Ama bende cok cabuk kilo aliyom ben 52 ye indim sonra bir gün yedim 54.5 çıktım ve sonra cok yemedim ama o kilo oturdu tabi diyet de yapmadim ama normal yedim yaniolsunnsen zaten zayifsin
hahaha ohhhh sukurrrr
delircem kiloyla resmen ben 52 de zayif 54 de normalim bacaklarim sisiyo 54 olunca
kv kp görüyordur illaki canım ama tepki vermiyorlar mı hiç
kv kp görüyordur illaki canım ama tepki vermiyorlar mı hiç ya da eşin
bende yeni bitiyorum .... olunca rahatlıyor insan birzcık
regl den diyosan sorun yok canım ama kaçamak varsa sporunu yap çarşambaya ekside olursun
poncik tek başına götürdün tebrik ederim seniPEMBE TAKİM:1278
MOR TAKIM:1325
KAZANAN MOR TAKIMMM
BUDA YENİ LİSTEMİZ
SPOR LİSTESİ(06/13)
MOR TAKİM
()Poncikbirgelincik:
()Htc71:
()Nuffiun:
()Elaalemi:
()Sarraf:
PEMBE TAKİM
()Hedef52:
()ParteMoralll:
()Senad:
()Selcanmehmetcan:
()SekerPancari71:
PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:
ama bu hafta sporu azaltmalısın cok fazla çünkü sizin salonda spor hocası yok mu uyarmıyo mu siziponcik tek başına götürdün tebrik ederim seni
poncikbirgelincik
Aynen katılıyorum bak ben gecen haftalar diyetimi kacamaksiz yapmama rağmen hic kilo inmemisti fazla spor kilo verirken iyi olmuyo bence deama bu hafta sporu azaltmalısın cok fazla çünkü sizin salonda spor hocası yok mu uyarmıyo mu sizi
ama bu hafta sporu azaltmalısın cok fazla çünkü sizin salonda spor hocası yok mu uyarmıyo mu sizi
dedim
Ben bugun icin demedim ki 20 dun icin demistm
evet şişiriyo çünküüüü
vücut illaki sıkılaşır cok mu farketti kızYok canım biz kendi kendimize çalısıyoruz hocaya karıştırtmıyoruz
Bu hafta zaten ben pek yapabılıcegımı sanmıyorum bugun yarın gidemiyorum sonrasıda meçhul malum taşınma arefesi
Yalnız benim vücudumda gözle görülür fark var geçen hafta cıbıldak fotoğraf çekilmiştim bide bu hafta sonu çekildim birleştirdim
aa ben ilk önce fazla kilonun gitmesi gerektiğini düşünüyorum sonra spor daha iyi olur gibi
