Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Dünkü rezil menüm:olamaz:
Sabah: 2 yumurta , 1 dilim t.b.ekmegi salatalik domates ve kahaltiliklardan azar azar
Ogle: 1 tabak abur cubur:olamaz:(biskuvi cesitleri yidim) 1 bardak süt
Biraz tuzlu kraker biskuvi:olamaz:
Aksam: yesil fasulye ve biraz:KK47: köy yufkasi, cacik, 1 tane salatalik turşusu :KK51:
Vee saat baya geçti:silah: 1 tabak falan kitir ekmek:silah: bir bardak çay :silah: ayy ben neyim yaa insan mii:KK51: sabah bi tartildim:KK53: tartilmaz olaydim 55.7 ciktim:KK53: yarina iner ama az yicim bugun :olamaz:
 
SekerPancarii .!.:
Yazim mi emin msn:KK53: biraz kıtır ekmekde yimis olabilirim:KK53:biraz da koy yufkasi:KK53:
Genişletmek için tıkla...
yaz yaz merak ettim :D:D bnm menüden kötü olamaz :KK53:
poncikbirgelincik .!.:
kız yok ahahhah :KK70: boğulmazsın kursa gitsene yüzmek cok eğlenceliii öğren bence ama kızında var bakcak kimse yokmu böyle 1 2 saat falan bayanlara kurs varsa gitt çok güzel zevk alırsınn kursa gidemesende eşinle git ayaklarını sokarsın :KK53::KK53:


biliyom sabah mecbur kaldım :ruh: akşamda yemek yoktu evde öyle geçiştirdim en azından senin gibi börek pilav yemedim :tokat: sen sus :tokat: hem eksiyim ben:tokat:
Genişletmek için tıkla...
ne güzel geçiştirme o öyle bende öyle geçişireym artık bari :KK53::KK53::KK53:
akşam menülerine dikkat et :tokat: gündüz yakarsnda akşam yakamazsn :KK51:
 
keptinn .!.:
ben 6 ay listeye giremem:KK53: ama toparlıcam bugün başladım:mapus:


ay git kız bende cok istiyom yüzme de bilmiyorum yalnız :KK70::KK70: acaba evde mi sıkıldın :ruh:
Genişletmek için tıkla...
Hee sıkıldım yaa hep anamgil baska yere gitmiyom hava sicak belki bunaldim iyce:KK51: ayy bende cok istiyom yuzmek:KK70: kizimin simitini kafama mı gecirsem de yuzsem nörsem:KK70:
 
SekerPancarii .!.:
Dünkü rezil menüm:olamaz:
Sabah: 2 yumurta , 1 dilim t.b.ekmegi salatalik domates ve kahaltiliklardan azar azar
Ogle: 1 tabak abur cubur:olamaz:(biskuvi cesitleri yidim) 1 bardak süt
Biraz tuzlu kraker biskuvi:olamaz:
Aksam: yesil fasulye ve biraz:KK47: köy yufkasi, cacik, 1 tane salatalik turşusu :KK51:
Vee saat baya geçti:silah: 1 tabak falan kitir ekmek:silah: bir bardak çay :silah: ayy ben neyim yaa insan mii:KK51: sabah bi tartildim:KK53: tartilmaz olaydim 55.7 ciktim:KK53: yarina iner ama az yicim bugun :olamaz:
Genişletmek için tıkla...
merhaba bende 55.6 tanıştıgıma memnun oldum :D:D:D

aslında o ekmekleri yemeyeydin iyiymiş cabuk toparlardın :ruh:
 
SekerPancarii .!.:
Hee sıkıldım yaa hep anamgil baska yere gitmiyom hava sicak belki bunaldim iyce:KK51: ayy bende cok istiyom yuzmek:KK70: kizimin simitini kafama mı gecirsem de yuzsem nörsem:KK70:
Genişletmek için tıkla...
kocana de ki sıkıldm bunaldm arkadaslarımla buluşmak istiyorum bide ağla arkasından tamamdır :KK53: git arkadaslarınla havuza kolluk alırsın kendine oh mis :D
 
poncikbirgelincik .!.:
kız yok ahahhah :KK70: boğulmazsın kursa gitsene yüzmek cok eğlenceliii öğren bence ama kızında var bakcak kimse yokmu böyle 1 2 saat falan bayanlara kurs varsa gitt çok güzel zevk alırsınn kursa gidemesende eşinle git ayaklarını sokarsın :KK53::KK53:


biliyom sabah mecbur kaldım :ruh: akşamda yemek yoktu evde öyle geçiştirdim en azından senin gibi börek pilav yemedim :tokat: sen sus :tokat: hem eksiyim ben:tokat:
Genişletmek için tıkla...
Sadece bayanlara ozel saatlerde gitmeme izin verir gocam:KK53: o saatleri yakalayip gitcem belki yetenegim vardir bi bakiyim:KK70:
 
keptinn .!.:
ben 6 ay listeye giremem:KK53: ama toparlıcam bugün başladım:mapus:


ay git kız bende cok istiyom yüzme de bilmiyorum yalnız :KK70::KK70: acaba evde mi sıkıldın :ruh:
Genişletmek için tıkla...
bidaha girme hakkın yok mu niyekine :KK64:

SekerPancarii .!.:
Dünkü rezil menüm:olamaz:
Sabah: 2 yumurta , 1 dilim t.b.ekmegi salatalik domates ve kahaltiliklardan azar azar
Ogle: 1 tabak abur cubur:olamaz:(biskuvi cesitleri yidim) 1 bardak süt
Biraz tuzlu kraker biskuvi:olamaz:
Aksam: yesil fasulye ve biraz:KK47: köy yufkasi, cacik, 1 tane salatalik turşusu :KK51:
Vee saat baya geçti:silah: 1 tabak falan kitir ekmek:silah: bir bardak çay :silah: ayy ben neyim yaa insan mii:KK51: sabah bi tartildim:KK53: tartilmaz olaydim 55.7 ciktim:KK53: yarina iner ama az yicim bugun :olamaz:
Genişletmek için tıkla...
1 tabak bisküviyle nasıl 55,7 cıktın sen :KK57::KK57: ben bunları yesem en fazla +300 flaan cıkardım diye dsünüyorum :KK53:

keptinn .!.:
yaz yaz merak ettim :KK70::KK70: bnm menüden kötü olamaz :KK53:

ne güzel geçiştirme o öyle bende öyle geçişireym artık bari :KK53::KK53::KK53:
akşam menülerine dikkat et :tokat: gündüz yakarsnda akşam yakamazsn :KK51:
Genişletmek için tıkla...

napiyim ne yeseydım otobüste söyle he :tokat: onu davıttılar onu yidim :tokat:
etcem bugün anneme dicem taze fasulye varsa onu yapsın yoksa da yoğurt falan yerim spordan sonra
 
keptinn .!.:
kocana de ki sıkıldm bunaldm arkadaslarımla buluşmak istiyorum bide ağla arkasından tamamdır :KK53: git arkadaslarınla havuza kolluk alırsın kendine oh mis :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Kardeslerimde gitmedi hic havuza beraber gidecuhh yuzecuhh:KK70: artik bogula çika ogrenirik:KK70:
 
poncikbirgelincik .!.:
bidaha girme hakkın yok mu niyekine :KK64:


1 tabak bisküviyle nasıl 55,7 cıktın sen :KK57::KK57: ben bunları yesem en fazla +300 flaan cıkardım diye dsünüyorum :KK53:



napiyim ne yeseydım otobüste söyle he :tokat: onu davıttılar onu yidim :tokat:
etcem bugün anneme dicem taze fasulye varsa onu yapsın yoksa da yoğurt falan yerim spordan sonra
Genişletmek için tıkla...
Ben cabuk aliyom kiz ama cabuk da iniyo tursu da yedim reglime 2 3 gün var sistim:ruh: ama bak yarin da yazarim kilomu cogu gitmis olacak:mapus:
 
SekerPancarii .!.:
Hee yaa iste bi batirinca sonuna kadar batıracam yaa yidim de yidim :tokat:yarin yine yazacam kilomu iyi takip et:mapus:
Genişletmek için tıkla...
tm yarın yine sorcam bakam kac olcan :KK51:
sporda yap bugün bolcana telafi et :spor:

poncikbirgelincik .!.:
bidaha girme hakkın yok mu niyekine :KK64:


1 tabak bisküviyle nasıl 55,7 cıktın sen :KK57::KK57: ben bunları yesem en fazla +300 flaan cıkardım diye dsünüyorum :KK53:



napiyim ne yeseydım otobüste söyle he :tokat: onu davıttılar onu yidim :tokat:
etcem bugün anneme dicem taze fasulye varsa onu yapsın yoksa da yoğurt falan yerim spordan sonra
Genişletmek için tıkla...
6ay girilmiyo listeye çıkınca :KK51: yanına sandviç alaydınn :mapus: hiç bahane üretme bana :mapus:
sende sebze diyince habire taze fasulye diyon başka sebze yemiyon mu allasen :D:D
 
SekerPancarii .!.:
Sadece bayanlara ozel saatlerde gitmeme izin verir gocam:KK53: o saatleri yakalayip gitcem belki yetenegim vardir bi bakiyim:KK70:
Genişletmek için tıkla...

bende öyle gidiyorum hem izin vermez ama versede ben gitmem rahatsız olurum erkekli yerlerde :KK53: çok gizil oluyo sen sportiff bir bağyansın yaparsın inaniyom Hoppa

SekerPancarii .!.:
Ben cabuk aliyom kiz ama cabuk da iniyo tursu da yedim reglime 2 3 gün var sistim:ruh: ama bak yarin da yazarim kilomu cogu gitmis olacak:mapus:
Genişletmek için tıkla...

turşu :kusmuk: yarın görelim seni :tokat:
 
keptinn .!.:
tm yarın yine sorcam bakam kac olcan :KK51:
sporda yap bugün bolcana telafi et :spor:


6ay girilmiyo listeye çıkınca :KK51: yanına sandviç alaydınn :mapus: hiç bahane üretme bana :mapus:
sende sebze diyince habire taze fasulye diyon başka sebze yemiyon mu allasen :KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...

eee ben girdim ya nasıl oldu :KK53: sandviçte yemiyorum kızım ben cins bişeyim bilmiyon mu :KK53::KK53:
evet yediğim sebzeler sınırlı :KK53: taze fasulye yerim bezelye yerim tavuklu bide patlıcanlı kabaklı biberli bi yemek cıkıyo burda onunda icinde et var eti yicem diye onlarda arada kaynıyo başka yediğim sebze yok malisif :mapus:
 
En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEspor yarışması(08-14)En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE

PEMBE TAKİM

(120) poncikbirgelincik :120
(167) Buki_89: 30+30+20+60+27
(329) justholdmetight: 142 + 92 + 95
(140) denetim:100+40

MOR TAKİM

(190)Keptinn:60+130
() senad :
() SekerPancarii:
(647) Yuzlesmegunu : 180 dk + 287 + 180

PEMBE TAKİM: 756
MOR TAKIM: 837
 
denetim .!.:
sende ki devamlılık bende yok kuzum hiç bulaşmayım ben
Genişletmek için tıkla...

Peki kuzuş sen nasıl daha rahat yürüteceksen diyetini :KK60:

poncikbirgelincik .!.:
bende yapcam gelen görür ama öyle seremem ya uğraşamam :KK70:


58,3tüm akşam eve gittiğimde bu sabahta öyle yani cumaya göre -300 dün akşam düzgün yeseydim dahada düşerdi ama yemedim



:super::super::super:


sende olmasan napardım :KK60:


:KK60::KK60::KK60:



o zaman biz bu hafta görüşemeyik :ruh:



ben menünü beğendim canım öğlen yemişsin o kadar bişey olmaz bence ekmek falanda yok :super:



:tokat::tokat::tokat::tokat::tokat:


bu nedir ya :tokat: rezil bi menü :ruh:ekmek pilav börek :tokat:



yulaf tek yenmiyo canım ya çok kötü oluyo belki oda yiyememistirrr
öğlen menüsü bitek bana mı iyi geldi :KK53: öğlen o kadarcık yesin nolcak ekmek yemiyo bişey yemiyo :KK53:



çok yetersiz :KK20::KK20:



neyi hallettin kız :KK57:
Genişletmek için tıkla...

Randevu için konsolosluğu arayıp duruyorum günlerdir ulaşamadım da bugün hallettim şükür :olamaz:

Ne olacak ya eklerim ben sporları sen yokkene sıkıntı yok zaten hep buralardayım hep de spor yapıyorum koca totomu zayıflatıcam diye :D :halay:
 
Vanillav .!.:
Peki kuzuş sen nasıl daha rahat yürüteceksen diyetini :KK60:



Randevu için konsolosluğu arayıp duruyorum günlerdir ulaşamadım da bugün hallettim şükür :olamaz:

Ne olacak ya eklerim ben sporları sen yokkene sıkıntı yok zaten hep buralardayım hep de spor yapıyorum koca totomu zayıflatıcam diye :KK70: :halay:
Genişletmek için tıkla...

anladım canim iyi bari cok sükür hallettiysen :KK51::KK51:
hee ben burda yokken sen ilgilen tamam mı kızım Hoppa
 
keptinn .!.:
dün bende kahve dışında hiç şeker tüketmedim :halay:


anlamadım ama hayırlısı artık :KK70::KK70: takip et herseyi ki aksilik cıkmasınn


ahahah :KK70::KK70: valla bu hafta süper gidiyosun binci :KK70::KK70:


öptüm kuzuuumm kolay gelsiinn


ya niye ağlıyosun ki :110: yapma öle şiilee kızında üzülür bak sonra :110::110: cokta yeme :tokat: ayyy nazara geldi takım:skandal:
Genişletmek için tıkla...

Edat zarf tümleç bir şey düzgün kullanmamışım ki panikten anlaşılsın :D

poncikbirgelincik .!.:
Dünkü menüm;

Sabah
4 tane bisküvi, şekersiz nescafe
(evden 5 30da çıktım o saatte canım bişey istemedi sonrasındada işe geldim poğaça börek yemek istemedim)

Öğlen
1 tabak sebzeli et yemeği
yarımdan az kaseyle tavuk çorbası (tuzluydu tavuklarını yedim bıraktım)
4 yk yoğurt

Ara
1 paket form çubuk

Akşam
3 tane kücük fıstıklı lokum
1 tane oreolu kornet

2,5 litreye yakın su şekersiz çay :ruh:
kilom 58,3 yani -300
Genişletmek için tıkla...

Ya kalori olarak çok tutmamıştır ama yediklerin şeker ve yağ olduğu için faydalı da olmamıştır çabuk da acıkırsın
Bugün toparlarsın bunu bence hazır böyle güzel kilo veriyorken
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
795
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
775
ballimon
ballimon
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X