• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

STRESİM DE ÇOK KALMADI MA VÜCUUM YORDUN GECE 2,30 GİBİ UYUDUM SABAH ERKENDEN UYANIM İŞE GELDİM 6 SAAT UYUMUŞUMDUR EN FAZLA BELKİ ONDAN BÖYLE OLDUM
o saate kadar niye uyumuyosun :işsiz:
 
kızlar ya ben kahvaltı yapamıyorum artık:olamaz: hiçç canım istemiyo yanıma sandviç falan hazırlıyorum artık uyku sorunu yaşadıgım için oluyo bunlar 5 dk fazla uyuyayım diye aç kalıyorum:deli:
 
bende bi hedefime gelim aynısını yapcam aklımdan geçeni söyledin resmen :KK52::KK52::rapci:
Böyle tartidaki rakama cok takinca inatlasiyo sanki inmiyo az yiyosak kilo almicak seyler yiyosak tartiyi takmaya gerek yok hedef kilomuza gelince dimi:rapci: spor sporrr :rapci:
 
CHİA TOHUMUNU ÇOK SIK DUYUYORUM ACABA BENDE Mİ ALSAM SALATAYA KOYANLAR VRMIŞ BEN SÜTÜN İÇİNE ATARIM OLUYORSA
Canim chia al kullan bence faydalarina bi bak istersen cok faydali hemde tok tuttugu icin kilo vermeye de yardimci
 
İzcik stresten de gecikiyor kuzu ondandadir hava degisiyor oda olabiler benimde ilkkez 4gun gecikti hamisim sandimi :)))
İnsallah o da olacak bebegimmm senin susam haberini de alicaz burda:21::anne:
 
Bide A101de satiliy birinde yoksa digerine bak arada takip et ben 6tl mi ne aldim yarim kg su bimede bak organik urunler olan bolumde oluy bak yerinide soyledim :))
Kiz biz once aktardan aldik yarim kilosunu yalan dimeyim 15 tlye aldik sonra a101 e bi baktik 6 tl:oha:depoladim ordan
 
kızlar ya ben kahvaltı yapamıyorum artık:olamaz: hiçç canım istemiyo yanıma sandviç falan hazırlıyorum artık uyku sorunu yaşadıgım için oluyo bunlar 5 dk fazla uyuyayım diye aç kalıyorum:deli:
Ayy kiyamamm kuzu benim este oyle kalk gec kaldin diyom alel acele iki lokma yiyip kaciyy..
 
OMAGE 3 KİLO YPAR İŞTAH AÇAR DYE BİLİYORUM BEN KULLNDIM TEDAVİDEN SONRA ONU DA BIRAKTIM HALEN DURUYOR ÇANTAMDA
Yapmiyor aslinda canim bende kullandim omega3 diyetime de devam ettim zayiflamaya devam etmistim
Hem bi arastir bak chia ile kilo veren cok kisi var:halay:
 
Böyle tartidaki rakama cok takinca inatlasiyo sanki inmiyo az yiyosak kilo almicak seyler yiyosak tartiyi takmaya gerek yok hedef kilomuza gelince dimi:rapci: spor sporrr :rapci:
Katılıyoreeeee:rapci::rapci: hedef kilodan sonrası artık vücudu şekillendirmeyle alakalı :KK8:
 
yulafı bende hiç sevmiyorum yaaa :bicak:
Ben cok seviyorum yaa:oha: robottan cekiyorum bi kısmisini un haline getiriyorum ekmegim kalmadiginda sabahlari onunda krep yapiyorum oglen yulafli chiali meyveli lapa yapiyorum her halini cok seviyorum yulafın :KK45:
 
Vitamin olarak zengin kuzu sen nasil ilacinimi aldin omega 3 falan bilmimm diyet yapanlardan duydum cok arastirdim gunde iki yk tan fazla yiyemezsin ben diyet yaparken genelliklehep vitaminlerim ve kanim cok duser hayatimda yani 12yilda ilkkez 7..li rakamdayim
Aksam yatmadan iki yk yogurda zerdecal ve chia katip yiyorum sifa allahtan diyerek belkim zayiflatirda :)) bi kac gun denicegimm
BALIK YAĞI GİBİ BİRŞEY ALDIM YUMUŞAK KAPSÜL ....ZERDEÇALIN TADI NASIL YOĞURT KÜRÜNÜ YİYEMEDİM LİMONDN DOLAYI ... SENİ TARFİ İYİYSE ONU YERİM 20 MARTTA UZAKTAN EĞİTİM BAŞLIYOR GECE 1 E KADAR UYANIK KALACAM TOK TUTAR BELKİ
 
Back
X