Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

justholdmetight .!.:

Ben yapıcam parte görürsün

Sonra seni de özendireceğiz

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Konustgmz sayfaya attiysan duruodur ayri attiysan silmisimdir

Genişletmek için tıkla...

edan18 .!.:

Kızlar bu jillian hakkında size bir şey soracağım. şimdi ben 60.5 kiloyum. 50 52 kilo olmak istiyorum. jillianı yaparken evet inceliyoruz fakat kilo verilmiyormuş mu ne öyle bir şey duymuştum siz ne dusunuyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Ben gayet skiyim

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Ponçik de bana sıkı dedi
Dünyanın en sıkı garısıymışım

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

HEPSİNİ KISKANDIM

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Bir ayda bu kadr olurmu ya sanmiyorumm olursa sabah aksam oglen jillian

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Biz oruc tutuca tutanlae olarakkk zor olabiliii aksam sisicez kesn ben sisiyirmmm nednse bi anda yendigi icnesimi kandiriyimda pide almasn kendime bugday ekmegi alicam uno dan
Sonra esm namaza gidicek bende spor kizimlaa hep beraber yapinca sucluluk oluyo bana iyi geliyo.
Simdiden pazara davet aldm

Genişletmek için tıkla...

edan18 .!.:

Kızlar bu jillian hakkında size bir şey soracağım. şimdi ben 60.5 kiloyum. 50 52 kilo olmak istiyorum. jillianı yaparken evet inceliyoruz fakat kilo verilmiyormuş mu ne öyle bir şey duymuştum siz ne dusunuyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Burda ben varken sen sus bakm

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

herkesi kıskandım


ben şer gün gider 15 gnde bitiririm şahsen

bu davetlerde napcaz asıl mesele bu yaaa

normal kardio yaparken kilo veriliyo bu da ondan farksız bence kilo verilir ama daha cok sıkılaşmaya yönelik sanırım

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

herkesi kıskandım


ben şer gün gider 15 gnde bitiririm şahsen

bu davetlerde napcaz asıl mesele bu yaaa

normal kardio yaparken kilo veriliyo bu da ondan farksız bence kilo verilir ama daha cok sıkılaşmaya yönelik sanırım

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Azcık havalaneyim dedim suç mıdır

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Tamam tamam havalan hadi

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Az porsiyon yersiniz olma mı
Öyle yağlı ballı şeyleri yemezsiniz
Veya ağır yemek varsa porsiyonu azaltırsınız
Bence olur

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Kim uydurmuş onu boşver onları
Boğazına dikkat eden herkes verir
Ben 1.9 verdim bile ve 3. günüm
Öncesi sonrası fotoları da ortada malum

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

herkesi kıskandım


ben şer gün gider 15 gnde bitiririm şahsen

bu davetlerde napcaz asıl mesele bu yaaa

normal kardio yaparken kilo veriliyo bu da ondan farksız bence kilo verilir ama daha cok sıkılaşmaya yönelik sanırım

Genişletmek için tıkla...

justholdmetight .!.:

Çok duramam zaten nefesim tıkanıyır

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Tatliyi ekmegi pilavi yemezsek tamamdir

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Bir ayda bu kadr olurmu ya sanmiyorumm olursa sabah aksam oglen jillian

Genişletmek için tıkla...

edan18 .!.:

işte kızlar benim artık kilo vermem daha zor oldugundan çünkü kilo azaldıkça daha zorlanıyorum acaba dedim önce 55 falan olup sonra mı buna başlasam

Genişletmek için tıkla...

edan18 .!.:

işte kızlar benim artık kilo vermem daha zor oldugundan çünkü kilo azaldıkça daha zorlanıyorum acaba dedim önce 55 falan olup sonra mı buna başlasam

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Ben simdiden kara kara yarini dusunuyorum. Bu ara midemi buyuttum zorlanicam ilk gunler insallah ramazanda hic almadan devam ederiz

Genişletmek için tıkla...