuuu en son dün eklencek eski listeye
poncikbirgelincik
Dünü bu listeye ekliceksin canım bugünün sporlarını bugün yeni liste yapıcam ona ekliceksin
Ne yedim acaba kiEvet bacak cok zor gidiyo ama aslinda gidiyo.
Yaklasik 20cm inceldi basenlerimee demek iniyomus hedef kiloya inince iyice bacak calismak lazim ben simdiden ic bacak calisiyorum basende.
Iyice genisller
insallah baby
karisim boyle olmuyo ben karisim yiyorum ama bu degisik galiba.
Sana afiyrt olsn bebikkkkk
ama bisey tahil kepegiydi bu da hatirliyoğum
saol bibigimmm yidim bakalim nolcek
Aynen kuzum yaa insallah bu sefer korucam gerci belli bi kilonun üstüne çıkmaya izin vermiyorum ama hep sabit 50 51 de tutsam süper olacak
cok cabuk kilo aliyorum 
Düşersin canim birakmadan devam etttSON HEDEFİM 59 FALAN DİYORDUM AMA SİZ 52LERDEN BAHSEDİNCE İŞTAHIM KABARIYOR 55 CVARI SON HEDEFİM OLUR
ben 75den 51 e indim suan 54 üm ama veriyom geri
korumak da diyet kadar zor ve dikkat istiyor
Ayyy şükür ciktim vc ye :))) karnim kivranip duriyodu dundenden beri hapin etkisi gecti faydasi oldu heral bu hafta sebze corbasiyla beslencem ins bukunku gercek kg degildir aklim almiyor bi gunde 1kg fazla ciktim ve kacamak yok..uzulmuyorum canim kacamak yapsaydim uzulurdum ben sadece takimi etkilemek istemiyorum. .
Kp kv olmasaydi ben yapicagimi cok iyi bilirdim ama neyse canim hatirladikca sinir oluyorum
olsunnsen zaten zayifsinNe yedim acaba ki
hahaha ohhhh sukurrrr
Tabi canim il disindan geldiler cunku biz uzagiz onlara cok sukurrr
Evet korkumak çok öenmli o konuda pek iyi değilim ma zamanla onu da öğrenirim artıkDüşersin canim birakmadan devam ettt
Sagol canim darisi sana insallah bende sana imrenmistim cok ilk basladigimdaYaaaaaa kiskandim valla maşallah maşallah sana :)))((
aman vallaaa önce zayıflayalımda kuzum sonra sabit tutarızAynen kuzum yaa insallah bu sefer korucam gerci belli bi kilonun üstüne çıkmaya izin vermiyorum ama hep sabit 50 51 de tutsam süper olacak
Ben hala o 52 ye indigimde nasilll tutamadim bogazimi ona yaniyomaman vallaaa önce zayıflayalımda kuzum sonra sabit tutarız
