Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bu arada dün 34 36 beden bir anne girdi.emzirme.odasjna kıskandım yaaa :KK43:( ona masallah da :/
Sende öyle olabilirsin kuzum
30+120+27+160=177 mı :KK12::bicak:
Karışmış :dondurma:
Gunaydin kizlar ben yine erkenciyimm:işsiz:
Günaydın kuzuumm
(haziran ayina buyuk degisim ile girmek isteyenlerrrr)

@nuffiun 72.4=>69=>72.3
@zuzuzuzu1234 66.8=>60.5=>66
@elaalemi 57=>55=>56.7
@Alina_ 59.7=>55.7=>59.3
@keptinn 55.1=>54=>54.7
@Aylnaylm1 67.7=>63=>66.8
@poncikbirgelincik 59.3=>57=>59.3
@SekerPancarii 51.7=>50=52.8 :KK70::KK70:
@sarraf 78.9=>77.9=>
@Moonlii ? =>=>
@ParteMoralll ?=>63=>
@selcanmehmetcan ?=>=>73
@htc71 63.5=>62=>
@senad 64.2=>60=>63.3
Bebeğim bu 73 Mayıs sonu hedefin mi
kaptinn kaptinn kuzum biz vücut ölçülerimizi almıştık diye hatırlıyorum onlari kaydetmiş miydin ki:sus: sanki cok guzel inceldim ben ama hatirlamiyom tam eski vücut ölçümü:sus: basenlerim 88 cm miydi neydi 84 olmus kalcam 93 muydu acaba 91 olmus:halay: teşekkürler twist shape :KK52::halay: hele ben gecen kot giydim 34 beden oldu sok olduydum spordan incelmisim dimikki:halay:
Hee is yerinde pc de kayıtlı onlar benim pazartesi diyim sana ben :sus:
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

(90)Hedef52:+40+50
(135)Senad:90+45
(221)SekerPancarii:68+73+80
(120)Alina_:30+60+30
(300)zuzuzuzu1234:90+105+105
(130)ParteMoralll :50+80


MOR TAKİM


(240)Poncikbirgelincik:60+60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(174)selcanmehmetcan:45+129
(130)sarraf: 130
(337)Aylnaylm1 :30+120+27+160

PEMBE TAKİM:996
MOR TAKIM:1191



doğru liste bu kızlar ekleyebilirsiniz
Kim bozmuş listeyi
 
☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

(90)Hedef52:+40+50
(135)Senad:90+45
(275)SekerPancarii:68+73+80+54
(120)Alina_:30+60+30
(300)zuzuzuzu1234:90+105+105
(190)ParteMoralll :50+80+60


MOR TAKİM


(240)Poncikbirgelincik:60+60+60+60
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(174)selcanmehmetcan:45+129
(130)sarraf: 130
(337)Aylnaylm1 :30+120+27+160

PEMBE TAKİM:1110
MOR TAKIM:1191
 
Dünkü menüm

Sabah
1 dilim tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
peynir
şekersiz çay

Ara
şekersiz çay

Öğlen
2-3 yk fırın makarna
tavuk kavurma

Ara

şekersiz çay
1 avuç fındık,badem,fıstık

Akşam
yarım et dürüm
1 ayran

3 litre su
 
Back
X