Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter .!.:

Begendin mi keptinn senin icinde yerimm

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Sabah: 1.5 dilim ekmek 1 kaşık kadar kuymak zeytin peynir
Ogle: 1 kase çorba fırında sebze cacık 1 dilim ekmek
Aksam: akşam nohut varmış yeminle kuscam sinirden aglicam yaa sürekli nohut fasulye

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

. Yoo bı daha olmaz inşallah çiçek ekmeğin 1 dilimi kaç dilim olur evde varda yarın yemek için planlıyorum hala açım galiba yemekten başka bişey düşünemiyorum

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

Haklisin kuzu hic cekilmii valla sen dedigimi dene bence yabana atma fikrimi

Kayisi degil gunkurusu yiyecen
Yeminle sana 1 kutu gunkurusu yollicam hayrima dilimde ttuy bittii

Genişletmek için tıkla...

06Derya .!.:

15 mart 2017 menum
Sabah mantarli domatesli yumurta
Yarim kk peynir
4 siyah zeytin
1 dilim tb ekmegi
Yesilcay bir kupa
Ara damla sakizli turk kahvesi sekersiz
Oglen
Sehriye corbasi tavuklu
Biber tursusu
Ara yarim elma
Aksam
1 kabak biraz brokoli hasladim yogurtladim yedim
Cayin yanina da 2 kuru kayisi 4 findik 1 badem 3 fistik yiycem bu kadar
Su 2.5 oldu

Genişletmek için tıkla...

06Derya .!.:

Afiyet olsun canim begendim menunu eve gidince kendine gore birseyler hazirlasana. Canim bakliyat yemek istemiyorsan kereviz rendele yogurtla kabak hasla veya brokoli hem hafif gecirmis olursun hem de degisiklik olur ben esimle aksam masaya oturuyorum cogu zaman yemeklerimiz farkli seyler oluyo

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

O nası oluyo yaaaa kayısi değil miymis ki o dediğin

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Vaktim olmuyo kuzum annem hazırlamış oluyo ben gelince babam geliyo yiyoruz hemen

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Güzel kuzuuu begendimmm gayet dengeli olmuşş kilo ne alemde ekside misin

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

Kizlar ben bir konu actim bakarsaniz sevinirimmm link nasil kopyalanip yapisi bulamadim. O yuzden linkleyemedimm

Genişletmek için tıkla...

06Derya .!.:

Anladim canim ama dediklerim bi 10 dakikani alir bi denemeni tavsiye ederim yinede cok sıkıldığında

Genişletmek için tıkla...

06Derya .!.:

Yok. Canim ya hafta basindan beri sabitim cok canim sıkılıyor bu duruma yarini da sıkı tutucam azda olsa gitsin diye yoksa motivasyonum dusucek

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Düsmesin sakin durmustur normal olarak sen direnç tekrar baslarsin kilo vermeye

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Bn baktım

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

Kizlar ben bir konu actim bakarsaniz sevinirimmm link nasil kopyalanip yapisi bulamadim. O yuzden linkleyemedimm

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

senin hedef kilo kaçtı ne kadar kaldı vardık mı eriz

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

Konusanlar bellii kaptinn @ParteMoralll kiz ne konustunuz o kadar en son benide oturmaya caarmissin kaptinn

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Sabah: 1.5 dilim ekmek 1 kaşık kadar kuymak zeytin peynir
Ogle: 1 kase çorba fırında sebze cacık 1 dilim ekmek
Aksam: akşam nohut varmış yeminle kuscam sinirden aglicam yaa sürekli nohut fasulye

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Kızlar kabızlık için son çare acilı cig köfte yaptım acısını çok atmisim yandım ama nasıl yandiiimm öyle bi yanmak yokkkk
Ve 5 dk sonra wc ye çıktım yaka yaka indi zaar

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Bana dogumda bir buyuk bebek pastasi geldi
Sonraa beyaz sepet orta boy ustunde keceden kizimin ismi yazilip yapistirilmis.
Sonra icine gecelik takimi, dantelli corap, balerin ayakkabi, bi kac kiyafet daha koyulup sepet pembe hayal tulle sarilmis ve ustte balonlar ucusuyodu. :) cok begenmistim.
Suan bez sepeti olarak islem goruyor odasinda.
Bende kuzenim dogurcak ona ya ilk yurudugunde giymesi icin adidas yada mama saldyesi dusundum.
Belkide sepet yaparim degisik sekilde.
Fikir axisindan konu acmissin

Genişletmek için tıkla...

06Derya .!.:

Nasil bakiliyo bende bakayim bulamadim daa

Genişletmek için tıkla...