Aslinda var..selülitlerim baya azaldı basenlerde hiç sorun yok..beni goren 70 kilo anca varsın diyo cok şasırıyorum..benim sorunum göbek kısmı iki sezeryan doğumla çok sarktı onu toparlasam görünüşte pek sıkıntı olmayacak..Bu kadar spor a baya sıkılaşmıs olman lazım kuzu varmi degisiklikk
Sstt neden goz kirpiyosunnnnnGez gez iyi olar
sevmem bilmiyormusun aksam 10 da bulusalm tenhada
sananannneeebizde öle olalımfit olalım daş olalım
nere gidiyo nelerde gezceeennnnnbaa da anlat nolarrr cooh sıkıldmmmm
Kim canım..Allah rahmet eylesin
kaptinn
Basın sağolsun tatlım kimdi çok yakınız mı idi
2 tane bebişle zor gibi sanki amaay ben yegenlerm bizdeyken yemek yemeye vakit bulamadıydım 1 hafta ölmicek kadr beslenebildim
o buluyo maşallah
poncikbirgelincik
Mekani cennet olsun insallaaahhSagolun kızlar allah razı olsun nişanlımın annanesi vefat etmiş
basiniz sagolsunn canimm benimmm
Başınız sağolsun mekanı cennet olsunSagolun kızlar allah razı olsun nişanlımın annanesi vefat etmiş
6 saat yurudunmu ? Bu mumkun mu banami entrsan geldiGeldim bugün saat 9 dan 20 ye kadar dolandim.sabah 1 bardak süt 1 tost
Arada 2 avuç kuruyemiş kurumeyce karışımı
Öğlen 1 mercimek çorbası 2 köfte et çeyrek pide ekmeği
Akşam ezogelin çorbası dünkü yarım kalan alinazik 1 ekmek yarım çay kaşığı fıstık ezmesi
400 dk yazalım spora
kaptinn
başın sağolsun canım
Bir ayakkabı uğruna6 saat yurudunmu ? Bu mumkun mu banami entrsan geldi
mümkün ama yinede aradığımı bulamadım fakat bir hesap yanlışlığı yapmışım iyiki uyardin saat 11 de aktif yürümeye basladim arada emzirme noktaları ve yemek molası veridm 2 3 saati ordan dussek 60*5=300 300 ya,alım da haksızlık olmasın gerçi emzirme 15 dk falan ama :))).
poncikbirgelincik
Güzel görünüyor :) afiyet olsun ama baba az göründü yaa :/
