Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

4.takımdan selamlar,hayırlı kandiller diliyoruz :)
images-1-1.webp
 
Yok canim bi haftadir gitmiyoruz bahçeye annemin oraya tasindim ya hergun faaliyetteyiz geziyok gelen giden her gun bisey cikiyor misal bugun hasta ziyarete gittik oyle..
Kizlar kandiliniz mübarek olsun bu gece bol bol dua edelim olurmu bugece kimin öleceği kimin yasayacagi kime rizik verilecegi kimin gunahlari silinecegi deftere kaderimiz yazilacagin gun bugun rabbim bagislasin bizi ins herkesin gönlüne göre versin ins..

bunu bilmiyodum canım Allah razı olsun amin inşallah rabbim herkesin gönlüne göre versin hepimizin dualarını kabul etsin insallahh :dua:
@nuffiun insallah size hayırlı bı evlat nasıp etsin rabbim :dua:
:dua:
 
☆ MAYIS AYI 2.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM
()Hedef52:
(150)Senad:150
(95)SekerPancarii:95
()Alina_:
(120)zuzuzuzu1234:120


MOR TAKİM
()Poncikbirgelincik:
(40)Nuffiun:40
()elaalemi:
(185)selcanmehmetcan:90+35+60
(140)sarraf:140


PEMBE TAKİM:365
MOR TAKIM:365
 
Yok canim bi haftadir gitmiyoruz bahçeye annemin oraya tasindim ya hergun faaliyetteyiz geziyok gelen giden her gun bisey cikiyor misal bugun hasta ziyarete gittik oyle..
Kizlar kandiliniz mübarek olsun bu gece bol bol dua edelim olurmu bugece kimin öleceği kimin yasayacagi kime rizik verilecegi kimin gunahlari silinecegi deftere kaderimiz yazilacagin gun bugun rabbim bagislasin bizi ins herkesin gönlüne göre versin ins..
ozaman daha cok gelirsen gruba sevinirimm canimcimmmmm.
Aminnnnnn senindeee
 
Kızlar maalesef internetimle ilgili bir sıkıntı vardı ve bir süredir giremedim pazartesi bildirimini de kaçırdım pazartesi 62.8 dü kilom ondan beri tartılamadım da spor yaptım baya yokken diyette de iki top dondurma dışında kaçağım yok
Tamam ozaman senadcim bundan sonra ki bildirimler aksamazsa aktif olursan guzel olur.
 
☆ MAYIS AYI 2.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM
(30)Hedef52:30
(150)Senad:150
(95)SekerPancarii:95
()Alina_:
(120)zuzuzuzu1234:120


MOR TAKİM
()Poncikbirgelincik:
(40)Nuffiun:40
()elaalemi:
(185)selcanmehmetcan:90+35+60
(140)sarraf:140


PEMBE TAKİM:395
MOR TAKIM:365
 
Gecen sene 1 nisannnnnn kizlaaaar:KK15:
Moonlii Moonlii sarraf sarraf
SekerPancarii SekerPancarii

Hey gidi heeey nerde bireysel birincilikler takim birincilikleri:işsiz:


***14. TAKIM 459. ETAP***
Sevtal87(61.3 /61.8 / -0.5/% -0.82) izne ayrilmak istiyor
Sarraf(78.9/78.6 /0.3 /%0.38)
Marlin18(58.8/ / /%)
Moon8187 (65.7/63.7 / -2/%3.04)
ParteMoralll (74.0 / 71.6/2.40 /%3.25)
Ayferelif (65.4 /65.0 /0.4 /%0.61)
esmerm91 (75.2/73.5 / 1.7/% 2.26)
kova01 (69.1 / 68.8/ 0.3/%0.43)


14. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Bu akşamki menümm;
1 kase çorba
1 tavuk but, 1 tane patates
1 kase ev yoğurdu
1 tabakta bezelye doldurdum kendime ama yiyemedim doymuşum aç gözlü ben herşeyi yemek istiyorum açken ben ben değilim :deli:
 
Back
X