Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Vanillav .!.:

Heğ düğün işleri hadi bakalım hayırlı olsun bilmiyorum ki düştüğünü ben de takip etmiyorum ettikçe sinirim bozuluyor yukarı yukarı gidiyor hep çünkü



1.3 kilo vermişim az mı dimi



Ay çok iyi değil mi



Kolay gelsin canım geldi mi üst üste geliyor bazen ama bugün işlerini halleder yarın gidersin, eşin de birkaç saatlik bir uyku çeksin sonra çalışır



Koşarak inanılmaz kalori yakıyorsun



Sağol kuzuş seni de mezun ediyoruz galiba 900 gramın kalmış

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Ben olsam giderdim
Hem hafta sonu geliyor
Hem kafan dağılır orada

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

evet canim dügüne gitcez zaten haftaya ama bugün biraz salakca oldu bide kendimde gidemiom gidebilsem atlar arabaya giderim ama 200km yol tek basima gözüm kesmio tamam hergpn araba kulaniyorum ama okadar uzun yola hic gitmedim malesef

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Ben de tam onu diyecektim acaba iyi mi gidiyorum diye

Yaa deme öyle neden dursun kilom azalınca mesela ne kadar azalınca duruyor

Ben bir 60 olsam yeter yaz sonuna sonra gerisi kilo koruma ve yavaş yavaş veririm sene içinde

Doğru senin için önemli şimdi bunlar, yeni mi başladınız altın yapmaya yoksa var mı daha bir kenarda

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

bak mesela parte yi örnek göstereymm 67den aşağı cok zor inmesi için cok sıkı diyet ypmaı gerek çünkü vermiş vermiş artık vücut yorulmş ama sen sporla beraber bi 8 10 kilo daha verirsin gibi geliyo bana bu hızla

valla bibiğimm ben ailemin bana takıcaklarını yapmıştm zaten şimdide nişanlım ailesinin takıcakalrını yapcakk öncesinde takılan bişey olmadı cok heveslilerdir de sağolsunlar sözde bişey takılmadı cok dertliyim bu konularda yaramı deşme

Genişletmek için tıkla...

Yuzlesmegunu .!.:

Reglm böyle çıktı bilmiyorum azdır daha belki teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

gerçekten yazmşssın yaaa tebrik ediyorum nasıl dayandın o kadar spor yapmaya benim bünyem kaldırmazdı


kuzuum oluyo arada öyleee dün bnmde baya ogun geçtiydi

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

DB ne güne duruyor

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Dune gore -400 olsam her sey tamamdi
Bi insan 3 saat bisiklet surup 1000 kalori alip +400 olabilir dune gore
Hayatin benimle alay etme sekli herhalde bu

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

DB ne güne duruyor

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

***14. TAKIM 526. ETAP ***

poncikbirgelincik(58,6///%)
senad(60///%)
Buki_89(69,8///%)
Vanillav(72/70.7/1.3/%1.81)justholdmetight nick değişikliği yaptı
Yuzlesmegunu(88,6///%)
Sekerpancarii(53.4///%)

14. Takım Ortalama:%


Dün 70.3tüm işte hedef -400le 69.9du ama 70.7 olmuşum bugün

Bu işte bir terslik var

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

kuyumcuları gezicez kuzum hazır altın düşmüşken bi bakalım dedik
bileeenzik alcak nişanlım bana

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

yok oraya iyi degil malesef cok aktarma ve saatlerce yolda gidion ve beklion bir iki defa gittim ama cok zor 5 defa tren degismem gerekio ve üstüne tren aralari baya fazla, oturdugumuz yerle kayinvalidemlerin oturdugu yer cok ters yönler eyaleterimiz bile degisik DB eyalet arasida baya tuzlu arabayla 20 euroya gidiosam DB le en son dur nekadar vermistim 79 falandi galiba ay sua n hatirlayamadim

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

he bide bugün zaten gidemem DB le cünkiiii islerim bitince zaten 7 yi bulur aksam 4-5 Saat arasi sürüo trenle kina bitisine varirim hahahahaahahah

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Kuzum 3 saat bisiklet nediggg o kadar yuklenme belki de fazla spordan ödem tutuyosun

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

***14. TAKIM 526. ETAP ***

poncikbirgelincik(58,6///%)
senad(60///%)
Buki_89(69,8/68,9/0,9/1,30%)
Vanillav(72/70.7/1.3/%1.81)justholdmetight nick değişikliği yaptı
Yuzlesmegunu(88,6///%)
Sekerpancarii(53.4///%)

14. Takım Ortalama:%

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Yaa kiz tokatlicam valla seni bende artidasin diye uzuluyon sandimdi 1.3 kilo super zati

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Gerçi o benim de dikkatimi çekti Almanyada tek disiplinli çalışmayan şey tren galiba son dk iptal olan, peron değiştiren sinir hastası etmişti beni
Bizde çok iyi ya Trenitalia ve Italo dakik ve uygun fiyatlı biraz da önceden alırsan daha da indirimli aklında olsun

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Ne dicem En son gir bir geline bakıp çıkacaktım de

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Cok iyi vermişsin canim supersin

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

ay evet okul hayatim trenlerde gecti ve her hafta mutlaka gecikmeler komple iptal edilmeler vs vs cok oluo:) ama ulasim iyi yani istedigin heryere gidebiliosun hani tüm kis ben kayinvalidemlere gittim trenle ama otzaman bi hafta falan kalmali gidiodum bi günüm yolda geciodu

hahaha evet en güzeli dimi

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Gerçi o benim de dikkatimi çekti Almanyada tek disiplinli çalışmayan şey tren galiba son dk iptal olan, peron değiştiren sinir hastası etmişti beni
Bizde çok iyi ya Trenitalia ve Italo dakik ve uygun fiyatlı biraz da önceden alırsan daha da indirimli aklında olsun



Ne dicem En son gir bir geline bakıp çıkacaktım de



Ben de tam seni etiketleyip soracaktım
Dün onu konuştuyduk keptinnla
Fazla spor ödem yapar mı
Ayrıca bu nedir
Neden böyle + çıkar
Çünkülüm artık sen spor gurususun

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Evet ama o 88den 66ya yani 22 kilo vermiş daha nolsun
Bir de insanların belli kırılma noktaları var ya kiloda galiba
Bakalım bende nasıl olacak
Ben spora devam edeceğim zaten
Dersler akşama kadar sürmese çok daha iyi olacak ama
Yine de gelir yarım saat yapar üzerine duş ve çalışırım diyorum
Belki gün sayısını düşürürüm

Ay böyle bazen patavatsız olurum ben tam üstüne dokunurum Pardon
Daha birkaç ay var aslında bakarsın bu son birkaç ayda hepsini hallederler öyle planlamışlardır

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Biraz zor oldu yalan yoh ama basardım

Genişletmek için tıkla...