Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter · 5 Mayıs 2017

keptinn .!.:
tm kuzuuumm sen bugün 3 e kadar bildir bana kesin döncen mi ona göre eklerim ben seni listeye

anca emekli olurusn zati ben mezun olcam D:

kıvrcık uzun sac uyyyo ama benm saclar siyah değil tutmadı :

bitmedi mi daha temizliiikkk

kaç kilo cıktın gıııı bnm saçlar da siyah değil yalnız bayaaa renkli atim mi saana atim miii

Bitmediii beni bitirdi temizlik bitmedii
75.1 ciktimmm :KK57:

uzunnnn zamandir ckmadigimm kilolarrr :KK57:

Sonra wc ye gittim 74.6 ciktimm cok mesuuuuduummmm :rolleyes:

VisneReceliii · 5 Mayıs 2017

munter .!.:
Bitmediii beni bitirdi temizlik bitmedii
75.1 ciktimmm uzunnnn zamandir ckmadigimm kilolarrr
Sonra wc ye gittim 74.6 ciktimm cok mesuuuuduummmm

5ayliksin dimi kac kg aldn

kaptinn · 5 Mayıs 2017

munter .!.:
Bitmediii beni bitirdi temizlik bitmedii
75.1 ciktimmm uzunnnn zamandir ckmadigimm kilolarrr
Sonra wc ye gittim 74.6 ciktimm cok mesuuuuduummmm

iyi hadi ucundan yırttın yine 75lere cıkmadın

ama o günlerde yakın

VisneReceliii · 5 Mayıs 2017

keptinn .!.:
hemde400gr akşam kimyonlu çay yaptım o etki etti galiba

Bence onun etkisi yok

kaptinn · 5 Mayıs 2017

ParteMoralll .!.:
Bence onun etkisi yok

şiii tm

ben ona yordum sende ses etme

senad · 5 Mayıs 2017

ParteMoralll .!.:
Senad giricekti bakalim gelsinde

keptinn .!.:
aynen onu sonradan ekleriz kararını versin kesin

Geliyorum kızlar hatta günceli de yazayım 63.3 62 leri göremedim ama olsundu :KK33:

kaptinn · 5 Mayıs 2017

14. TAKİM 516. ETAP***

nuffiun(72,4///%)
zuzuzuzu1234 (66.8///%)
elaalemi( 57.0///%)
Alina_ (/59.7///%)
keptinn(/55.1/54.7/0.4/%0.73)
Aylnaylm1(67.7///%)
poncikbirgelincik(59.3///)
senad(64.7/63.3/1.4/%0.72)513.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3e bölündü

14. Takım Ortalama:%

kaptinn · 5 Mayıs 2017

senad .!.:
Geliyorum kızlar hatta günceli de yazayım 63.3 62 leri göremedim ama olsundu

hoşgeldin canııımmm haftaya 62lere iniceksin bence ben inanıyorumm :KK74:

dönüşün muhteşem oldu :KK8:

VisneReceliii · 5 Mayıs 2017

senad .!.:
Geliyorum kızlar hatta günceli de yazayım 63.3 62 leri göremedim ama olsundu

Tebrikler guzel canim devamini beklerimmmmmmm

zuzuzuzu1234 · 5 Mayıs 2017

☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

(40)Hedef52:+40
()Senad:
(221)SekerPancarii:68+73+80
()Alina_:
(205)zuzuzuzu1234:90+105+105
(50)ParteMoralll :50

MOR TAKİM

(180)Poncikbirgelincik:60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(45)selcanmehmetcan:45
(130)sarraf: 130
(150)Aylnaylm1 :30+120

PEMBE TAKİM:621
MOR TAKIM:815

zuzuzuzu1234 · 5 Mayıs 2017

Gurbumun güzel hanımları gunaydinnn

zuzuzuzu1234 · 5 Mayıs 2017

Evet kızlar gogsumu gere gere 66.0 ahanda gurptan çıkmadım oleyy be

SekerPancarii · 5 Mayıs 2017

ParteMoralll .!.:
Eki Görüntüle 1991420

Ahahahhahahhahahahahhah

kaptinn · 5 Mayıs 2017

Aylnaylm1 .!.:
Dünkü menü
Hatırlamıyorum harbi dün fıstık ezmesi sen başkasını hatırlamıyorum

hem kaçamak yap yememen gerekn bişeyi ye hemde dalga geç

Aylnaylm1 .!.:
Tamam baktım programa :)))
Sabah ıspanaklı yumurta peynir Ettin domates 1 tost ekmeği

Arada yoğurt 1 kase

Öğlen 2 tabak sebze yemeği

Arada gene yoğurt ve fıstık ezmesi

Akşam 3 patlıcanlı börek

Ve 1 muz 6 cilek

akşamki börekler ne ? dün perşembeydi ve sen akşamına börek mi yedin ?
bugün sabah tartılıcksın bu listeyi etkilicek biliyosun bütün gün basbas bagırdık dikkat edin diye
çarşambadan başlaman gerekiyo dikkatli beslenmeye hatta bütün hafta dikkat etmen gerekiyo
ben anlamıyorum ki diyet yapıyosunuz ve o evdeki yemekleri siz yapıyosunuz yani istesen o böreği yapmayabilirsin illa yicem diyosan hafta sonu yiyebilirsin

zuzuzuzu1234 · 5 Mayıs 2017

Alina_ .!.:
Kv ile incir cekirdegi misali sacma sapan diyaloglar oldu canim,bur da da hic istemeden uzattik ca uzatip dile getirdim.onlari halletmeye,calisiyorum.bir de benim pitircik raharsizladi gecen cuma,yani biraz bunaldim.

Geçmiş olsun tatlım inşallah hepsi geçer geçecek üzülüp canını sikma

SekerPancarii · 5 Mayıs 2017

ParteMoralll .!.:
Haftaya herkes en az 500 gram vermis olsun burasi yarisma unutmayin sadece zayiflama topigi degil.
Eger kirmizi kart alirsak kaptinn sectigi kisiler cumalari listeyi yapicak buda meşakatli bence biraz hirslanin birakin kacamaklari benim icinde gecerli yaz geldi kapidaaa gobeginiz firlamadan yastik koymadan oturmanin rahatligini yasayin. Herkes sizi pohpohlssin vaay super kg vermissin diye
Buda benim gorevim oldugu icin uyariyorum.
Surekli kacamak yapanlarin listedeki durumunu degerlendircez.
Bunu sizin iyiliginiz icin soyledigimi unutmayin sevgiler.
SekerPancarii @elaalemi @Aylnaylm1 zuzuzuzu1234 SchonerDuft @poncikbirgelincik @selcanmehmetcan @sarraf @Alina_ unuttugum varsa ekle keptin

SchonerDuft · 5 Mayıs 2017

14. TAKİM 516. ETAP***

nuffiun(72,4/72,30/0,10/0,14%)
zuzuzuzu1234 (66.8///%)
elaalemi( 57.0///%)
Alina_ (/59.7///%)
keptinn(/55.1/54.7/0.4/%0.73)
Aylnaylm1(67.7///%)
poncikbirgelincik(59.3///)
senad(64.7/63.3/1.4/%0.72)513.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3e bölündü

14. Takım Ortalama:%

kaptinn · 5 Mayıs 2017

zuzuzuzu1234 .!.:
Gurbumun güzel hanımları gunaydinnn

günaydın canııımm

zuzuzuzu1234 .!.:
Evet kızlar gogsumu gere gere 66.0 ahanda gurptan çıkmadım oleyy be

hadi iyiisin

kaptinn · 5 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
14. TAKİM 516. ETAP***

nuffiun(72,4/72,30/0,10/0,14%)
zuzuzuzu1234 (66.8///%)
elaalemi( 57.0///%)
Alina_ (/59.7///%)
keptinn(/55.1/54.7/0.4/%0.73)
Aylnaylm1(67.7///%)
poncikbirgelincik(59.3///)
senad(64.7/63.3/1.4/%0.72)513.etapta bildirimli izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 3e bölündü

14. Takım Ortalama:%

şişkinliğe ragmen 100gr da olsa vermiş olman cok iyi bence kuzum

SekerPancarii · 5 Mayıs 2017

poncikbirgelincik .!.:
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

(40)Hedef52:+40
()Senad:
(221)SekerPancarii:68+73+80
()Alina_:
(205)zuzuzuzu1234:90+105
(50)ParteMoralll :50

MOR TAKİM

(180)Poncikbirgelincik:60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(45)selcanmehmetcan:45
(130)sarraf: 130
(150)Aylnaylm1 :30+120

PEMBE TAKİM:516
MOR TAKIM:815

Benimkini de eklemiş pinçikim :KK16:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Nirvana

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Nirvana

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bsl:72.2 gncl:55.3 hdf:52

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53