Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ramazan geliyor. Gelsin pideler :KK70: gitsin tatlilar :) diyet yaparken en zor zaman ramazannnnn
ayyy pideeeee:deli::deli::deli: tatlılarrrr :ruh::ruh: sahurda yapılan böreklerrrr:KK53:
keşke :işsiz:
kızlar spor yapan sporunu yazıp beni etiketlesin madem kimse listeye yazmasın ben gördükçe listeye yazayım bu sayede karışıklık olmaz listelerde hemde kimse dönüp dönüp liste aramak zorunda kalmaz?

kaptinn kaptinn @sarraf @elaalemi @selcanmehmetcan SchonerDuft SchonerDuft zuzuzuzu1234 zuzuzuzu1234 @SekerPancarii @senad @Alina_

@Alina_ canım sen yapamıyor musun ?
ay cok mantıklı valla yaaa bnm bu hafta 30+40 vardı baskada yok düzenlerken göz onunde bulundurrusun
 
ayyy pideeeee:deli::deli::deli: tatlılarrrr :ruh::ruh: sahurda yapılan böreklerrrr:KK53:

ay cok mantıklı valla yaaa bnm bu hafta 30+40 vardı baskada yok düzenlerken göz onunde bulundurrusun

geçen oruçluyken aklımdan geçiriyorum:işsiz: yumurtalı :işsiz:sıcacık:işsiz:pide:işsiz:arasına :işsiz:tereyağ:işsiz: nys bşy dmyrm:işsiz:

tamam kuzum :super:
 
kaptinn kaptinn bunlar hep kilo vermekten oluyor coook uzun zamandır 65 görmedim mutluluktan havalara ucuyorum e verilen hedefi de geçince çok mutlu oldum ay ama çok simardim demi durdurayim azıcık kendimi :KK70:
her hafta ver her hafta şımartırız biz seni böle :KK8::KK8::KK8:
napıyosun tatlışş nasıl takımda durumlar :rolleyes:
kaptinn kaptinn hangi listeyi yapacağı z biz pazartesi ona karar verildi mı ki

evet denenmiş olumlu sonuclar alınmıs :KK53:

nuffiunda gelsin dördümüz karar verelim kaptinn kaptinn SchonerDuft SchonerDuft

siz karar verinde banad ahaer edin bn uyarım hepsine :KK9:
 
☆ MAYIS AYI 2.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM
(70)Hedef52:30+40
(150)Senad:150
(215)SekerPancarii:95+ 120
()Alina_:
(120)zuzuzuzu1234:120


MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
(40)Nuffiun:40
()elaalemi:
(185)selcanmehmetcan:90+35+60
(250)sarraf:140+110


PEMBE TAKİM:555
MOR TAKIM:535
 
Hababam sınıfı asker de diye bir film vardı :dondurma:orda çok kiloluyu askere almamislardi :KK14:diğerleri egitimdeyken oda elinde 1 ekmek ile onlara bakarak uzak tan aynı şeyleri yapmaya çalışıyordu :KK51:nereden aklıma geldiyse :KK51::KK51:
 
@ParteMoralll evet tatlım kendi adıma soylim bana hep söyleyebilirsin tatlım beni gaza getirdi vs çok fazla
Sevindim :)
oha :oha::oha::oha:

:deli::deli::deli:onu nasıl yaptınnnnn :KK70::KK70:
Ilk degil oncekilerde 1600 1500 da yaptim. Ama bu rakam fazla yemelerden sonra.
onu aldırcam karar verdim :KK8: tebi izin verirsen :KK33: bide bişey daha isticem :KK64::KK64: izin verirsen :KK64::KK64:
dusunmem lazim :P

Ne isticen yine:skandal: soyle evet dinliyorum:KK17:
 
☆ MAYIS AYI 2.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM
(70)Hedef52:30+40
(150)Senad:150
(215)SekerPancarii:95+ 120
()Alina_:
(180)zuzuzuzu1234:120+60


MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
(40)Nuffiun:40
()elaalemi:
(185)selcanmehmetcan:90+35+60
(250)sarraf:140+110


PEMBE TAKİM:615
MOR TAKIM:535

@poncikbirgelincik
 
olabilirrr denenmiş mi kiiiii


cok tebrik ediyorum canıımmm bi şimardıns en nie böyle oldu :KK70::KK70::KK70::KK70:

sana olmaz bu listeeeee senin önce menüleri görelim ne yiyosun ne içiyosun nasıl besleniyosunnn sonra en sonlara dogru çgeçebilrisin bu listelere duraksama dönemlerinde :KK51:

:KK53::KK53::KK53::KK53:
çok sağolun okey yarın sabahtan listelerimi atmaya başlarım inşallah
 
ayyy pideeeee:deli::deli::deli: tatlılarrrr :ruh::ruh: sahurda yapılan böreklerrrr:KK53:

ay cok mantıklı valla yaaa bnm bu hafta 30+40 vardı baskada yok düzenlerken göz onunde bulundurrusun
Gece borek yersek oluruz 100kilo :D
gidenin yeri boş kalmaz burda :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53: ihtiyacı olanaa kapımız hep açık ::KK70:
Yoo herkese acik degil artk gelenleri listeye girmesi icin benden gecmesi gerekiyor.:mapus:
geçen oruçluyken aklımdan geçiriyorum:işsiz: yumurtalı :işsiz:sıcacık:işsiz:pide:işsiz:arasına :işsiz:tereyağ:işsiz: nys bşy dmyrm:işsiz:

tamam kuzum :super:
ayyy cok severizzzz ramazanda aksamlari biz kahvalti aparatf mutlaka cayimiz oluyor immmh ne kiymetli oluyor o an yemekkkk ozledim ramazanii:dua:
 
☆ MAYIS AYI 2.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM
(70)Hedef52:30+40
(150)Senad:150
(215)SekerPancarii:95+ 120
()Alina_:
(180)zuzuzuzu1234:120+60


MOR TAKİM
(60)Poncikbirgelincik:60
(40)Nuffiun:40
()elaalemi:
(185)selcanmehmetcan:90+35+60
(250)sarraf:140+110


PEMBE TAKİM:615
MOR TAKIM:535
 
Gece borek yersek oluruz 100kilo :KK70:

Yoo herkese acik degil artk gelenleri listeye girmesi icin benden gecmesi gerekiyor.:mapus:
ayyy cok severizzzz ramazanda aksamlari biz kahvalti aparatf mutlaka cayimiz oluyor immmh ne kiymetli oluyor o an yemekkkk ozledim ramazanii:dua:

Bende çok özledim :işsiz: başlarken bi korku oluyo içimde acaba bu ramazanı tam tutabilcek miyim diye :işsiz: sonra bakıyorum göz açıp kapayıncaya kadar bitiyo :işsiz: Rabbim sabrını veriyo çok şükür:dua:
 
kaptinn kaptinn SchonerDuft SchonerDuft zuzuzuzu1234 zuzuzuzu1234
kızlar bunu mu yapsak hııı? :110:
18447777_450615515298115_1876713244_n.jpg
kaç günlük bu çorba salata doyurur bizi he yanında yoğurtta var bunu da denerin
 
Back
X