• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ERKENDEN YAZAYIM MENÜMÜ
SABAH:
1 KASE NESFİT
ARA
1 T.KAHVESİ 3 KAYISI
ÖĞLEN
YUMURTALI PATATES / KURU ÇÖKELEK / ÇEYREK LAVAŞ (1 KARIŞ BÜYÜKLÜĞÜNDE) 2 LOKMALIK PİDE
BİRAZ KAÇTI GİBİ ÇÖKELEĞE DAYANAMADIM
ARA
2 KÜÇÜK MUZ /YARIM ARMUT
AKŞAM
1 KASE NESFİT

ÖĞLEN BİRAZ AĞIR OLDU ... BUGÜN VE HAFTA SONU YÜRÜYÜŞ YAPACAKTIM BURASI YAĞMURLU SEL UYARISIDA VAR EVDE LESLİE YAPARIM ARTIK
SUYU DA 2LT TAMAMLICAM
evet bugün birz fazla olmş:eek::eek:
 
sabah:domates peynir marulla sandviç şekersiz çay
ara:kahve
öğle:1 kase corba 4 kaşık pilav yemek yoktu o yüzden pilava kaldım
ara:kahve yarım portkal
akşam:1kase tarhana corbası 1 tabak bamya bol salata yogurt yicem

kızlar hafta sonu internet buldukca girmeye çalışcam ama bnm cepte de evde de net yok su an gelemezsem anlarsınız :bicak::bicak:
 
Menüm..
Sabah: kıymalı yumurta, peynir, dört zeytin, domates, salatalık..
Akşam: bir kase yoğurtlu çorba, pırasalı yeşil mercimekli karatay usulü börek(unsuz)..
Su içmeye devam bir saat yürüyüş yaptım..
 
Menüm..
Sabah: kıymalı yumurta, peynir, dört zeytin, domates, salatalık..
Akşam: bir kase yoğurtlu çorba, pırasalı yeşil mercimekli karatay usulü börek(unsuz)..
Su içmeye devam bir saat yürüyüş yaptım..
Unsuz börek nasil oluyor ilk kez duydum
 
Gobegimde bi iki cizgi var cok sukur:nazar: hamilelikte kullandigim krem ise yaramis olabilir. Gogsumde de en uste iki ser kucuk cizgim var :KK70: emzirirken fln olustu sanirm
Yag alicam tavsiyelerde okudum bakalm ise yaricakmi. Bulabilrsem yada bir krem varmis ondan alicaktm adini bulamiyorum ya
Ne kremimiymis ooo :KK53: hemen bilmek istiyim hemen:KK53:
 
Ya benim midem surekli kaziniyor surekli kendimi ac hissediyorum neden acaba kizlar yardim :mad:
 
benim olmadı öyle normal yerdim canım 5.
aya kadar 2 3 kilo anca aldiydim ama normaldir
Ne guzel masallah sana ya ben deli oluyom inan daha yeni masadan kalktim midem kaziniyor aclik degil baska bisii sanki icerde biri midemi kaziyor :kk77:

güzelce iyiles boşver menü falan:KK15: :anneadayı:sen torpillisin :KK45:
Sag ol cnmm:KK200: torpill :confused:
 
Bir arastirayim cnm ne zaman baslamak lazim falan bir de nereden aliniyor bilgin var mi
eczanelerde satılıyor hatta arada kampanyalarıda oluyor bence erkenden başla ... doktor randevunda doktoruna sor belki önereceği birşey vardır ... bu arada doktorundan memnun değildin sanki doğru mu hatırlıyorum
 
Back
X