Bebişin geleceği yok bu zamana kadar hep dikkatli beslendim içtiğim vitaminleri görsen yumurta kalitesi için akşam yerim düzgün birşeyler tatlım sende hamissin bize dua et kabul olur duaların şimdi senin
Selam kurukizzSlm beybiler
Yee canim ye hic belli olmaz en ummadigin anda bebisin olur uzulursun sonra sen guzel beslen ben hep dua ediyorum Rabbim nasip edecektir. Guzel beslen saglikla ver kilonu vucudun fistik gibi olsun
Senin susam buyuyo anasiSelam kurukizz
alttaki görselden bakiyom hep 
yirim onu 
Bence gayet guzel canim proteinli sebzeli guzel bi menukızlaaarr bnm internetim bitiyo o yüzden aşam giremicem nete menümü şimdiden paylaşaym
sabah:1 yumurta 1 dilim ekmek zeytin peynir
ara:kahve
öğle:yarım kase corba 3kaşık pilav patatesli tavuk yemeği sadece tavukları yedim
ara:kahve
akşam:çorba bamya yemeği bol salata olcak su 2 litree tamamlar sporumuda yapar yatarım
Yee canim ye hic belli olmaz en ummadigin anda bebisin olur uzulursun sonra sen guzel beslen ben hep dua ediyorum Rabbim nasip edecektir. Guzel beslen saglikla ver kilonu vucudun fistik gibi olsun
Guzel canim sen bi yap sonucs gore bende yapicam bu arada hic tartiliyormusun yoksa bi basinda bi sonundami
Az gibi geldi bana canim menun
Saol canim kolay bi diyet bugun sadece proteindi yarin sebze de ekleniyo başim agriyo benim sadece protein alinca bi tek kötü yani bu benim icin ama sadece bugun saf protein günü o yuzden zorlanmam bida hergun tartlirim canim ben
Öğlen tavuğun yaninda 2 kaşik lor peyniri de yemistim unutmusum yazmayi
hazım sorunu yaşadın mı birde yumurta yı listeye sen ekledin değil mi yumurta yerine başka birşey oluyor muÖğlen tavuğun yaninda 2 kaşik lor peyniri de yemistim unutmusum yazmayi
Oh ohhh menuye bak dolu dolu koz 3 yimirta nasil yedinn o minnacik mIden 3 yimirtayi nasil aldi ben sokenunu sporlarini begendim cnm her zamanki gibi guzel
Buyuyooo teysesiiiSenin susam buyuyo anasi
Kurukiz mi
bende her gun heyecanlaa bakiyommm 
Bu video ile başlamanı tavsiye ederim özellikle ilk hareketi bende çok etkili oldu:))
Çorba ve bamya yemeği akşam için çok ii bir tercih olmuş:)) afiyet olsun canım:) görüşmek üzerekızlaaarr bnm internetim bitiyo o yüzden aşam giremicem nete menümü şimdiden paylaşaym
sabah:1 yumurta 1 dilim ekmek zeytin peynir
ara:kahve
öğle:yarım kase corba 3kaşık pilav patatesli tavuk yemeği sadece tavukları yedim
ara:kahve
akşam:çorba bamya yemeği bol salata olcak su 2 litree tamamlar sporumuda yapar yatarım
Kalorin bence fazla az, az kalorili diyetlerde yeterli protein almadığın müddetçe sporun çok faydalı olmayabilir. Tam yetkin olduğum bir konu değil, iice araştır derim. Hatta bizide yeşillendirirsen öğrenmiş oluruz:))
Afiyet olsun anne adayıı:))
Kimyonlu suyu ikinci görüşüm, sırrı nedir??
